Day270
傍晚竟然出现一道靓丽的晚霞，阴雨了十多天后的惊喜。
阴雨久了，感觉整个人都快发霉了。每天闲暇时间就是刷抖音，也不知看了什么，头疼欲裂。
一个人沉浸在一种颓废状态久了，是很难有警醒的。即使偶尔能意识到，因为内心没有笃定的动力很难走出来。
所以从纸笔开始，写下明天要完成的事情，然后再自我检查，这是自我监督的一个办法。
比如，早睡。
写完博，立即执行。
傍晚竟然出现一道靓丽的晚霞，阴雨了十多天后的惊喜。
阴雨久了，感觉整个人都快发霉了。每天闲暇时间就是刷抖音，也不知看了什么，头疼欲裂。
一个人沉浸在一种颓废状态久了，是很难有警醒的。即使偶尔能意识到，因为内心没有笃定的动力很难走出来。
所以从纸笔开始，写下明天要完成的事情，然后再自我检查，这是自我监督的一个办法。
比如，早睡。
写完博，立即执行。
自愿加班不给加班费，这个观点正确吗？员工就应该被“白嫖”吗？#微博新知博主##职场#
别拿“自愿”当幌子好吗？世界上没有多少人愿意“自愿”无偿加班的，只有少量员工为了职业发展自愿加班，这部分少量员工的目的在于自我成长，而不是在于有没有加班费，所以，这个问题其实是一个“伪命题”。
大多数员工由于种种原因而被迫“自愿”加班，他们当然希望得到合情合理的加班费的。从劳动法的角度来看，用人单位延长工作时间，必须支付加班费用或实行倒休制度。但是，在职场上，员工处于弱势地位，用人单位不支付加班费，员工也没有办法。虽然只要员工申诉基本都能成功，但付出的成本太大，大多数员工不敢维护自己的权益。
我国实行的是每周五天、每天八小时工作制度，每周工作时长不得超过40小时，因为工作需要延长工作时长的，需要支付加班费用或进行调休。工作日加班需要支付1.5倍的日工资，双休日加班需要支付2倍的日工资，法定节假日加班则需要支付3倍的日工资。这虽然是常识，但是在现实中，属于可遇不可求的事情。其中，很重要的一点就是你是自愿加班还是单位安排加班。
主要观点如下：
【一】自愿加班，可以没有加班费。
劳动法规定：“用人单位根据实际需要，安排员工在法定标准工作时间以外工作，需支付加班费或安排调休”。什么意思呢？翻译过来就是，单位让你加班才有加班费，单位没让你加班，你自己愿意加班，不属于加班的范畴，是“可以”没有加班费的。
这里请你牢记一点：大多数公司（企业、单位）都有加班申请制度的，上司批准你加班，你才算加班，才有资格索要加班费。但是，大多数公司又不会认真履行加班审批制度，往往上司口头招呼一声：晚上大家加一个班，把这个项目搞完。有良心的单位算你加班，没良心的单位不承认你这是加班。
恰好，没良心的公司比较多。所以，你如果想要加班费，那就利用各种手段，比如发送邮件、发短信、填写加班卡、保留加班记录等形式，把加班的“证据”固化下来，只要你去仲裁，那么，单位必须给你加班费，前提是你想跟上司和单位翻脸了。
【二】很多单位都是变相逃避加班费的支出。
一是引诱式加班。比如很多大厂，人均年薪几十万，如果支付加班费也是一个天文数字，为了白白利用员工的时间，降低单位时薪成本，他们采取“晚七点有免费夜宵，晚十点有免费班车，晚十二点可以报销回家打的费”等等诱惑手段，勾引员工“自愿”加班。聘一个员工相当于聘了1.5个员工，那是相当合算。
二是倒逼式加班。这是上司惯用手段，上司没说让你加班，但安排工作量很大，甚至快到下班的时候突然安排任务，员工不加班根本做不完。员工不加班、完不成任务，又会影响绩效考核和综合评价，比如，上司给你打上不敬业、不爱岗、不上进等负面标签，倒逼员工不得不“自愿”或“主动”加班。加班费，你就别指望了，上司可能还会怼你：工作都做不完，效率这么低，能力这么差，与岗位标准不匹配，你还有脸要加班费？
三是故意算计加班。上司和用人单位心知肚明，人工成本太高，公司赚钱赚的就是员工的人工成本，多招一个员工或者员工不加班，公司就可能变成亏损。公司故意少招聘员工，五个人的任务招三个人做，怎么能不加班呢？所以，为了哄骗员工加班，老板都善于画大饼、灌鸡汤，给员工打鸡血：你们要实现梦想，与公司共同成长，等上市了你们就实现了财务自由，你们要把加班当福报，你们不是为了公司加班，你们是为了自己的梦想加班。忽悠得员工热血沸腾，傻乎乎地加班加点，被利用了还帮老板数钱。
【三】加班的界定，最终要根据事实判定。
劳动法虽然规定“由用人单位安排加班的，才应支付加班工资。员工自愿加班属于加班，无需支付加班费”， 但是，劳动法毕竟是保护弱势员工一方的，不能全听用人单位的，一定要根据“实事求是”的原则，进行“事实加班”认定。就好比“你和女人都同居生孩子了，你还说你是单身狗是不行的”，这是事实婚姻。
用人单位变相延长员工的工作时间，员工被迫“自愿”加班，也属于“事实加班”。 员工只要拿出证据，证明你是因用人单位安排了过多的工作任务或减少了工作人员，而使你不得不在正常的工作时间以外加班，那么，这就是事实加班。如果你保留了上司要求你加班的口头安排的录音、短信、邮件等证据，也能证明你是“事实加班”。
最后，很遗憾地说一声：索要加班费这个合理权益，不能由员工发起，建议由监管部门对用人单位强制执行，员工申诉，有四点困难：
一是员工相对单位属于弱势一方，索要加班费，会得罪上司和用人单位，只能忍气吞声；
二是维权成本和代价非常高，员工只能放弃维权；
三是用人单位法务力量强大，早就把“坑”挖好了，员工斗不过单位的法务；
四是员工保留事实加班的证据很难。
所以，解决这个问题，需要员工有维权意识和勇气，更需要上层推动和监督落实。
别拿“自愿”当幌子好吗？世界上没有多少人愿意“自愿”无偿加班的，只有少量员工为了职业发展自愿加班，这部分少量员工的目的在于自我成长，而不是在于有没有加班费，所以，这个问题其实是一个“伪命题”。
大多数员工由于种种原因而被迫“自愿”加班，他们当然希望得到合情合理的加班费的。从劳动法的角度来看，用人单位延长工作时间，必须支付加班费用或实行倒休制度。但是，在职场上，员工处于弱势地位，用人单位不支付加班费，员工也没有办法。虽然只要员工申诉基本都能成功，但付出的成本太大，大多数员工不敢维护自己的权益。
我国实行的是每周五天、每天八小时工作制度，每周工作时长不得超过40小时，因为工作需要延长工作时长的，需要支付加班费用或进行调休。工作日加班需要支付1.5倍的日工资，双休日加班需要支付2倍的日工资，法定节假日加班则需要支付3倍的日工资。这虽然是常识，但是在现实中，属于可遇不可求的事情。其中，很重要的一点就是你是自愿加班还是单位安排加班。
主要观点如下：
【一】自愿加班，可以没有加班费。
劳动法规定：“用人单位根据实际需要，安排员工在法定标准工作时间以外工作，需支付加班费或安排调休”。什么意思呢？翻译过来就是，单位让你加班才有加班费，单位没让你加班，你自己愿意加班，不属于加班的范畴，是“可以”没有加班费的。
这里请你牢记一点：大多数公司（企业、单位）都有加班申请制度的，上司批准你加班，你才算加班，才有资格索要加班费。但是，大多数公司又不会认真履行加班审批制度，往往上司口头招呼一声：晚上大家加一个班，把这个项目搞完。有良心的单位算你加班，没良心的单位不承认你这是加班。
恰好，没良心的公司比较多。所以，你如果想要加班费，那就利用各种手段，比如发送邮件、发短信、填写加班卡、保留加班记录等形式，把加班的“证据”固化下来，只要你去仲裁，那么，单位必须给你加班费，前提是你想跟上司和单位翻脸了。
【二】很多单位都是变相逃避加班费的支出。
一是引诱式加班。比如很多大厂，人均年薪几十万，如果支付加班费也是一个天文数字，为了白白利用员工的时间，降低单位时薪成本，他们采取“晚七点有免费夜宵，晚十点有免费班车，晚十二点可以报销回家打的费”等等诱惑手段，勾引员工“自愿”加班。聘一个员工相当于聘了1.5个员工，那是相当合算。
二是倒逼式加班。这是上司惯用手段，上司没说让你加班，但安排工作量很大，甚至快到下班的时候突然安排任务，员工不加班根本做不完。员工不加班、完不成任务，又会影响绩效考核和综合评价，比如，上司给你打上不敬业、不爱岗、不上进等负面标签，倒逼员工不得不“自愿”或“主动”加班。加班费，你就别指望了，上司可能还会怼你：工作都做不完，效率这么低，能力这么差，与岗位标准不匹配，你还有脸要加班费？
三是故意算计加班。上司和用人单位心知肚明，人工成本太高，公司赚钱赚的就是员工的人工成本，多招一个员工或者员工不加班，公司就可能变成亏损。公司故意少招聘员工，五个人的任务招三个人做，怎么能不加班呢？所以，为了哄骗员工加班，老板都善于画大饼、灌鸡汤，给员工打鸡血：你们要实现梦想，与公司共同成长，等上市了你们就实现了财务自由，你们要把加班当福报，你们不是为了公司加班，你们是为了自己的梦想加班。忽悠得员工热血沸腾，傻乎乎地加班加点，被利用了还帮老板数钱。
【三】加班的界定，最终要根据事实判定。
劳动法虽然规定“由用人单位安排加班的，才应支付加班工资。员工自愿加班属于加班，无需支付加班费”， 但是，劳动法毕竟是保护弱势员工一方的，不能全听用人单位的，一定要根据“实事求是”的原则，进行“事实加班”认定。就好比“你和女人都同居生孩子了，你还说你是单身狗是不行的”，这是事实婚姻。
用人单位变相延长员工的工作时间，员工被迫“自愿”加班，也属于“事实加班”。 员工只要拿出证据，证明你是因用人单位安排了过多的工作任务或减少了工作人员，而使你不得不在正常的工作时间以外加班，那么，这就是事实加班。如果你保留了上司要求你加班的口头安排的录音、短信、邮件等证据，也能证明你是“事实加班”。
最后，很遗憾地说一声：索要加班费这个合理权益，不能由员工发起，建议由监管部门对用人单位强制执行，员工申诉，有四点困难：
一是员工相对单位属于弱势一方，索要加班费，会得罪上司和用人单位，只能忍气吞声；
二是维权成本和代价非常高，员工只能放弃维权；
三是用人单位法务力量强大，早就把“坑”挖好了，员工斗不过单位的法务；
四是员工保留事实加班的证据很难。
所以，解决这个问题，需要员工有维权意识和勇气，更需要上层推动和监督落实。
#生科新鲜事# 【生命科学学院第二届学代会】
生科院第二届学代会还有两天就要开幕了[打call][打call]快来提前跟着官博了解一下叭：
学代会是学生组织自我教育、自我管理、自我服务、自我监督的重要制度。是同学在校园体验社会主义民主政治的重要途径。是体现学生组织合法性、权威性的基础和保证。
本次第二届学代会的主要任务为：总结我院本届学生会的工作，明确今后一年我院学生会工作任务；听取各小班学代代表对我院学生工作的意见及建议；选举产生第八届学生会主席团。
大家一起期待吧[憧憬]
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本次第二届学代会的主要任务为：总结我院本届学生会的工作，明确今后一年我院学生会工作任务；听取各小班学代代表对我院学生工作的意见及建议；选举产生第八届学生会主席团。
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