一直游到海水变蓝，给我印象深刻的是梁鸿和贾平凹老师的章节，关于人生的理解，时代的变迁中人们观念的变化、进步，从这个角度看，社会其实一直在曲折前行，看梁鸿的表述，不由得又想起父母。播完至到字幕结束，没有一个人走，让本准备离开的我站着看完了字幕。这也是来上海后第一次走进影院，感谢一如既往贾科长。对了，配乐和余华老师一样优秀。#一直游到海水变蓝# https://t.cn/EtMZIOD

#2021第9本书#《妞妞，一个父亲的札记》数度让人落泪的书

这本是20多年前出版的书，交织着亲情、苦难，命运，死亡，结局多么令人悲痛，同时也震撼作者对细节用心记录从妞妞出生患病到治疗到最后眼睁睁看着一点点死亡的历程，从中作为一个哲学家也作为一个芸芸众生对生命承受苦难的无奈与思考。此书愿现在为人父母，希望更加珍惜养儿育女的宝贵经历，作为父母的儿女，更加理解父母的爱心。我们可以追求种种幸福，但不要忘了最重要的幸福就在身边，那就是平凡的亲情

男子肾精亏虚，中医是怎么应对的？
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什么肾精？肾精是藏在人体肾脏中的精气，是阴阳之根、生命之本。有先天之精与后天之精之分。前者为禀受于父母的生殖之精，与生俱来；后者是人出生以后，摄入水谷精微转化而来；二者来源不一却互相依存为用，形成肾之精气。

肾精亏虚多由禀赋不足、后天失养、久病未养、过劳伤肾、脏腑精亏所致，常见为男子精少不育、遗精早泄，精神萎顿，耳鸣健忘、头晕眼花、腰膝酸软、未老先衰等证。

中医该如何调治呢？
●填精——第一步
所谓“虚则补之，实则泻之”肾精亏虚者，首先是需要节欲保精，防止再度亏虚，其次在进行填补，临床治疗，多用“种子类”药材，比如菟丝子、枸杞子、沙苑子、韭菜子、山茱萸、熟地黄等
●滋阴——第二步
从中医的阴阳学而论，肾精有形而为阴，肾气则无形则为阳，因此在填补肾精的同时，还需要兼顾滋阴，临床我一般多用生地、龟板、女贞子、枸杞、菟丝子等。
●健脾——第三步
脾为后天之本，腐熟五谷，运化精微，脾胃健运，精微则能源源不断供给于肾，从而达到良性循环，临床我用党参、茯苓、黄芪、白术、山药等

中医药调理，讲究权而论，以药之偏性，来调理人体之偏性，故而达到阴平阳秘，病愈而安之态。

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