今天的早餐是小米粥+卤牛肉+酸辣土豆丝+蛋卷，土豆丝是李先生炒的，真是酸辣可口，可惜睡眠不太够，胃口一般般了，昨晚临睡前看到有人在扒皮堂妈小厨就又看到了两三点了，一直默默关注的一个美食博主，做菜烘焙都是高手，菜谱也很靠谱，没想到被各种人肉，突然觉得网络真的有些可怕，人无完人，谨言慎行，我现在微博也不敢随意说些什么了，还是会怕，隔着网络说什么都可以，但后果不是谁都能承担得了，尤其是对你爱的那个人，嗯，我确实又是在说张先生，很多话删删改改，结果还是忍住不发，不为什么，管不了别人，只是想管好自己而已。

#邓伦[超话]#今天看到了别人说灯芯撕别家粉的话，觉得很难受，明星管不了悠悠众口，其实他们的本心更不想和谁起争端，所以，不管别人怎么说，我们就自己做好自己，不惹事不生气事，但我们也不怕事，如果谁无缘无故喷伦伦的话，我也一定会维护好他的权益！就这么说，希望伦伦越来越好，也希望和伦伦合作过得明星都大火，更希望某些粉丝别再自以为是为自己爱豆伸张正义了。

淡离浮华，活出本真

面对眼前人，做好当下事。安于本位，守好本分，德能配位，知行合一。
修好自己不管人，真信因果不怨人。
平凡平淡平常心，知足感恩爱自己，与自己和睦相处，不和别人过不去。

不管分外事，不管管不了的事。不争不贪，少欲知足。

不凸显自我，不论断他人。不看别人的不是，不往心里装垃圾。反求诸己， 自净其意。

众中观自语，独处观自心。

远离执着妄想分别，不再白日做梦、彩云追月，远离颠倒梦想。面对现实，随缘认命，付出今天，收获明天。

站稳脚跟，看清脚下，走好每一步，过好每一天。尽人事，听天命。

不紧不松，不散不收，不取不舍，不将不迎，护心清净，随缘无我。

回归现实，回归生活，回归当下，回归本心。
正直，朴实，真诚，清净，良心就是我的信仰，佛性就是我的皈依。
秋水共长天一色，落霞与孤鹜齐飞。对境无心做自己，一切都是你自己。无所从来，亦无所去，不取于相，如如不动。

觉知放松敞开正知正念，心平心安踏实落底心净无我唯觉，一丝不挂，不与万法为侣……

淡离表象的浮华，活出本真的自在。