午饭后回家路上,我们路过詹记桃酥,妈妈问道:想不想吃桃酥?于是,我们今天的下午茶就有了詹记桃酥家的奶香盘塔、芋泥抹茶盘塔!盘塔买三赠一,正好适合我们和妈妈四个人!搭配加了麦片的北海牧场酸奶,简直棒极了![打call]我们每天下午都会吃些东西,是因为要等爸爸一起吃晚饭,爸爸下班到家的时间有点晚,所以妈妈觉得我们会饿,其实我们不太饿,就是觉得很好吃![太开心]——林林
Better Me养成倒计时100天 D3⃣2⃣
运动
☀️晨练: 无,补觉
晚练:跳绳2700+7000
饮食
⚫️米线➕炒酸奶➕无骨鸡爪➕可乐➕桃酥➕苹果
【今天的饭没有点,饿了就吃,吃了就睡。今天真的有点样】
饮水量
⚫️3L
今日总结(2⃣0⃣2⃣1⃣0⃣8⃣0⃣8⃣)
⚫️出差真的没睡够,今天一天基本都在补觉,一躺床就困的很。
⚫️傍晚跳绳,新买的绳子真的好难用,打结又沉不受控制
⚫️运动回家大扫除,忙到11点半,睡觉啦
本月目标
初始体重:106.4斤(6.1号早称重)
最新体重:102.8斤(8.1号早称重)
月底目标:100.0斤(加油)
【⚠️不节食不暴食,注重体型看淡体重】
运动
☀️晨练: 无,补觉
晚练:跳绳2700+7000
饮食
⚫️米线➕炒酸奶➕无骨鸡爪➕可乐➕桃酥➕苹果
【今天的饭没有点,饿了就吃,吃了就睡。今天真的有点样】
饮水量
⚫️3L
今日总结(2⃣0⃣2⃣1⃣0⃣8⃣0⃣8⃣)
⚫️出差真的没睡够,今天一天基本都在补觉,一躺床就困的很。
⚫️傍晚跳绳,新买的绳子真的好难用,打结又沉不受控制
⚫️运动回家大扫除,忙到11点半,睡觉啦
本月目标
初始体重:106.4斤(6.1号早称重)
最新体重:102.8斤(8.1号早称重)
月底目标:100.0斤(加油)
【⚠️不节食不暴食,注重体型看淡体重】
在我烤桃酥的时候某人拼命给我打视频,我当时满手面也没法接,但是一分心,本来要放一个蛋黄的放成了一个全蛋,桃酥又是配比要求非常严格的点心,我只能兵来将挡水来土掩,烤出来之后起酥不理想,图一是我之前烤的,图二是我今天烤的。今天的桃酥不是完全意义上的桃酥,有一种奥利奥松软小饼的感觉,这是一场美丽的意外
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