为啥我去的稻城亚丁，没有这么累？

很多姐妹们上去过稻城亚丁的基本一片哀嚎，总结一下基本这么几个原因：

1、登山路线问题，先爬了五色海，后去了牛奶海 ❌

2、登山节奏问题，要么上山晚要么下山慢 ❌

3、高反问题，很多人直接飞到稻城县，第二天就开始登山 ❌

4、登山装备问题，包括穿的、吃的等准备不充分 ❌

说明，我是一名登山徒步弱鸡，高反十级达人，整个登山过程中0吸氧无骑马，爬完虽然也很累，但没有大家说的这么夸张。避坑如下⬇️

1⃣️高反要慢慢适应！

我们从成都开往亚丁，一路都在慢慢适应高反，新都桥(3600m) - 理塘（4000m）-稻城县（3800m）- 亚丁村（4000m）。

虽然我很辣鸡，每天晚上睡觉必然头痛，但是开到稻城已经适应了很多，当晚还洗了第一次头。

2⃣️登山节奏：不管你在哪里，14点一定要下山！14点一定要下山！

我们严格执行的登山时间线：7:25从亚丁村2号站出发，8:30已经坐电瓶车抵达山脚下，11:30到牛奶海，12点吃饭，14点看完五色海，下山。16:40到白塔，稍事休息坐电瓶车到达大巴集合点，五点半坐大巴回景区门口。

3⃣️登山路线：一定要先牛奶海、再五色海。

很多人都是看到五色海近，就一鼓作气上去了，那可是80度的陡坡啊～ 去往牛奶海虽然远，但一大段都是平路更好走，从牛奶海去五色海也更好走。

4⃣️登山装备：

冲锋衣：抗风，保暖，很重要。

毛线帽：这是我们领队一再强调的，4000米山上的风太扎人了，吹一会儿就会头痛（别问我怎么知道的
登山杖&手套：有几段山路比较陡，不管上山下山都能有支点，带手套一个是保暖，一个是防晒。

保温杯&自嗨锅：喝/吃点热的，保命

墨镜：不说了，太晒，必备

登山鞋：最好是高帮鞋，不然会有各种小东西进鞋里

氧气瓶/袋：看个人情况，有备无患

湿纸巾/洗手液：吃饭补充零食、上厕所必备

糖：葡萄糖/麦丽素皆可，随时补充能量

其实我觉得登山路上的风景，比终点的两个海更美，如果你看过巴厘岛的恶魔之眼，长白山的天池，其实这些海（湖）是差不多的。

但我觉得，亚丁最美的地方在于路上层林尽染的红叶、巍峨壮丽的雪山、金光闪闪的佛寺、安静灵动的岩羊、下过雨后出现在草甸上，仿佛伸手可及的彩虹桥～
#旅行# #旅游# https://t.cn/A6MS0bBT https://t.cn/RuQ52aU

投稿：我是一名广东高二的文化生，目前文化分大概在二三本线左右。我一直都想当美术生，因为很喜欢美院的氛围并且从小就挺喜欢画画，以后也想选择插画师这样有关美术方面的职业。高一选科的时候本来想选美术但是父母当时很反对所以选了文化，现在父母又允许了（？但是我们学校的美术生现在已经色彩开了好几节课了，我现在感到很困惑因为很多身边的美术生朋友都告诉我现在开始学会很赶进度，并且在这种高强度赶进度训练的情况下，因为我个人的抗压能力并不是很好。。我害怕我会半途而废或者赶不上，到时候术科文化两边都跟不上，再加上艺考改革。身边也有朋友不是美术生当了插画师的例子，我开始怀疑当美术生是不是必要的了。
还有一件是比较私心的事了，因为喜欢的人是比我大一届的美术生，我想去离他更近一点，但是高三的高强度封闭集训无疑会让感情加上很大的压力和挑战。希望大家可以给我一点意见，谢谢大家啦

不在意，不抱怨，不争辩。
不入眠。

不追日，不追月，不追海。
不上船。

不觉这四壁之内有多热，
花园绿意盎然。
对那份朝思暮想的礼物
早已不再挂牵。

早晨也好，电车也罢
全兴味索然。
活着，却不知身在何处，
今夕是何年。

似乎我是一名小小舞者，
站在被割破的绳索上面。
我是某人影子的影子。
梦游于两个黑月亮之间。
https://weibo.com/u/2715460344