#陆俊峰科普# 有很多人虽然每天都有头发脱落的情况，但并不清楚自己是否属于脱发人群，也懒得去就医检测。建议自行在家先简单测一测，参考拉发试验，这个试验是为了检测发干的附着程度，根据头发脱落的数量来判断脱发程度。
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1.手指从前额发际线处起，轻轻拉起头发沿着头顶向发梢缓缓向外拉。
2.或者捏一束头发，大概50-100根，从头顶至发梢缓缓向外拉，在不同部位重复6~8次。
【看看自己掉多少根？注意可不是使劲扯头发是轻轻的】
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如果掉了6根以下的头发，属于正常情况，毕竟总会有几根在休止期松动的头发。
如果掉了6根以上的头发，那就存在脱发的风险！建议你及时就医进行更准确的诊断，因为这只能作为简单的初步判断。具体属于什么类型的脱发，还是需要医生及医院专业的检测判断。
#脱发##掉发# https://t.cn/RI7nYAL

今天洗奶娃更新的内容让我一下子能够面对自己曾被一些人深深喜欢着的时候却在一瞬间突然不喜欢对方的那种感觉，包括对对方这个人的厌烦，包括对两个人呆在一起拘谨状态的厌烦。
这种负面情绪出现的机会并不多，因为常常在出现一两次以后我便匆忙逃脱这种两个人的相处，但它足够重，重到后来我想，其实光是 不用面对也不用刻意找借口躲避这种厌烦情绪，而是随时随地能合情合理地摆脱对方说“我不想见你”，单身生活就足够让我迷恋了。
所以大多数用来约会的对象，我只跟他吃饭看电影睡觉，其他的交往都没有，甚至有些只短暂出现在房间里，连一顿饭都没必要吃，但凡对方在我贤者时间停留过久，我就希望快点结束吧快点结束吧。我更不喜欢跟人一起旅游，如果是旅游遇到的人，最好也只是喝杯酒睡一觉的关系，他不应该跟我一起走路看风景。
一起面对生活的单调枯燥，对我来说是比一起睡觉更加私密的事情。

并且我想当代年轻人并不只有洗奶娃，也不只有我是这样的，很多人沉浸在自我相处里，都在经历这种矛盾吧。

当你们分开，你想要挽回时，很多人都会告诉你断联，但是断联并不适合所有的情况，有些情况断联只会让你们的关系更加的疏远。而且你们身为当事人，会更加的迫切想要让对方跟你重归于好。那么挽回一定不能做哪些事情呢？
1. 千万不能纠缠。这里的纠缠指的是，乞求复合，认错以及电话轰炸还有发小长篇的作文，或者是揪着一件事情不放，这样只会让他更加的反感你，到最后会把你拉黑
2. 千万不要冲动删掉对方的联系方式或者拉黑对方，尽管你看到他的朋友圈会很难过，但是一定要忍住，对方也是刚分手，一定也是难过的，只不过没有你那么沉重而已。
3. 千万不要在朋友圈发一些比较伤感的话语，这样对方会觉得你再写给他看，他的心理上会占有更多的优势。
4. 千万不要在跟他交流的时候谈论你们的以前和关于你们感情的事情，这样只会让对方在心理上排斥跟你的交流。