#灼华#
恢复前年那样空一个写一个的模式，因为一个月更一次空瓶，到年底写总结的时候有点费劲，去年的年度爱用就算了吧，找不到单张图。

NOREVA美白精华，可算用完了，早上按完最后一泵，确认再也按不出一滴了，内心那个欢呼雀跃！所以还会再买吗，姐妹们还用再浪费金钱和精力吗，不言自明。

其实谈不上难用，但也真谈不上好用，就那样吧，用到后来有点烦，使用感一般，看不到任何效果，对不起价格，还必须耐心用完。真是种自我修炼，像极了每一天的生活。

去年开始致力于消灭囤货，所以只要有的用，就不许买新的，哪怕不甘心，这世上不甘心的事多了，还能要求事事如意么，差不多得了，还有更重要的事要做。

接档ENDOCARE，安心、好用最重要。

#空瓶记##护肤#

上午10点6～7百公里的远方
中午1点左右的湘江湘江中路（一路绿灯，眼睛享受这有点美的天空吧，蛮像带有绒毛碎发却很漂亮的发际线～）
下午2点多的岳麓大道～
今天的云层，像在给大地铺上保温膜，也可能是冷藏降温～[微風]

和T工聊起心灵奇旅～ 关于感知、执念、生活美好的理解。
他给我讲了段关于南怀谨先生的弟子给他和他的朋友们煮早餐面的画面感受。

专注煮，搅拌，捞面，都是一种浪漫，透着生活的浪漫，认真的每一个动作，极致到，就像搅拌、捞面都有标准教科书一样的停顿时长，筷子动的次数等等。（似乎，佛学修养的练就，终生都在每时每刻每个生活瞬间修炼自我当中）

执念等同与结果/目标，当下过程认真对待更多是自我态度～

#旅院书享# 情绪对一个人的影响是巨大的，学会有效控制情绪，保持情绪稳定，是我们人生中十分重要的修炼过程。本书从情绪是什么、控制情绪的重要性开始，指出生活中很多烦恼其实都源于情绪不稳定。继而从认识负面情绪、控制坏情绪、情绪心理学效应、缓解情绪压力法则、情绪修炼等几个方面细细梳理了如何实现情绪稳定。全书案例丰富翔实，文笔流畅，是控制情绪、自我修炼的必备枕边书。 https://t.cn/8spxJzI