问：如何让自己少吃点？
答：饿了就吃，从而保持不太饿的状态。 所以下午三点加餐，晚上六点你就不会饿得什么都想吃。
想想很多事情都是这个道理。
如何让自己不难过? 难过了就去持续去做让自己开心的事情。所以让时间花费在能让自己开心的事情上 ，就没时间难过。
如何让自己需求感不那么强？ 去满足自己的需求感。 所以自己给自己一些满足，或者不把需求感集中于一个人身上，就不会向外求太多。
如何让自己不焦虑，去硬着头皮做让你焦虑的事情，然后发现焦虑会减少很多。
就像T三角的矛盾爆发点在顶点，然而解决办法在对宫一样。直面它，在它的对面去发力，从而达到化解矛盾，得以突破，保持平衡。
所以，去面对。
饿了就去吃。难过就去开心。
渴望就去满足，焦虑就去行动。
答：饿了就吃，从而保持不太饿的状态。 所以下午三点加餐，晚上六点你就不会饿得什么都想吃。
想想很多事情都是这个道理。
如何让自己不难过? 难过了就去持续去做让自己开心的事情。所以让时间花费在能让自己开心的事情上 ，就没时间难过。
如何让自己需求感不那么强？ 去满足自己的需求感。 所以自己给自己一些满足，或者不把需求感集中于一个人身上，就不会向外求太多。
如何让自己不焦虑，去硬着头皮做让你焦虑的事情，然后发现焦虑会减少很多。
就像T三角的矛盾爆发点在顶点，然而解决办法在对宫一样。直面它，在它的对面去发力，从而达到化解矛盾，得以突破，保持平衡。
所以，去面对。
饿了就去吃。难过就去开心。
渴望就去满足，焦虑就去行动。
成年之间的冲突是如何形成的？
我们依赖别人是为了控制别人，比如把一个婴儿给到你 ，你就完全被他控制了，你要看看他是不是热了，是不是冷了，是不是饿了，要给他奶粉喝是需要哪个牌子的好等等很多事情你都要操心。
如果一个人在成年后对另外一个人很依赖的话，也是婴儿般幻想在起作用，就是我依赖你，你被我控制了，打。对方不一定配合也就是不一定让你依赖，对方想你都是一个成年人了，没有我你也可以活下去。但是他没想到，你内心婴儿那部分没有你我活不下去那部分没有被满足，所以两个人冲突就产生了
我们依赖别人是为了控制别人，比如把一个婴儿给到你 ，你就完全被他控制了，你要看看他是不是热了，是不是冷了，是不是饿了，要给他奶粉喝是需要哪个牌子的好等等很多事情你都要操心。
如果一个人在成年后对另外一个人很依赖的话，也是婴儿般幻想在起作用，就是我依赖你，你被我控制了，打。对方不一定配合也就是不一定让你依赖，对方想你都是一个成年人了，没有我你也可以活下去。但是他没想到，你内心婴儿那部分没有你我活不下去那部分没有被满足，所以两个人冲突就产生了
致宝贝落儿的一封信～
落儿 还有两天你就满月了 今天看着你熟睡的小脸 妈妈回想起这一个月以来的每一天都历历在目 仿佛昨天 一转眼你已经出生快30天了 从刚出生吃了睡睡了吃 到睡醒了玩一会儿 要人抱 到现在要玩好久才睡觉 还得抱着 醒了就哇哇大哭的找吃的 越来越会折磨人了 小家伙 不过妈妈依然很爱你[心]在医院那三天里 妈妈刚生完你 身体很虚弱 是你爸爸和奶奶轮流看着你 本以为你奶奶是过来人 照顾孩子应该都懂 结果呢 还不如你爸爸 你爸爸至少看你时很认真 生怕你热了冷了 拉了尿了 而你奶奶呢 你在床这头睡 她躺床那头看手机 这些都不说了 最让妈妈生气的是 你出生第二天 病房里来了个刚剖腹产的产妇 护士需要别人帮忙把她抬到病床上 当时你爸爸已经去帮忙了 正在给你换尿布的奶奶扔下晾着身子的你跑到门口看人家去了 也可以说是帮人家忙去了 实际上几个大男人在那 她也帮不上什么忙 我看到你在晾着 大声喊了她三声 她才听到过来 但是依旧没有赶紧把你包起来 站在那里看人家 我当时很生气 说了她 她默不作声 你才出生两天啊 抛下自己的孩子去帮别人 随便换个人都会先顾自己孩子吧 这件事我会一直记得 恐怕这辈子都不会忘记 或许你看到这封信时你还小 不会太理解 当你长大了结婚了 生完孩子躺在病床上再想起这件事时就会明白妈妈了 从医院回来第一晚上 妈妈特别害怕担心 说这么小的人 晚上咋办呀 幸好你很乖 第一晚上爸爸妈妈基本没怎么睡 一会儿一起来看看 看你尿了吗拉了吗 确认有好好呼吸才安心睡了 隔了一天你外婆外公还有舅舅 舅爷 哥哥来看妈妈和你了 给你买的手镯 长命锁 衣服 还有钱 还有你外婆做的棉衣服还有小褥 娘家人是怕我过的不好 没生你时候 外婆还要给我钱 怕生你没钱 反观你奶奶呢 就给你买了一套宝宝套 其他的什么也没有 这宝宝套还是你老奶催着她买的 其实妈妈已经所有东西都准备好了 她不买也不影响 你外婆来的三天 你奶奶来看你次数总不超过三五次 我想她做饭要招待妈妈的娘家人 忙 顾不上 就算了 后来你外婆走了之后她依然来看你的次数屈指可数 做完饭端过来有时候就直接走了 也不看看你 去那屋玩手机看抖音去了 后来你奶奶的妈妈病了 她就天天来回跑 后来老人去世了 那两天你爸爸也去了 妈妈在家独自照顾你 再后来农忙收花生 你老奶天天往地里跑 她做完饭也去 有时候你爸爸再有点事 又是妈妈独自在家带你 妈妈还没出月子呢 就要什么事都做 有时候你不睡 抱着你坐在床上 腿都麻了 屁股都是疼的 大腿根都是疼的 缝线的伤口也还没好 走路一瘸一拐 从她身边过她也看不出来 布鞋穿了大半个月了愣是没注意到是换了月子鞋 还说再买个 马上出月子了有必要吗 每次你奶奶问就一句 小妮睡了？你越来越大了 已经不是天天睡了 在她认为你天天睡 省事的很 我也很轻松 这一个月以来看你的次数就很少 不用说抱你了 我有时候就在想她是不是不喜欢女孩 刚怀孕时候就催着让去卫生院看是男孩女孩 催了几次 妈妈想着不去不行了就去了 检查出来是女孩 也没见她有多高兴 只是那时候妈妈没有意识到 母乳喂养最累的是妈妈 其他人能帮的换换尿布 洗洗尿布 做做饭 这两天你哭闹 你爸爸喊你奶奶她才来抱你 昨天中午吃饭时候你醒了 你奶奶说你吃吧我先看着 结果把你放在沙发上时候你很乖 她直接走了去那屋吃饭去了 后来也一直没来看你 或许这两天你爸爸说她了 来看你次数多了两次 一个月过去了 短暂的弥补是无济于事的 也改变不了什么 她从外边或者地里回来从来不会来看看你 你老奶天天在地里忙 回来再累也跑过来看看你 你奶奶娘家有事那两天你老奶在家看我 一会儿一过来 问我饿不饿 看你醒了吗 这就是差别 这一个月以来很多行为都让妈妈觉得你奶奶不亲你 也或许是她太忙了意识不到孩子是最重要的 她也从来没有关心过问过妈妈的身体恢复的咋样了 当然我也不指望她 妈妈已经决定了 以后你奶奶如何对你妈妈不知道 但是妈妈会永远爱你 谁生的谁养 妈妈也做好了自己养你的准备 你爸爸还要出去赚钱给咱俩花 你也要健健康康的长大 我们会越来越好的[心]
2021.10.05
爱你的麻麻 https://t.cn/RJyFXlG
落儿 还有两天你就满月了 今天看着你熟睡的小脸 妈妈回想起这一个月以来的每一天都历历在目 仿佛昨天 一转眼你已经出生快30天了 从刚出生吃了睡睡了吃 到睡醒了玩一会儿 要人抱 到现在要玩好久才睡觉 还得抱着 醒了就哇哇大哭的找吃的 越来越会折磨人了 小家伙 不过妈妈依然很爱你[心]在医院那三天里 妈妈刚生完你 身体很虚弱 是你爸爸和奶奶轮流看着你 本以为你奶奶是过来人 照顾孩子应该都懂 结果呢 还不如你爸爸 你爸爸至少看你时很认真 生怕你热了冷了 拉了尿了 而你奶奶呢 你在床这头睡 她躺床那头看手机 这些都不说了 最让妈妈生气的是 你出生第二天 病房里来了个刚剖腹产的产妇 护士需要别人帮忙把她抬到病床上 当时你爸爸已经去帮忙了 正在给你换尿布的奶奶扔下晾着身子的你跑到门口看人家去了 也可以说是帮人家忙去了 实际上几个大男人在那 她也帮不上什么忙 我看到你在晾着 大声喊了她三声 她才听到过来 但是依旧没有赶紧把你包起来 站在那里看人家 我当时很生气 说了她 她默不作声 你才出生两天啊 抛下自己的孩子去帮别人 随便换个人都会先顾自己孩子吧 这件事我会一直记得 恐怕这辈子都不会忘记 或许你看到这封信时你还小 不会太理解 当你长大了结婚了 生完孩子躺在病床上再想起这件事时就会明白妈妈了 从医院回来第一晚上 妈妈特别害怕担心 说这么小的人 晚上咋办呀 幸好你很乖 第一晚上爸爸妈妈基本没怎么睡 一会儿一起来看看 看你尿了吗拉了吗 确认有好好呼吸才安心睡了 隔了一天你外婆外公还有舅舅 舅爷 哥哥来看妈妈和你了 给你买的手镯 长命锁 衣服 还有钱 还有你外婆做的棉衣服还有小褥 娘家人是怕我过的不好 没生你时候 外婆还要给我钱 怕生你没钱 反观你奶奶呢 就给你买了一套宝宝套 其他的什么也没有 这宝宝套还是你老奶催着她买的 其实妈妈已经所有东西都准备好了 她不买也不影响 你外婆来的三天 你奶奶来看你次数总不超过三五次 我想她做饭要招待妈妈的娘家人 忙 顾不上 就算了 后来你外婆走了之后她依然来看你的次数屈指可数 做完饭端过来有时候就直接走了 也不看看你 去那屋玩手机看抖音去了 后来你奶奶的妈妈病了 她就天天来回跑 后来老人去世了 那两天你爸爸也去了 妈妈在家独自照顾你 再后来农忙收花生 你老奶天天往地里跑 她做完饭也去 有时候你爸爸再有点事 又是妈妈独自在家带你 妈妈还没出月子呢 就要什么事都做 有时候你不睡 抱着你坐在床上 腿都麻了 屁股都是疼的 大腿根都是疼的 缝线的伤口也还没好 走路一瘸一拐 从她身边过她也看不出来 布鞋穿了大半个月了愣是没注意到是换了月子鞋 还说再买个 马上出月子了有必要吗 每次你奶奶问就一句 小妮睡了？你越来越大了 已经不是天天睡了 在她认为你天天睡 省事的很 我也很轻松 这一个月以来看你的次数就很少 不用说抱你了 我有时候就在想她是不是不喜欢女孩 刚怀孕时候就催着让去卫生院看是男孩女孩 催了几次 妈妈想着不去不行了就去了 检查出来是女孩 也没见她有多高兴 只是那时候妈妈没有意识到 母乳喂养最累的是妈妈 其他人能帮的换换尿布 洗洗尿布 做做饭 这两天你哭闹 你爸爸喊你奶奶她才来抱你 昨天中午吃饭时候你醒了 你奶奶说你吃吧我先看着 结果把你放在沙发上时候你很乖 她直接走了去那屋吃饭去了 后来也一直没来看你 或许这两天你爸爸说她了 来看你次数多了两次 一个月过去了 短暂的弥补是无济于事的 也改变不了什么 她从外边或者地里回来从来不会来看看你 你老奶天天在地里忙 回来再累也跑过来看看你 你奶奶娘家有事那两天你老奶在家看我 一会儿一过来 问我饿不饿 看你醒了吗 这就是差别 这一个月以来很多行为都让妈妈觉得你奶奶不亲你 也或许是她太忙了意识不到孩子是最重要的 她也从来没有关心过问过妈妈的身体恢复的咋样了 当然我也不指望她 妈妈已经决定了 以后你奶奶如何对你妈妈不知道 但是妈妈会永远爱你 谁生的谁养 妈妈也做好了自己养你的准备 你爸爸还要出去赚钱给咱俩花 你也要健健康康的长大 我们会越来越好的[心]
2021.10.05
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