千金难买的 “第一方”，你应该知道！

1、 护心第一方：盘坐
2、 养胃第一方：揉腹
3、 补钙第一方：晒太阳
4、 补血第一方：四物汤
5、 治痰第一方：二陈汤
6、 落枕第一方：葛根汤
7、 润肺止咳第一方：秋梨膏
8、 润肠养胃第一方：四磨汤

9、补气第一方：四君子汤
10、失眠第一方：酸枣仁汤
11、温肾第一方：六味地黄汤
12、驱寒第一方：当归生姜羊肉汤
摘自一起训练吧

#中医话养生[超话]##健康一秋#

千金难买的 “第一方”，你应该知道！

1、 护心第一方：盘坐
2、 养胃第一方：揉腹
3、 补钙第一方：晒太阳
4、 补血第一方：四物汤
5、 治痰第一方：二陈汤
6、 落枕第一方：葛根汤
7、 润肺止咳第一方：秋梨膏
8、 润肠养胃第一方：四磨汤

9、补气第一方：四君子汤
10、失眠第一方：酸枣仁汤
11、温肾第一方：六味地黄汤
12、驱寒第一方：当归生姜羊肉汤

千金難買心，黃金不賣道。
陰禍豈虛施，陰德必會報。
人事雖可罔，天道終難欺。
耕夫多役役，多無隔夜糧。
織女勤波波，少有御寒衣。
每日食三餐，當思農夫苦。
身穿一縷時，每食織女勞。
寸絲有千命，惜匙飯百鞭。
無功受祿處，覺寢食不安。
交有德之朋，絕無義之友。
取本分之財，戒無名之酒。
常懷克己心，閉卻是非口。
常年累月做，富貴功名久。
人生盡是福，惟人不自足。
思量肩擔苦，步行便是福。
思量走路苦，騎驢便是福。
思量飢寒苦，飽暧即是福。
思量疾病苦，健康便是福。
思量露宿苦，藏頭便是福。
思量荒亂苦，平安便是福。
思量無業苦，擁工便是福。
人生能幾時，不要不知足。 https://t.cn/z82DWlj