知道现在的夏天有哪里不对劲了。
我熟悉的夏天远没有现在的那么干净，它脏得五花八门，它脏得强势霸道，脏得多年以后我开始怀念它的脏。

打开汽水瓶盖突然冒出来的汽水一瞬间挂满整个手背，急吼吼地甩了甩了手，汽水随着甩动在手背上留下几道运动的轨迹。看似干净了，但是糖分留下的粘腻感却能长久地停留在身上，带着一丝若有若无的甜蜜香气。想找地方蹭一蹭，蹭墙怕手疼，蹭衣服怕回去挨打。
就这么粘粘糊糊地走了一路，比起汽水的口感，我好像更了解汽水的手感。

新浇的柏油路在暴晒下蒸腾出一股子刺鼻的塑料味，脚踩在上面，地面的热量隔着鞋底直冲脚底板。走在上面吱嘎吱嘎的，有一种涩感。以前人写天热总用 “柏油路都要被热化了 ” 来形容，事实就是，每走一步都像被柏油路极力挽留，试图让我留下来在这烈日灼灼下跟它共进退。

夏日雨后的菜市场更像一个新鲜和混沌相互融合的奇妙之地。
雨水将城市的味道重新洗牌，所有的气味都以一种新鲜的姿态重新出发，争先恐后地往外蹿，想要占住这世间气味的第一顺位。
在所有气味发源地里，菜市场又以它的品类繁多受众多样而独树一帜。
这时人味还在酝酿，植物动物的味道率先以强劲之势杀出阵来，屠宰区的血气后来居上，水产区的腥味在补氧机的咕咚声中也排的上号。
下水道的反水在城市的各个角落暗悄悄地蔓延，人类强塞给地下的东西，地下总能找到机会又吐出来。
雨从天上来的时候没什么颜色，在人间走一遭后被迅速染色，也被人们迅速嫌弃。
稍有不慎，溅在身上迅速开花。

不知道是什么原因导致的感官偏差，我总觉得路边的厢灯招牌在夏天的夜里亮得更有穿透力，更抓人。
各色的招牌灯挤在一起，光束们在空中打架，最后交融出一片远看迷离扑闪，近看鲜亮惹眼的奇妙光线。
所有的一切都在黯蓝的天空下生的活力四射，走在夏夜的街巷里，光从店内冲向店外。
我体内也有躁动在翻滚，想涌出，想在马路上奔跑，想在街道里尖叫，想把手上拿着的随便什么东西往上高高抛起，在它掉落的瞬间又把它精准地接住。
配上远处不知道哪家传来的迪斯科音乐，夏天的夜晚让我不由自主地在迷乱中舞动。

声与色的交织，佐以复杂味道的围绕。
夏天里的一切都在热烈地交手。
单拎出来没有一处值得称道。
混合在一起脏得生动精彩。

夏天的夜晚我曾坐在巷口乘凉，看着壁虎隐在爬山虎下路过斑斑驳驳的矮墙。
以前我嫌这老墙斑斑驳驳，嫌它掉得七零八落的墙皮丑陋难看，嫌它墙角沥青散发出的味道好不干净，嫌它岁月长长，嫌它老旧无趣。
现在我开始想它们了，想我当初嫌弃的一切。

小时候羡慕人家住高楼，干净敞亮，散发着新时代的诱人气息，仿佛住进这样的房子里，我第二天去上学头也能抬得更高一些。
而在这个不知道算不算夏天的夏天里，我拥有了小时候羡慕的东西，拥有之后我只想再回到过去，回到那时一片混乱的夏天里。
在脏乱中感受夏天的魅力与快乐。
那时候好有趣啊，在脏乱中前行的力量，一切都在重生，陈规旧矩被打破，新鲜的人们在每一个新鲜的夜里制造着新鲜的快乐。
好怀念啊，好怀念那些创造出现在的我们的夏天。
想它想它想它。

夏天每年都会来，夏天又好像好久没有真正的来过了。

戒糖≠抗糖❗️千万别搞错了 ‼️

“抗糖饮食法”风靡，有人说要戒糖，那戒糖和抗糖一样吗？下面分为3点来详述：

1⃣“糖化”的危害
肌肤糖化的杀伤力还是非常大的，最直观的表现就是肌肤衰老。

紧致的皮肤离不开真皮层中的胶原蛋白和弹性蛋白，当身体摄入的糖分过量，多余的糖不能被吸收利用，残留在血液中，与弹性蛋白和胶原蛋白发生糖化反应，生成有害分子AGEs（晚期糖基化终末产物），会导致皱纹、暗黄、长斑等衰老现象；AGEs 还容易致使皮脂腺分泌过多雄性激素，引起炎症，诱发痤疮的情况

2⃣抗糖，抗的是什么？
“抗糖化”简单来说，就是对抗体内的糖分，减少体内糖化反应，也就是抗衰老✔️

3⃣抗糖=戒糖？
✅「抗糖」和「戒糖」不是一回事！
我们任何人都做不到完全禁糖，人体中血糖必须维持在一定范围内，太高或太低都会生病，甚至死亡。

所以，“抗糖”并不是完全地“戒糖”，控糖才是抗糖的正确打开方式。#皮肤管理##抗糖#

工作以来滴酒未沾 刚开始喜欢熬夜跟着抽了些Marlboro 后来迷上咖啡 因为可以长时间focus 可以改善一个注意力持续性的问题 现在在喧闹的咖啡馆完全无视人来人往完全沉浸在书里 一个问题就是如何给这个持续的注意力画句号 一种是自然耗尽 感觉精神被完全榨干 需要糖分和碳水 躺下就可以秒睡 白天就不那么容易 翻出橱子里的威士忌和万宝路 从一点点开始 发现烟和酒的确有放松神经的效果 配上一点old fashion Burberry 整个房间散发着迷人的氤氲 有一天 我会怀念这一刻 https://t.cn/RJwaqKD