为什么他对我不好，我却离不开他 ？
亲很多人，尤其是女性，在一段关系里，对方已冷漠无情，自己却不愿离开。论及原由，一般有一以下几点：要么是自己经济能力有限，离开对方生活会有问题；要么为了孩子，离开后怕伤害到孩子；要么还抱有期望，他没那么好，也没那么坏，或许他以后会对我好。
就这样，很多女人，一辈子深陷婚姻的泥潭，走也走不了，逃也逃不掉，任凭时间消磨了自己的意志，慢慢变老。
奈何一个女人可以如此怠慢自己，轻视自己，甚至耗其一生沉浸在没有温度的关系里？
除了现实原因之外，她们的诸多理由之下，都在支撑着一个信念，就是“我不好”。
心里住着一个坏客体
在我们这片土地上，父母们搭伙过日子的爱情，很少有和谐亲密，即使关系破裂，大多数也不会离婚，他们就这样磕磕碰碰将就着过了一生。
这就会给孩子传递一个信念：坏的关系好过没有关系，彼此离开不如相互纠缠。
而大多数的父亲会缺位，母亲便会贴着孩子。而母亲又害怕孩子这个唯一的情感容器离开自己，会无意识的对孩子打压、忽略，不让其心智独立，不让孩子与自己分化。孩子自然是不愿承认母亲是坏的，那么导致这个糟糕的感觉的一定是自己，这就会在孩子心里内化一个坏客体。
孩子在反反复复与母亲纠缠、与父亲冷漠的关系中，形成了自动化的认知：他人对我不好，是我不够好。
一旦一个人内在形成了我不好的认知，就会把属于自己的事物都降为低配，包括寻找自己的另一半，一个认为自己不好的人，自然会吸引来对自己不好的人。
同样的，一个认为自己不好的人，才会允许他人对自己不好。
需要反复体验的挫败感
一般来讲，两个成年人，情感上合则在一起，不合则分。但是一方之所以无法离开，可能是把分离赋予了另一层意义：被抛弃。
当你觉得离开一个人有一种被抛弃的感觉时，就是把对方放到一个强者，把自己放到一个弱者、一个受害者的位置上。强弱之间的能量差，会让自己有一种无法言说的挫败感，挫败感就是一种自我攻击，攻击的内核就是“我不好”。
这是隐藏在意识之下的，透过自己的滤镜看到的彼此分离的镜像。而事实是，你已经是成年人了，成年人之间分开，各自转头朝前走就可以，只有婴儿在离开母亲时才会体验到被抛弃。
不仅如此，一个人在成长中心中堆积了大量的坏，是需要一个释放的出口的，而找一个对自己不好的老公，便顺理成章的完成了情绪的释放。如果老公缺位，那么这个出口很可能就沦为了孩子，孩子便是下一个内化坏客体的继承者。
所以，一个女人，如果她从孩提时黏附一个坏客体，便很容易终生喜欢黏附坏客体，她在不断的受虐和自我挫败中，一次又一次的强化了自己不够好的不良信念，越不够好越害怕被抛弃，从而更加离不开那个对她不好的人。
划地为笼无法走出困境
那么，当你看清了这些背后的动力，在一段不良关系里，就可以当机立断，果断离开了吗？
或许你已经下了一万次的决心，但终究还是回到了原点，想走走不掉，是谁在阻碍着你。
是你自己，是你已经在这种环境里生存了太久，具有极强的耐受性。虽然痛苦，但是却是自己非常熟悉的，自己可以掌控的。包括对方什么时候发脾气，什么时候冷战，你都一清二楚，这就是你的安全感。
所以，一个人明知对方不好，却不愿意离开，是因为害怕脱离掌控的恐惧，恐惧让自己固守在过去，恐惧让自己不敢相信一个人的未来也很美好。
其实，这种恐惧的核心是害怕抛弃“我不好”这个执念。设想一下，如果你抛弃了这个想法，那么就会感觉“我很好”，一个自我感觉良好的人自然要选择滋养型的人为伴啊，如此，那个曾经与你患难与共的坏客体，比如母亲，就在某种意义上被抛弃了。
所以，不敢离开，是因为我们不愿离开舒适区，虽然那并不舒适；不敢离开，是因为我们还对他抱有一丝希望，虽然那早已经是一次又一次的绝望；不敢离开，是因为我们还没有准备好踏出未知的一步，去发现自己本来就很好。
如果你抱着对“我不好”的忠诚，划地为笼，再贸然与他分离，就很容易掉入迷茫的深渊，失去了一个人，彷佛失去了整个人生的意义，那么他又会被你重新邀请入场。
真正的分离需要勇气
所以，分离需要的是破旧迎新的决心，以及在心理上无情的抛弃旧客体的勇气，如此，你才能真正远离眼前那个对你不好的人。
你在情感、生活、心智上能立起来多少，就有多少可能离开这段共生关系。
这是一个三进二退、曲线前行的过程，大致要经历几下几个阶段：
1悲伤：分离本身就是一个悲伤的故事。悲伤在于爱与恨是附着在同一个人身上，因为恨而离开的时候，爱也一并要抛弃。
在亲密关系里，这些感受如同自己的一部分被强行剥离，痛是在所难免的。
2愤怒：当两个人的生活变成了一个人，诸多的不适引发的焦虑无从处理，愤怒在所难免。愤怒有时指向对方，有时指向自己，这是个来回拉锯的时期。
3绝望：有的时候，承认一个人不爱你，或者并没有那么爱你，是一件非常难的事。你以为付出终究会有人托住你，没想到却将自己带入了无底深渊。
在深渊之处，你不得不去哀悼过去的客体没有爱的能力，也要哀悼眼前的这个人也没有那么珍视你。
4新生: 绝望之后便是希望，或许这个时候，几经波折，尘埃落定，你可以接受离开一个人的事实，过去一段失败的亲密关系，便是你走向更好关系的铺路石。
更重要的是，在整个分离过程中，你需要一个有力的支持者，陪伴你在这段时间里跨越黑暗、无助、迷茫，帮助你慢慢的长出自己的精神内核。
一个人心理越成熟，就越有勇气抛弃过去，未来没有最佳选择，成熟的标志就是可以对自己的选择负责。
在亲密关系里，不妨学着残忍一点，潇洒一点，合我心则留，不合我心则走。踏出泥潭，穿过迷雾，前方无限曼妙的风景，你值得拥有
亲很多人，尤其是女性，在一段关系里，对方已冷漠无情，自己却不愿离开。论及原由，一般有一以下几点：要么是自己经济能力有限，离开对方生活会有问题；要么为了孩子，离开后怕伤害到孩子；要么还抱有期望，他没那么好，也没那么坏，或许他以后会对我好。
就这样，很多女人，一辈子深陷婚姻的泥潭，走也走不了，逃也逃不掉，任凭时间消磨了自己的意志，慢慢变老。
奈何一个女人可以如此怠慢自己，轻视自己，甚至耗其一生沉浸在没有温度的关系里？
除了现实原因之外，她们的诸多理由之下，都在支撑着一个信念，就是“我不好”。
心里住着一个坏客体
在我们这片土地上，父母们搭伙过日子的爱情，很少有和谐亲密，即使关系破裂，大多数也不会离婚，他们就这样磕磕碰碰将就着过了一生。
这就会给孩子传递一个信念：坏的关系好过没有关系，彼此离开不如相互纠缠。
而大多数的父亲会缺位，母亲便会贴着孩子。而母亲又害怕孩子这个唯一的情感容器离开自己，会无意识的对孩子打压、忽略，不让其心智独立，不让孩子与自己分化。孩子自然是不愿承认母亲是坏的，那么导致这个糟糕的感觉的一定是自己，这就会在孩子心里内化一个坏客体。
孩子在反反复复与母亲纠缠、与父亲冷漠的关系中，形成了自动化的认知：他人对我不好，是我不够好。
一旦一个人内在形成了我不好的认知，就会把属于自己的事物都降为低配，包括寻找自己的另一半，一个认为自己不好的人，自然会吸引来对自己不好的人。
同样的，一个认为自己不好的人，才会允许他人对自己不好。
需要反复体验的挫败感
一般来讲，两个成年人，情感上合则在一起，不合则分。但是一方之所以无法离开，可能是把分离赋予了另一层意义：被抛弃。
当你觉得离开一个人有一种被抛弃的感觉时，就是把对方放到一个强者，把自己放到一个弱者、一个受害者的位置上。强弱之间的能量差，会让自己有一种无法言说的挫败感，挫败感就是一种自我攻击，攻击的内核就是“我不好”。
这是隐藏在意识之下的，透过自己的滤镜看到的彼此分离的镜像。而事实是，你已经是成年人了，成年人之间分开，各自转头朝前走就可以，只有婴儿在离开母亲时才会体验到被抛弃。
不仅如此，一个人在成长中心中堆积了大量的坏，是需要一个释放的出口的，而找一个对自己不好的老公，便顺理成章的完成了情绪的释放。如果老公缺位，那么这个出口很可能就沦为了孩子，孩子便是下一个内化坏客体的继承者。
所以，一个女人，如果她从孩提时黏附一个坏客体，便很容易终生喜欢黏附坏客体，她在不断的受虐和自我挫败中，一次又一次的强化了自己不够好的不良信念，越不够好越害怕被抛弃，从而更加离不开那个对她不好的人。
划地为笼无法走出困境
那么，当你看清了这些背后的动力，在一段不良关系里，就可以当机立断，果断离开了吗？
或许你已经下了一万次的决心，但终究还是回到了原点，想走走不掉，是谁在阻碍着你。
是你自己，是你已经在这种环境里生存了太久，具有极强的耐受性。虽然痛苦，但是却是自己非常熟悉的，自己可以掌控的。包括对方什么时候发脾气，什么时候冷战，你都一清二楚，这就是你的安全感。
所以，一个人明知对方不好，却不愿意离开，是因为害怕脱离掌控的恐惧，恐惧让自己固守在过去，恐惧让自己不敢相信一个人的未来也很美好。
其实，这种恐惧的核心是害怕抛弃“我不好”这个执念。设想一下，如果你抛弃了这个想法，那么就会感觉“我很好”，一个自我感觉良好的人自然要选择滋养型的人为伴啊，如此，那个曾经与你患难与共的坏客体，比如母亲，就在某种意义上被抛弃了。
所以，不敢离开，是因为我们不愿离开舒适区，虽然那并不舒适；不敢离开，是因为我们还对他抱有一丝希望，虽然那早已经是一次又一次的绝望；不敢离开，是因为我们还没有准备好踏出未知的一步，去发现自己本来就很好。
如果你抱着对“我不好”的忠诚，划地为笼，再贸然与他分离，就很容易掉入迷茫的深渊，失去了一个人，彷佛失去了整个人生的意义，那么他又会被你重新邀请入场。
真正的分离需要勇气
所以，分离需要的是破旧迎新的决心，以及在心理上无情的抛弃旧客体的勇气，如此，你才能真正远离眼前那个对你不好的人。
你在情感、生活、心智上能立起来多少，就有多少可能离开这段共生关系。
这是一个三进二退、曲线前行的过程，大致要经历几下几个阶段：
1悲伤：分离本身就是一个悲伤的故事。悲伤在于爱与恨是附着在同一个人身上，因为恨而离开的时候，爱也一并要抛弃。
在亲密关系里，这些感受如同自己的一部分被强行剥离，痛是在所难免的。
2愤怒：当两个人的生活变成了一个人，诸多的不适引发的焦虑无从处理，愤怒在所难免。愤怒有时指向对方，有时指向自己，这是个来回拉锯的时期。
3绝望：有的时候，承认一个人不爱你，或者并没有那么爱你，是一件非常难的事。你以为付出终究会有人托住你，没想到却将自己带入了无底深渊。
在深渊之处，你不得不去哀悼过去的客体没有爱的能力，也要哀悼眼前的这个人也没有那么珍视你。
4新生: 绝望之后便是希望，或许这个时候，几经波折，尘埃落定，你可以接受离开一个人的事实，过去一段失败的亲密关系，便是你走向更好关系的铺路石。
更重要的是，在整个分离过程中，你需要一个有力的支持者，陪伴你在这段时间里跨越黑暗、无助、迷茫，帮助你慢慢的长出自己的精神内核。
一个人心理越成熟，就越有勇气抛弃过去，未来没有最佳选择，成熟的标志就是可以对自己的选择负责。
在亲密关系里，不妨学着残忍一点，潇洒一点，合我心则留，不合我心则走。踏出泥潭，穿过迷雾，前方无限曼妙的风景，你值得拥有
#昆明#【“#平战结合#”样板项目构筑“共富基因”】
白云路地下人防及道路综合整治工程“北云66”是昆明市打造的#人防工程#“平战结合”样板项目。除保证战备用途外，“北云66”地下步行街运行一年来，在做好#疫情防控#的同时，推动中小微企业、个体工商户在新零售、新型消费等方面做大做强，不断促进创新、增加就业、改善民生，构筑“共富基因”，打造一个共建共享的新型步行街。
疫情发生以来，在聚集性、流动性、接触式等生活消费受到严重抑制的情况下，“北云66”不断推出各种新业态，引领当代快节奏生活，优化新型社区环境，强化共有的文化支撑，建设新时代城市生活圈。
“北云66”建设投资方，云南柏梁新地投资有限公司董事长吴王滨表示：“北云66”开街一年来，着力增强城市空间的功能，积极带动中小商户共同成长、共同创富，促进消费升级，为广大市民创造更高品质、更加便利的现代生活。
回忆起建设运营的工作，北云66运营管理公司相关负责人介绍：2020年疫情暴发初期，工程停工3个月，导致项目建设遭到极大影响。我们克服一切困难，主动承担由于疫情所增加的运行成本，积极复工复产，还响应国家政策，推出减免租金的方案，为中小商户提供装修设计服务等措施，吸引了大量品牌入驻，大力推动步行街项目按时开街，去年8月前，达到了92%的开街率。成为2020年疫情之下，云南商业首批开业的项目之一。
走进“北云66”地下步行街 ，商场、超市、美食街、健身房、音乐舞蹈室、游乐园、直播间、文创品牌店、电竞VR、汉文化体验一应俱全。
紫陶李过桥米线是步行街的首批入驻商户，作为一个新兴品牌，紫陶李开业一年来不断探索传统文化产品的推广和应用。在店内的展柜中，除了精致的紫陶文创产品之外，还摆放着4个使用过的高汤碗。经理候建生说：“为了在生活中更好地传承传统工艺，我们公司大规模烧制了就餐用的紫陶高汤碗，展柜当中的是前四代产品，现在已经更新到了第5代。”
候建生介绍，第一代汤碗是开业前使用细陶泥烧制，因为难以承受大量的瞬间高温，入汤易裂，随后，公司在保持器形延续的基础上，不断调整陶泥成分和烧制工艺，反复试验，至今已更新到第5代。开业一年，紫陶李的虽然增加了近30%的餐位，依然不能满足营业需要，候建生还打算扩大经营面积。
“特色文创是我们最愿意引进的经营项目之一。我们希望能有更多这样的商户，共同建设新型地下步行街，共同享受发展成果。”吴王滨表示。
“北云66”在做好疫情防控的同时，不断更新业态，促进消费提档升级，形成发展新动能。北云66运管公司管理人员说：面对个性化多元消费的时代，“北云66”一直在不断寻求新的突破，这里的商户有很多都是“创业版”，我们不断推出各类促销方案，引导和帮助商户设立销售渠道，共同创造更多的自有品牌。
跟随“北云66”一同开业的“勾划”女装店，经营业绩一直都在稳步增长，开业3个月后又开了第二家店。店主李先梅告诉记者，“在多方仔细比较和长时间考察后，我开设了自己的服装品牌店，经过一段时间的经营，又决定在这里再增加一个服装店，我对北云66充满信心！”
本土品牌时装“灰小姐”，在步行街从一家店扩张到了3家店，店面不断升级，同时还在装修大型直播间。经理敖达群表示，我们的快消服装款式新颖、更新速度快，很受市民欢迎。虽然我们在云南、广西、贵州、海南、四川、重庆、陕西等省市区都有市场，但是因为“北云66”步行街的顾客反馈好、影响力大，因此，我们所有的新品发布第一时间都选择“北云66”。
“北云66”注重强化共富基因的文化支撑，常态化开展艺术节、文化展等活动，设置共享舞台，摆放共享钢琴，不断鼓励更多的市民共同推动社区文化，持续打造最具幸福感的街区。
每到中国传统节日、法定假日、周末等时间节点，不停地推出音乐节、购物节、街舞大赛等活动， COSPLAY巡游、快闪、动漫嘉年华、民族歌舞、汉服巡演轮番上阵。每月平均两到三场活动，开业至今从未间断。
此外，“北云66”还不断突出地下步行街的人防属性，定期开展人防宣传展览和人防演练各类活动，在享受幸福生活的同时，引导和教育广大市民共同提高国防意识、安全意识、人防意识。
今年7月，在建党100周年之际，“北云66”通过挖掘云南本土资源举办老照片展览，回顾了在中国共产党领导下云南商贸繁荣与发展的历史脉络，展示了地处边疆民族地区的云南历经新中国建设、社会主义改造、改革开放等重要历史阶段，从西南边陲变身面向南亚东南亚的辐射中心，一步步走来的光辉历程。
在颐欣里生活了20多年的刘大爷和老伴高兴地说：“从家门口就可以通过地下步行街走到地铁站，出个门、逛个街真的很方便，还经常在这里看到各类文艺演出和展览。对老年人来说不仅出行方便，生活也丰富了很多。”
目前，步行街日均客流量1.5万人左右，入驻品牌248个，为市民提供了更加优质、舒适、便利的生活和消费体验。
吴王滨表示，项目运行一年来，虽然一直受到疫情影响，但是，随着全省经济持续向好发展，未来还将有质的飞跃。我们将继续打造独具文化特色的地下步行街，带动全体商户心往一处想、劲往一处使，进一步彰显“共富基因”的标识性和影响力，共建新时代文明和谐美丽家园。
作者：李阳喜 禹江宁 文/图
责编：庞玉珍
转载请注明来源《民族时报》
白云路地下人防及道路综合整治工程“北云66”是昆明市打造的#人防工程#“平战结合”样板项目。除保证战备用途外，“北云66”地下步行街运行一年来，在做好#疫情防控#的同时，推动中小微企业、个体工商户在新零售、新型消费等方面做大做强，不断促进创新、增加就业、改善民生，构筑“共富基因”，打造一个共建共享的新型步行街。
疫情发生以来，在聚集性、流动性、接触式等生活消费受到严重抑制的情况下，“北云66”不断推出各种新业态，引领当代快节奏生活，优化新型社区环境，强化共有的文化支撑，建设新时代城市生活圈。
“北云66”建设投资方，云南柏梁新地投资有限公司董事长吴王滨表示：“北云66”开街一年来，着力增强城市空间的功能，积极带动中小商户共同成长、共同创富，促进消费升级，为广大市民创造更高品质、更加便利的现代生活。
回忆起建设运营的工作，北云66运营管理公司相关负责人介绍：2020年疫情暴发初期，工程停工3个月，导致项目建设遭到极大影响。我们克服一切困难，主动承担由于疫情所增加的运行成本，积极复工复产，还响应国家政策，推出减免租金的方案，为中小商户提供装修设计服务等措施，吸引了大量品牌入驻，大力推动步行街项目按时开街，去年8月前，达到了92%的开街率。成为2020年疫情之下，云南商业首批开业的项目之一。
走进“北云66”地下步行街 ，商场、超市、美食街、健身房、音乐舞蹈室、游乐园、直播间、文创品牌店、电竞VR、汉文化体验一应俱全。
紫陶李过桥米线是步行街的首批入驻商户，作为一个新兴品牌，紫陶李开业一年来不断探索传统文化产品的推广和应用。在店内的展柜中，除了精致的紫陶文创产品之外，还摆放着4个使用过的高汤碗。经理候建生说：“为了在生活中更好地传承传统工艺，我们公司大规模烧制了就餐用的紫陶高汤碗，展柜当中的是前四代产品，现在已经更新到了第5代。”
候建生介绍，第一代汤碗是开业前使用细陶泥烧制，因为难以承受大量的瞬间高温，入汤易裂，随后，公司在保持器形延续的基础上，不断调整陶泥成分和烧制工艺，反复试验，至今已更新到第5代。开业一年，紫陶李的虽然增加了近30%的餐位，依然不能满足营业需要，候建生还打算扩大经营面积。
“特色文创是我们最愿意引进的经营项目之一。我们希望能有更多这样的商户，共同建设新型地下步行街，共同享受发展成果。”吴王滨表示。
“北云66”在做好疫情防控的同时，不断更新业态，促进消费提档升级，形成发展新动能。北云66运管公司管理人员说：面对个性化多元消费的时代，“北云66”一直在不断寻求新的突破，这里的商户有很多都是“创业版”，我们不断推出各类促销方案，引导和帮助商户设立销售渠道，共同创造更多的自有品牌。
跟随“北云66”一同开业的“勾划”女装店，经营业绩一直都在稳步增长，开业3个月后又开了第二家店。店主李先梅告诉记者，“在多方仔细比较和长时间考察后，我开设了自己的服装品牌店，经过一段时间的经营，又决定在这里再增加一个服装店，我对北云66充满信心！”
本土品牌时装“灰小姐”，在步行街从一家店扩张到了3家店，店面不断升级，同时还在装修大型直播间。经理敖达群表示，我们的快消服装款式新颖、更新速度快，很受市民欢迎。虽然我们在云南、广西、贵州、海南、四川、重庆、陕西等省市区都有市场，但是因为“北云66”步行街的顾客反馈好、影响力大，因此，我们所有的新品发布第一时间都选择“北云66”。
“北云66”注重强化共富基因的文化支撑，常态化开展艺术节、文化展等活动，设置共享舞台，摆放共享钢琴，不断鼓励更多的市民共同推动社区文化，持续打造最具幸福感的街区。
每到中国传统节日、法定假日、周末等时间节点，不停地推出音乐节、购物节、街舞大赛等活动， COSPLAY巡游、快闪、动漫嘉年华、民族歌舞、汉服巡演轮番上阵。每月平均两到三场活动，开业至今从未间断。
此外，“北云66”还不断突出地下步行街的人防属性，定期开展人防宣传展览和人防演练各类活动，在享受幸福生活的同时，引导和教育广大市民共同提高国防意识、安全意识、人防意识。
今年7月，在建党100周年之际，“北云66”通过挖掘云南本土资源举办老照片展览，回顾了在中国共产党领导下云南商贸繁荣与发展的历史脉络，展示了地处边疆民族地区的云南历经新中国建设、社会主义改造、改革开放等重要历史阶段，从西南边陲变身面向南亚东南亚的辐射中心，一步步走来的光辉历程。
在颐欣里生活了20多年的刘大爷和老伴高兴地说：“从家门口就可以通过地下步行街走到地铁站，出个门、逛个街真的很方便，还经常在这里看到各类文艺演出和展览。对老年人来说不仅出行方便，生活也丰富了很多。”
目前，步行街日均客流量1.5万人左右，入驻品牌248个，为市民提供了更加优质、舒适、便利的生活和消费体验。
吴王滨表示，项目运行一年来，虽然一直受到疫情影响，但是，随着全省经济持续向好发展，未来还将有质的飞跃。我们将继续打造独具文化特色的地下步行街，带动全体商户心往一处想、劲往一处使，进一步彰显“共富基因”的标识性和影响力，共建新时代文明和谐美丽家园。
作者：李阳喜 禹江宁 文/图
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#民生萧息##遇见美好杭州#【萧山要新建一批公园，地点选在这些小区里】建设城市公共绿色生态场景是提升城市内涵品质、塑造城市文明形象的重要举措，同时也是提高人民生活幸福感、加快实现共同富裕的重要抓手。结合老旧小区改造与未来社区建设，我区城市公共绿色生态场景建设正在高质量、由点及面推进中。
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