彻夜难眠的夜晚又会想起很多很多的事情 形容不出有多难过 我心里就是有事 但是我谁都不想说
它让我时常分不清楚是什么感觉 比起诉说自己的委屈和不甘也许沉默更好 我也一直在劝自己别频频回头 后面没有人在等我 但是有句话叫做知迷途返 就是苦尽甘来 即使能够原路返回 一切都不是从前的样子了 很多事情只能回头望 但不能回头走 但我真的好像也释怀不了 我闭上眼 脑海里全都是那些挥之不了的过去 有大的有小的 有好的有坏的 越想忘记越不能忘记 有时候我会一直纠结因果这两个字 我付过什么 我得到了什么
大家都是在感慨真情难遇 可是事实上我发现想要真心换真心的的人 根本不会珍惜 也许不再期待反而更加顺利 我不懂什么是爱 但爱一定不是让人受尽委屈 没有人告诉过我开心比对错重要
或许我想要的 得不到了

#十二星座# 中三大「孤独患者」的星座[可怜][可怜]

【双子座】双子不必再多解释了，双子在面对现实生活的时候，总有一种摆脱不掉的孤独感，双子走路很快，常常一个人走在一群人的前面？心里有事首先就是自己想办法，自己解决，如果解决不了，那只能自闭。双子不会主动向别人诉说自己的心事，因为他们天生悲观的认为，没有人可以做到感同身受。
【天蝎座】作为天蝎，心里永远设置了一条防线，面对许多事，我们首先想到的就是先伤害自己，我们宁愿不断伤害自己，也不想抹下面子向前争执，不管是爱情还是生活。有些人不懂我们的话为何这么说，大概就是有什么事自己决定、自己知道就好了，也不是不能说出口，只是自卑的认为好像我也没那么重要。
【巨蟹座】巨蟹座关心所有人的想法，却不奢望别人来关心自己。巨蟹座把自己所有的爱都奉献出来，却难以主动的去争取属于自己的爱，自己明明也是个需要被爱被照顾的孩子，却孤独的活的像一个大人。这样的巨蟹你真的了解吗？
双子、天蝎、巨蟹你被说中了吗？

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气顺百病消！一个穴位，排浊气，通肺气，未来一年不易生病！

充溢一身者，无非清浊二气

清气就是人体之中的元气，正气，生生之气，是人体赖以进行各种生命活动的物质和能量来源，清气充旺，则精力旺盛，健康无病，反之则虚弱无力，疾病缠身。

浊气是相对于清气而言的，清气是正气，而浊气是废气，必须排出体外。比如你跟别人吵架生气，或者有事儿闷在心里生气，就是浊气。很多女性朋友经常觉得小腹胀胀的，很可能就是肠道内充满浊气了。《黄帝内经》曰“百病生于气”。

中医认为，人体的很多疾病都是由于体内的浊气无法顺利排出而积聚在体内所造成的，浊气堵在心窝就会胸口憋闷，堵在脑袋就会头晕眼花，堵在胃部就会胃胀胃痛。浊气虽然是气，但是却阻碍气血正常运行，极易在体内郁结成块。因为气滞必血瘀，血瘀的地方多了，必然会表现出各种症状，如肝胆病、肾脏病、高血压等。其实，不只是生气，只要我们有情绪被压抑，体内就会产生一股浊气。慢慢地，浊气越来越多，就把正常的血流堵住了，形成瘀血，最后变成肿块。

很多初期艾灸的朋友，艾灸后第一反应就是打嗝多放屁多，也就是排气多。这个其实就是艾灸在排出体内浊气，因为中医认为一个健康的机体，循环就应该是清起上升滋养心肺，浊气下降排出体外。此外，当瘀积的浊气往外排时，还会出现烦躁易怒、悲伤、委屈等情绪变化，有时肝胆区和反射区还会酸痛。这些都是排病反应，是好事儿。

艾灸云门穴，排出体内浊气

云门穴出自《素问·水热穴论》，是手太阴肺经穴，位于胸膺部，内应上焦肺气，是气体交换的门户。艾灸云门穴可以排出体内浊气，让气机通畅，宣通肺气，宽胸理气。

中医认为，人体的很多疾病都是由于体内的浊气无法顺利排出而积聚在体内所造成的。这时按按云门穴，相当于为身体打开一扇大门，体内的浊气就可以由此而排出体外，人自然就会感到胸口舒服很多。因此本穴有肃降肺气之功。

现代大多数人都变得静多动少。且长时间保持一个姿势，自然会影响的就是气的运行，气属阳，喜动。动得少了，浊气就会滞留在我们的胸腹等部位，就像长时间没有开窗通风散气的屋子一样，人也容易憋闷，烦热等症状。肺主气，司呼吸，当出现胸闷烦热等病症时，可从肺入手调理。

云门穴是手太阴肺经连接内外的门户，如同厨房的排气扇一样，具有排除胸中浊气、促进了自然清气与人体真气在胸中交汇融合的作用，可有效改善胸闷烦热等。云门穴，属于手太阴肺经，位于胸部，锁骨下窝凹陷中，肩胛骨喙突内缘，前正中线旁开6寸。

云门穴是肺经的第二个穴位，找云门穴有个非常简单的方法，就是只穿背心，两手叉腰，对着镜子，就能看见肩膀的锁骨旁边有个窝，窝中心点就是云门穴。艾条悬灸时间：15-20分钟，顾名思义，“云”是流动的气体，“云门”的意思就是这里是一个气体宣发的地方，很多人爱生气，气完就憋在那里了，宣发不出去，于是循着肺经走到四肢，就会造成四肢烦热，特别燥，心里堵闷，掌心热等症状，这时，使劲点揉云门穴，一般就会打嗝，气就发出去了。

其实，打通经络，其中的一个主要目的就是排除浊气，经常艾灸云门穴，可以消散肺之浊云雾露，浊云雾露得消，则百病自消！好多人一灸这个肺经就老打嗝，这是非常好的现象！说明打通了经络，把肺和肺经里的浊气排出去了。