碎碎念1⃣️
•和室友一起去吃了地锅鸡每次我们三个都是吃满满两锅饼一锅专门烫素的
•男朋友不要的短袖都被我捡过来晚上跑步穿
•巴莉甜甜的三明治太顶饱了 可以吃一天
•冰+出的新款冰棒五颜六色的好多口味
•我的小窝太舒适了躺在床上看着心情都好
•每次出去玩男朋友心里都在想为什么韩丹丹要带那么多东西哈哈哈
•想吃了好久的油泼面没想到食堂开了一家陕记行 味道还不错
•刮刮乐小代 每次见到刮刮乐都走不动路
•新做的美甲 https://t.cn/R2L8IQB

#任嘉伦[超话]# ❤️#任嘉伦30天心动挑战#
[我最喜欢的国超语录]

太多了太多了太多了，他随便一句碎碎念都可能给我很大的影响…
上一个对我影响这么大的人是周杰伦和科比布莱恩特。

努力坚持梦想并且非常尊重女性的国超，值得每个人喜欢

1⃣️我就觉得最应该被尊敬的是那些有梦想，一直在坚持，没有实现，反而还没有放弃的人，一定要坚持自己的梦想

2⃣️努力的前提下顺其自然

3⃣️女孩，做自己最重要

@任嘉伦Allen

#素食[超话]#
亚麻籽与高血压

主角出现-亚麻籽
在几年前一个科学家跑出了神奇的字眼来形容亚麻籽的原因是他们做了一个前瞻性双盲安慰剂对照的随机实验。
一般在药物的实验中是很容易做到双盲安慰剂对照的，只要给某些受实验者看起来像药的安慰剂就可以。但是对食物来讲就很有困难度，因为假设你要在某人的午餐里加入足够的亚麻籽，要让对方很难注意不到是很困难的。
于是在加拿大的研究人员制作了一些玛芬（muffin)和义大利面,把亚麻籽参杂在这些受试者的食物里，秘密的把几茶匙磨碎亚麻籽加到一半的受试者中，6个月后结果在食物中偷偷加入亚麻籽粉的这些人在没有改变任何的饮食结构下血压下降了10%，把这个结果和最少剂量的血压药相比几乎效果是一模一样。
所以大家记得控制血压
1️⃣我们要少吃动物性脂肪2️⃣少量的摄取盐3️⃣多吃蔬菜水果4️⃣还有尝试可以吃磨碎的亚麻籽喔 https://t.cn/RpzsaHS