给女生的25个恋爱小忠告：
关于付出
1、一定是谁对你好，你才对谁好，爱一个人不要着急着付出，先看看那个人值不值得。
2、留三分真心给自己，为了一段不知道有没有未来的感情，而全部放弃自我，真的很傻。
3、感情里没有谁的付出是理所应当的，而那些把一个人的付出视为理所应当的人，一定是脑子坏掉了，遇到了，请及时止损。
4、不要一直很主动，爱情了，时而被动，时而主动，会更和谐美好。
5、记住，嘴巴上的付出，不算付出，付出一定是看得见的东西，或行动，或物质。
关于安全
1、一定要认认真真的去了解对方，必要的话可以做个小调查，这不是不信任，这是安全保障，毕竟现在渣男太多，你不能确定新闻里被伤害的女生下一个会是谁，垃圾男人，是需要排查的。
2、晚上9:00之后，无论男友再忙，也请务必送你回家，不送你的男人，第二天也就别继续了。
3、不做安全措施让你吃避孕药的男人，都是渣男，避孕药对身体伤害很大，请记住！
4、如非值得托付终身，请别轻易交出自己的身体，女人一定要有自己的底线。
5、别去暧昧，暧昧是最不安全的距离。
关于吵架
1、想要不吵架的前提，是控制情绪，好好沟通。
2、你也别把吵架太当回事，以为吵一架感情就玩完，不，不是这样的，小吵是怡情的，但大吵就不一定了。
3、吵架后的态度，也最能看出真心，如果他一直吵赢你，那你也可以选择彻底翻脸了。
4、如果不想分手，吵架吵得再生气委屈，也别去说狠话，因为等平静下来后，想想会特别伤人，伤过人，心里就容易产生裂痕。
5、记住，能惹你生气吵架的人，一定是跟你有牵绊的人，吵完后，别人来和好的时候，你也就别一直端着，不给人台阶下。
关于金钱
1、女孩子们太容易陷入“我不物质”的自我感动里，为了爱情，可以什么都不要，什么都不挑，但其实这是错误的，结婚一定要看家境，找伴侣没有金钱的支撑，很容易走不下去。
2、能力允许的情况下，在男友送了礼物给你的时候，你也要回馈一个价值差不多的心意。
3、一定保持经济独立，别靠男人养，你向男人要钱花的姿态很卑微，女人要活得高贵，有钱，才是最大的底气。
4、婚前财产，如有必要，去公正一下最好。
5、别不好意思谈钱，女人活得现实一点，没有错，那些不跟你谈钱的男人，也请一定要远离。
关于选择
1、不要选你爱的或爱你的，一定要等那个相互契合的人出现才行，爱情是一丁点都不能凑活的神圣物品。
2、如果可以，请选择在25岁以后结婚，那个时候你的阅历和知识也比刚20岁出头好太多，那么选上的人，也一定不会很差。
3、和三观一致的男人在一起，你们才能互相聊的来。
4、别远嫁，远嫁的女人十有九伤。
5、无论多爱对方，最重要的选择，永远都是坚持做自己。
关于付出
1、一定是谁对你好，你才对谁好，爱一个人不要着急着付出，先看看那个人值不值得。
2、留三分真心给自己，为了一段不知道有没有未来的感情，而全部放弃自我，真的很傻。
3、感情里没有谁的付出是理所应当的，而那些把一个人的付出视为理所应当的人，一定是脑子坏掉了，遇到了，请及时止损。
4、不要一直很主动，爱情了，时而被动，时而主动，会更和谐美好。
5、记住，嘴巴上的付出，不算付出，付出一定是看得见的东西，或行动，或物质。
关于安全
1、一定要认认真真的去了解对方，必要的话可以做个小调查，这不是不信任，这是安全保障，毕竟现在渣男太多，你不能确定新闻里被伤害的女生下一个会是谁，垃圾男人，是需要排查的。
2、晚上9:00之后，无论男友再忙，也请务必送你回家，不送你的男人，第二天也就别继续了。
3、不做安全措施让你吃避孕药的男人，都是渣男，避孕药对身体伤害很大，请记住！
4、如非值得托付终身，请别轻易交出自己的身体，女人一定要有自己的底线。
5、别去暧昧，暧昧是最不安全的距离。
关于吵架
1、想要不吵架的前提，是控制情绪，好好沟通。
2、你也别把吵架太当回事，以为吵一架感情就玩完，不，不是这样的，小吵是怡情的，但大吵就不一定了。
3、吵架后的态度，也最能看出真心，如果他一直吵赢你，那你也可以选择彻底翻脸了。
4、如果不想分手，吵架吵得再生气委屈，也别去说狠话，因为等平静下来后，想想会特别伤人，伤过人，心里就容易产生裂痕。
5、记住，能惹你生气吵架的人，一定是跟你有牵绊的人，吵完后，别人来和好的时候，你也就别一直端着，不给人台阶下。
关于金钱
1、女孩子们太容易陷入“我不物质”的自我感动里，为了爱情，可以什么都不要，什么都不挑，但其实这是错误的，结婚一定要看家境，找伴侣没有金钱的支撑，很容易走不下去。
2、能力允许的情况下，在男友送了礼物给你的时候，你也要回馈一个价值差不多的心意。
3、一定保持经济独立，别靠男人养，你向男人要钱花的姿态很卑微，女人要活得高贵，有钱，才是最大的底气。
4、婚前财产，如有必要，去公正一下最好。
5、别不好意思谈钱，女人活得现实一点，没有错，那些不跟你谈钱的男人，也请一定要远离。
关于选择
1、不要选你爱的或爱你的，一定要等那个相互契合的人出现才行，爱情是一丁点都不能凑活的神圣物品。
2、如果可以，请选择在25岁以后结婚，那个时候你的阅历和知识也比刚20岁出头好太多，那么选上的人，也一定不会很差。
3、和三观一致的男人在一起，你们才能互相聊的来。
4、别远嫁，远嫁的女人十有九伤。
5、无论多爱对方，最重要的选择，永远都是坚持做自己。
分手前，可能已经找好新欢的4大星座！
//射手座//
射手座的人对于爱情，有点理想化，对方有吸引到射手的地方后，射手很快的就被对方迷住了，他们开始疯狂的爱。他们对自己的真爱是相当的诚恳的，他们会付出自己的全部精力，疯狂的追求、付出、坚守。然而当他们在慢慢的交往中发现了他们不合适的地方后，他们便没了对爱激情。这时他们一般就开始寻找新欢了，射手的异性缘一般都是很好的，对于新欢几乎是“信手捏来”。很可能在找到新欢后，射手就大胆、直接的跟“前任”分手。
//双子座//
双子座的人在感情上，一般喜新厌旧。然而他们一般也有“初恋情结”，他们对于第一次的爱情，还是很珍惜、在乎的。当初恋伤过他们之后，他们那变换无常的内心，更没有定数。他们可能会变得更加多变，更加无常，更加不负责任。双子座的人，很讨厌被束缚，他们异常善于交际，因此他们的异性缘极好。他们的对象很难管住他们，他们有太多的“备胎”，他们的轨迹无章可循。
//天秤座//
天秤座的人异性缘也很好，他们总能很好的与异性火热的交往。天秤座的优柔寡断，促使他们即使在恋爱的时候，也可能与其他的“备胎”过多的交往。天秤座的人不能独处，因此跟他们谈恋爱，可千万别“晾”着他们啊。然而天秤没有那么的“狠”，他们不喜欢矛盾，因此，即使他们的内心中没有对方了，可能还容易因为怕伤到对方而与对方妥协着。而天秤可能同时跟“新欢”保持着那份“甜蜜”，但天秤不知这样更伤害对方。
//水瓶座//
水瓶座的人相当被动，他们的爱情，可能因为自己的被动而不够美满。但水瓶多变、神秘、智商高，他们总是喜欢独立的生活，即使跟真爱，他们也保持着相当的距离。有的水瓶可能会跟不同的异性搞暧昧，证明自己的魅力，水瓶当然有能力勾搭上异性了。水瓶对于前任也不会有太多的眷恋，他们非常尊重对方的任何要求，他们分手的一般都是很彻底的。
#星座吐槽大会##星座碎碎念# #星座特质#
//射手座//
射手座的人对于爱情，有点理想化，对方有吸引到射手的地方后，射手很快的就被对方迷住了，他们开始疯狂的爱。他们对自己的真爱是相当的诚恳的，他们会付出自己的全部精力，疯狂的追求、付出、坚守。然而当他们在慢慢的交往中发现了他们不合适的地方后，他们便没了对爱激情。这时他们一般就开始寻找新欢了，射手的异性缘一般都是很好的，对于新欢几乎是“信手捏来”。很可能在找到新欢后，射手就大胆、直接的跟“前任”分手。
//双子座//
双子座的人在感情上，一般喜新厌旧。然而他们一般也有“初恋情结”，他们对于第一次的爱情，还是很珍惜、在乎的。当初恋伤过他们之后，他们那变换无常的内心，更没有定数。他们可能会变得更加多变，更加无常，更加不负责任。双子座的人，很讨厌被束缚，他们异常善于交际，因此他们的异性缘极好。他们的对象很难管住他们，他们有太多的“备胎”，他们的轨迹无章可循。
//天秤座//
天秤座的人异性缘也很好，他们总能很好的与异性火热的交往。天秤座的优柔寡断，促使他们即使在恋爱的时候，也可能与其他的“备胎”过多的交往。天秤座的人不能独处，因此跟他们谈恋爱，可千万别“晾”着他们啊。然而天秤没有那么的“狠”，他们不喜欢矛盾，因此，即使他们的内心中没有对方了，可能还容易因为怕伤到对方而与对方妥协着。而天秤可能同时跟“新欢”保持着那份“甜蜜”，但天秤不知这样更伤害对方。
//水瓶座//
水瓶座的人相当被动，他们的爱情，可能因为自己的被动而不够美满。但水瓶多变、神秘、智商高，他们总是喜欢独立的生活，即使跟真爱，他们也保持着相当的距离。有的水瓶可能会跟不同的异性搞暧昧，证明自己的魅力，水瓶当然有能力勾搭上异性了。水瓶对于前任也不会有太多的眷恋，他们非常尊重对方的任何要求，他们分手的一般都是很彻底的。
#星座吐槽大会##星座碎碎念# #星座特质#
《情商》【读】：2021-1010
第四章“认识自己 ”P76- “没有感觉的人”P84
>> 苏格拉底的警句“认识自己”，揭示了情绪智力的基石——意识到自身情绪的发生。
>> 心理学家创造了“元认知”和“元情绪”（metamood）两个术语，分别用来指代思考过程的觉知以及对自身情绪的觉知。我更喜欢使用“自我意识”（self-awareness），它包含了对内在心理状态持续关注的意思。这种自省的意识心理，是对包括情绪在内的体验本身的观察和研究。这种意识的本质类似于弗洛伊德所说的“均匀悬浮注意”。
>> 自我意识不是注意力被情绪挟持，对感知对象作出过度反应和夸大，相反，它是一种中立模式，即使在情绪爆发的时候也保持自省。
>> 自我意识是对内在心理的持续关注，是自我观察，是跳出自己看自己。作为旁观者，站在自己的旁边观察自己（临在），而且保持中立。临在是自己拯救自己的最后一根稻草。
>> 自我意识指：知道自身的情绪，也知道自己对该情绪的看法。例如“我生气了”，“生气对我不好”。对情绪有了自我意识后，有两种处理方法：被情绪吞没，被动处理；接受该情绪，主动处理，使自己情绪受控。
>> 迪纳研究发现，不管是积极情绪还是消极情绪，女性的情绪体验一般要比男性强烈得多。除去性别差异，情绪关注度越高的人，其情绪生活也会越丰富。一方面，情绪敏感性较高的人，即使是很小的事情也会引发情感风暴，当然结果有好有坏；另一方面，那些处于另一个极端的人，即使在最直接的环境下也很难体会到任何感觉。
>> 没有感受的人具有述情障碍：内心有感受但是不会描述。述情障碍的困境是，没有语言来形容感受就等于没有产生过这种感受。
>> 尽管情绪脑的神经回路可以按照感觉进行反应，但新皮层却无法辨别这些感觉，并用语言进行描述。亨利·罗斯在他的小说《就说是睡着了》（Call It Sleep）里描写过语言的力量，“如果你能用语言来形容你的感觉，你就拥有了它”。也就是说，述情障碍的困境在于，无法用语言来形容感觉就等于没有产生过这种感觉。
【写】2021-1010
古代说的“觉”就是这里说的“元认知”、“元情绪”、“自我意识”。有临在感是非常重要的素养，也是经过训练得到的能力。觉知才会有自正。大众平时对自己的感受缺乏细致深入的观察、分析，也缺乏表达出来的训练，所以对自我和他人的认知比较弱。#读书#
第四章“认识自己 ”P76- “没有感觉的人”P84
>> 苏格拉底的警句“认识自己”，揭示了情绪智力的基石——意识到自身情绪的发生。
>> 心理学家创造了“元认知”和“元情绪”（metamood）两个术语，分别用来指代思考过程的觉知以及对自身情绪的觉知。我更喜欢使用“自我意识”（self-awareness），它包含了对内在心理状态持续关注的意思。这种自省的意识心理，是对包括情绪在内的体验本身的观察和研究。这种意识的本质类似于弗洛伊德所说的“均匀悬浮注意”。
>> 自我意识不是注意力被情绪挟持，对感知对象作出过度反应和夸大，相反，它是一种中立模式，即使在情绪爆发的时候也保持自省。
>> 自我意识是对内在心理的持续关注，是自我观察，是跳出自己看自己。作为旁观者，站在自己的旁边观察自己（临在），而且保持中立。临在是自己拯救自己的最后一根稻草。
>> 自我意识指：知道自身的情绪，也知道自己对该情绪的看法。例如“我生气了”，“生气对我不好”。对情绪有了自我意识后，有两种处理方法：被情绪吞没，被动处理；接受该情绪，主动处理，使自己情绪受控。
>> 迪纳研究发现，不管是积极情绪还是消极情绪，女性的情绪体验一般要比男性强烈得多。除去性别差异，情绪关注度越高的人，其情绪生活也会越丰富。一方面，情绪敏感性较高的人，即使是很小的事情也会引发情感风暴，当然结果有好有坏；另一方面，那些处于另一个极端的人，即使在最直接的环境下也很难体会到任何感觉。
>> 没有感受的人具有述情障碍：内心有感受但是不会描述。述情障碍的困境是，没有语言来形容感受就等于没有产生过这种感受。
>> 尽管情绪脑的神经回路可以按照感觉进行反应，但新皮层却无法辨别这些感觉，并用语言进行描述。亨利·罗斯在他的小说《就说是睡着了》（Call It Sleep）里描写过语言的力量，“如果你能用语言来形容你的感觉，你就拥有了它”。也就是说，述情障碍的困境在于，无法用语言来形容感觉就等于没有产生过这种感觉。
【写】2021-1010
古代说的“觉”就是这里说的“元认知”、“元情绪”、“自我意识”。有临在感是非常重要的素养，也是经过训练得到的能力。觉知才会有自正。大众平时对自己的感受缺乏细致深入的观察、分析，也缺乏表达出来的训练，所以对自我和他人的认知比较弱。#读书#
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