带着书亦去北京旅行啦✈️｜好开森呀
去北京必打卡的景点：故宫、天安门、前门大街、后海等;

逛吃逛喝的路上来杯好喝的饮品吧、
哇～～看到我大爱的书亦烧仙草啦
还有专属的城市限定杯套呢
必须要一个人喝上两杯才过瘾～

✅!!椰椰烧仙草是我的最爱
椰子味儿浓浓哒、半杯都是料、
太实在了吧、喝起来甜而不腻、
!!葡萄芋圆冻冻~芋圆和清新的水果茶融合，口感非常可！！！

喝饮品的同时还能领略帝都的风情
真的太棒啦呀！国庆节假期也可以在最热闹的城市里享受着一个人的慢时光、来两杯书亦太美好了
来北京旅游的宝宝一定不要错过书亦烧仙草
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#带上书亦去旅行#
@书亦烧仙草

#一叶舟
十月一日的下午是完全属于自己的半天
下了地铁先导航走了一段路目的地是新侨三宝乐面包店 是80年代兴起的那批出售纯正黄油面包的其中一家店铺被传是京城老富婆的最爱 不过很可惜昨天没有找到店面只看到了它的兄弟店铺“新侨三宝乐饭店”和“新侨三宝乐面馆”
路上麻烦一位小姐姐帮我拍了张照做纪念 她说自己也是一个人出来的而且表示如果没拍好愿意重新帮我拍几张 是个温柔又有耐心的人[心]
因为封路等意料之外的因素走出东交民巷后在如潮汐涌动般前往天安门的游客群众里徘徊 发现距离一直很想去的杨梅竹斜街只有一个站于是马上动身逃离每平方有7个人的前门大街 离开前倒是充分欣赏了下只有在平坦开旷的广场才不会被遮住的夕阳 古建筑配澄黄色光晕暂时治愈了我被人潮挤昏头的不适
杨梅竹斜街上有很多家小店铺 走走停停探一探再走出来天空已经变成紫色和深蓝的交融处了 看见了玫瑰花和在台阶上闭眼小憩的白猫 是个躲去外边闹市喧嚣的好地方 https://t.cn/z8ycTg2

8月26日 YUAN YUAN DIARY 园园日记 医院复查的最后一天，在南京吃北京全聚德烤鸭：今天江苏南京禄口街道结束过渡期 ，进入常态化防控。江宁区禄口街道居民在一家超市入口接受测温、登记信息。 当日，南京市江宁区新冠肺炎疫情联防联控工作指挥部组织专家进行风险评估，禄口街道符合转入常态化防控条件。自8月26日起，禄口街道结束过渡期，进入常态化防控。
今天是家人连续三天复查的最后一天，早上就去医院看结果，拿药。医生说各项指数还算可以。医院最近总是缺药，但是这次都替我家人弄了替换药。今天遇到的挂号护士态度还不错，讲得都挺清楚。医生把自费和可以走门办的药弄错了。然后又去找医生重新开单换了一下。还把下一次化验的钱直接交了，也就是下一次复查的第一天不用再挂号直接化验就可以了。去拿药的时候看到一个应该是外地的患者因为医院缺药非常着急，正在找医生谈该怎么办？看到这也挺不是滋味的。就觉得有的时候花钱买药都买不到的滋味真不好过。
中午几个人一起约着在南京尝尝北京的全聚德烤鸭。现在开在北京的全聚德烤鸭不知道要不要排队？以前都是大排长龙。开在南京的全聚德烤鸭排队情况应该还好，加上疫情阶段，堂食的人都不算特别多。前两天就打算去尝尝。今天总算有机会试试。到了南京的全聚德烤鸭店的确人不多，也不用等位。环境也还好，服务态度也不错。
全聚德烤鸭，创建于1864年（清朝同治三年）农历六月初六，全聚德在前门大街开了自己的第一家烤鸭铺子。在南京尝尝北京的全聚德烤鸭，中华老字号。皮香肉嫩。哎呦，味道不错。人说北京的烤鸭，南京盐水鸭。其实南京除了盐水鸭，也有烤鸭。只不过和北京烤鸭吃法不同，各有各的味，味道也不错喔。以前我北京的同学来南京就点名要吃南京的烤鸭。真的是“一鸭飞架南北，天堑变通途。”
到饭店用餐的时候，脑海中还是会有在医院拿药，看到有人花钱买药都买不到的沮丧的样子。在吃饭的时候也会多少聊到健康和养生的重要性。每一次去医院感触都比较多。最多的还是健康以及生活和工作平衡方面的想法。因为有的时候虽然我是陪着家人去医院，但是毕竟自己的身体状态还是良好的情况才有些精力去跑这跑那。现在有些地方已经熟一点，以前不熟悉的时候找过来，找过去还是挺麻烦的。有的时候看到医护和医患的矛盾其实也会有一些新的认识和思考，会从双方的角度去考虑问题。更加客观公正一些，能够理解医护工作的不易以及医患被病痛折磨的无奈和无助的心情以及内心的焦灼。
现在社会节奏越来越快，压力越来越大，运动较少，健康越来越差。有的时候不仅是身体健康，还有心理健康的问题。很多人在工作中耗费了大量的时间精力，没有时间锻炼身体，也忽视了家庭生活。最后导致工作压力越来越大也没有生活或者别的兴趣爱好去平衡，这都是需要注意的问题。
自律和时间管理非常的重要。多多运动健身，关注健康，平衡好生活和工作的压力。投资健康不仅能更好地工作，也能更好地生活。预防胜于治疗。情愿去花钱旅游享受美食美景，也好过无可奈何下必须的就医买药。