#365天早餐不重样[超话]#
ᴍᴏʀɴɪɴɢ | 虾油意大利面
虾头真宝贵,丢掉太浪费![偷乐](今天感受到了虾油的魅力…)
1.虾去头,清理虾线。洗干净擦干水分。虾仁部分撒上黑胡椒粉、滴入柠檬汁。
2.意大利面开水下锅煮8-10min捞出,浸入凉水中备用。(凉水中可加入2滴橄榄油)
3.西兰花切小朵,冲洗后放入开水中,加入2勺盐,烫2min后捞出,也浸入冷水中。
4.半只洋葱切条。
5.锅中倒入油,倒入虾头,小火炸至出香味,冒泡泡后捞出虾头。加入虾仁洋葱西兰花翻炒至变色。
6.加入意大利面翻炒,倒入1勺生抽,少量盐和黑胡椒。
简单快手但好次ᕕ(ᐛ)ᕗ 满满的虾香~
ᴍᴏʀɴɪɴɢ | 虾油意大利面
虾头真宝贵,丢掉太浪费![偷乐](今天感受到了虾油的魅力…)
1.虾去头,清理虾线。洗干净擦干水分。虾仁部分撒上黑胡椒粉、滴入柠檬汁。
2.意大利面开水下锅煮8-10min捞出,浸入凉水中备用。(凉水中可加入2滴橄榄油)
3.西兰花切小朵,冲洗后放入开水中,加入2勺盐,烫2min后捞出,也浸入冷水中。
4.半只洋葱切条。
5.锅中倒入油,倒入虾头,小火炸至出香味,冒泡泡后捞出虾头。加入虾仁洋葱西兰花翻炒至变色。
6.加入意大利面翻炒,倒入1勺生抽,少量盐和黑胡椒。
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#chargewu早餐[超话]#
ᴍᴏʀɴɪɴɢ | 虾油意大利面
虾头真宝贵,丢掉太浪费![偷乐](今天感受到了虾油的魅力…)
1.虾去头,清理虾线。洗干净擦干水分。虾仁部分撒上黑胡椒粉、滴入柠檬汁。
2.意大利面开水下锅煮8-10min捞出,浸入凉水中备用。(凉水中可加入2滴橄榄油)
3.西兰花切小朵,冲洗后放入开水中,加入2勺盐,烫2min后捞出,也浸入冷水中。
4.半只洋葱切条。
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ᴍᴏʀɴɪɴɢ | 虾油意大利面
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#我的减脂餐[超话]#
ᴍᴏʀɴɪɴɢ | 虾油意大利面
虾头真宝贵,丢掉太浪费![偷乐](今天感受到了虾油的魅力…)
1.虾去头,清理虾线。洗干净擦干水分。虾仁部分撒上黑胡椒粉、滴入柠檬汁。
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ᴍᴏʀɴɪɴɢ | 虾油意大利面
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