你都三天没拉了，再有七天肚子就要炸了[衰]

不知道有没有宝子感受过拉不出的苦恼！
当你有一两天没拉的时候就应该警觉了
这种往往就是饮食不规律引起的
特别是经过一个假期就狂吃狂喝的宝子们更要注意肠胃了

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RAPID锐品清肠片，专为便秘和排便不规律人群研制
每粒都含有茴香、甘草、西梅、姜黄等1⃣️2⃣️味草本植物精华，超温和助排，呵护肠道健康！
睡前吃两粒，促进肠胃蠕动，形成自主排便
让你早起睁眼就能正常噗通噗通✨✨

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日常清肠道
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科学助排，健康安全不拉肚~
远离便秘，定时排便，轻松更健康~

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假期碎碎念：
DAY 2 溪口岩头古村漂流&到当地人推荐的上白冷饮干饭，然而因为人太多排不上位又换到几公里外的赵磊冷饮
DAY 3 雪窦山一日游 （PS：三点以后就没有索道下山了，爬山真的累）
DAY4 象山一日游，捉了好多寄居蟹（除了这些也捉不住其他的了）
DAY 5/6/7 躺过#噗通的假期#
明天又是搬砖的一天[二哈]

#军事新闻# 我叫陈德寿，是河北正定人，1941年参加革命，1943年从河北来到雁北，在雁北军分区修械所工作，那年我才17岁。1943年日本鬼子进行了对我们为期三个月的“围剿”，当时我们的驻地是河北省阜平县西北的一个小山村，叫河北沟村。
  12月18日，我和战友李升要执行一项秘密任务，这次任务我差一点死掉。这次任务要走三十多里山路，要翻五、六道山圪梁，那天天气太坏了，寒风卷着沙子劈头盖脸的刮着，我们只能侧着身子慢慢的个挪，半天的路走了整整一天，到了目的地一照镜子，脸上血肉模糊的，都是被砂石打的三角伤口。
  在回来的路上，虽然顺风但沟里的溪水被冰封了，山泉溢到了山路上，把路冻得和镜子一样，我们只好把干粮倒掉，换成沙子，边走边撒，在过最后一道梁的时候，我脚下一滑摔进了沟里，再也起不来了。李升怕我被狼吃了或者冻死了，不放心把我一个人扔在荒山野岭，硬要背我回去，这时天也黑了，我也迷迷糊糊的昏睡了过去.....。
  当我醒来时已是1944年元旦早晨了，我听到窗外有人喊我：“陈德寿，这是给你领的油炸糕icon。”我费力地抬起头来，看见战友走进屋来，我想说什么，可眼睛啥也看不见了，又昏了过去....
  不知过了多久，再次醒来后，才知道战友们要转移了，卫生员给我留了药，另一位给我倒了一碗白开水，说：“放心养伤，俺们朝雁北灵丘方向转移，好了再来追俺们”，我勉强地向他们点了点头，又昏迷过去了......
  再次醒来时，只觉得肚子疼得难受，腿也不能动弹，用手硬爬“噗通”一声掉在了地上，慢慢爬出了院子，躺着小便了一次，在爬回来的时候，才看见油炸糕还在，冻的咬也咬不动，开水也冻成了冰坨，象蘑菇一样冒出了碗边。我忍着钻心地疼，爬上炕，冷得直发抖，看了看这间棚子，前面没有窗户，只有两个窟窿，支了几根木棍，我们搬进来的时候曾用麻纸糊了糊，现在早让西北风吹的破烂不堪了，雪花直接飘到我躺着的炕上。炕是石板的，就铺了些山草，火早就灭了，躺在上面和睡在冰上一样，我把鞋子脱下来，均匀地垫在身子底下，勉强隔开一点寒气，用最大的毅力坚持着....当时，我以为自己将要死了.....
  熬到天黑的时候，我才听见院子里有响动，原来是房东辛大爷从山上打柴回来了，我便大声叫了一声：“辛大爷”，便又昏了过去。
  再次醒来的时候，辛大爷才说我自个在这里昏迷了三几天。队伍走的时候和村长打了招呼，说有个伤员需要送到军区休养所去，结果村长忙着应付鬼子扫荡，把这事儿忘了。辛大爷这处院子平常不住人，是堆放柴禾的，不是辛大爷我就没命了。
  第二天，村长派了四个壮后生要用门板抬我到休养所去。我当时想，休养所离这里八十里山路，数九寒天的，我非死在路上不可，便执意不肯去。辛大爷也劝我说：“孩子，去吧，哪里有医生，能看好你，大爷这里啥也没有。”我说：“大爷，如果我死了，您就把我抬出去，要是活了，我就从这走出去。”大爷听了我的话，眼圈红了，说：“行哩，这娃子....”
  大爷后来用土办法给我接骨、治病，天天喝玉茭面糊糊，一直住了三个月，我竟然奇迹般地好了。那时候的人啊命硬得很哩.....！后来，我归队了！
口述人：陈德寿