#我们如何对抗抑郁# 【#如何区分抑郁症和抑郁情绪#，8种表现的人正在危险边缘】有人说，当陷入抑郁情绪的时候 ，要试着让自己忙起来。一提到抑郁症，很多人会把它这种病当成脆弱、矫情、想不开，但事实并非如此。#抑郁症不是想开点就能解决的# ，抑郁症就是一种疾病，而且可能比你想象中的更严重。如何区分抑郁症和抑郁情绪？ #四大征兆识别早期抑郁症#

【今日一言】
与自己成为朋友，才能听见万物回响。
【繁言智语】
人最难的就是与自己和解。看清别人容易，看清自己很难。很多时候，我们认不清自己，只是因为我们把自己放在一个错误的位置，给了自己一个错觉。人的痛苦，大多来源于自己的执拗，求不得，放不下，想不开，最终会让自己陷入死局。事情没有落在自己头上，旁观者一定认为这是矫情。事实上，我们这辈子，经常都是自己在跟自己较劲。让自己觉得过不去的，不是遭遇的人或事，而是我们的心态。人生在世，很难事事如意，总是会有各种各样的困惑与难题，这就是生活，酸甜苦辣百般滋味应有尽有，我们不能决定明天怎么活，但可以决定当下怎么过。每个人的一天都是二十四小时，时光给予谁都公平，但却又让大家活成不同的样子，这是因为每个人的心态不同，选择不同。如果总是活在焦躁和烦闷中，那这一生未免也太过漫长无趣了。所以，别总跟自己较劲儿。学会感恩，保持善良，安守平常心。人生就是慢慢接受的过程，与自己和解，与自己成为朋友，才能听见万物回响。每一件发生在自己身上的事，无论好坏，都是礼物。如果我们能带着信心和耐心，想要的美好，时间都会给自己。

我们来到这个世界上，每个人的生命都是平等的，不管你是高官厚禄还是平民百姓，在生命面前，你腰缠万贯也好，家徒四壁也罢，最终谁都逃脱不了阎王爷那张传票。
所以，你即使攒下再多的钱，甚至打下金山银山，总有一天，一切都将会成为过眼云烟。所以，与其为名和利忧烦，不如学会看开、看淡，让自己乐观面对一切琐事纷繁，任其世界多变幻，我自安然。
看淡是福，看开是幸，让日子过得简单一点，让自己凡事糊涂一点，快乐一点，用自己喜欢的方式生存，你才能有闲心去品尝日子的甘甜，你才能收获到平淡生活的幸福满满。如此，我们的生活才能处处充满温馨；我们的日子，才能美好无限。其余的，都是镜中花，水中月，都是过眼云烟！