常有人对我说：“堪布，请您给我传一个窍诀吧！” 其实，真正的窍诀就是修“自他相换”，把自己的快乐施给他人，他人的痛苦由自己代受，这也是换位思考的一种更深层的修行。
那么，自他相换该如何修呢？要依靠呼气、吸气进行修持。 呼气时，观想自己的快乐、善根、健康、福报等变成白气，从鼻孔呼出，融入众生的体内，令他们获得圆满的安乐； 吸气时，观想众生所有的痛苦、烦恼、魔障等变成黑气，从鼻孔吸进来，融入自己的身体，由自己来代受这世间的一切不安与痛苦。 这不仅是殊胜的大乘修法，也是消除痛苦最快速、最实用的窍诀。

一一索达吉堪布《苦才是人生》

现代《地藏经》感应录｜之〇四八

『梦见地藏菩萨摩顶受记』
原文：

弟子把自己梦见的和大家一起分享。

本人修《地藏本愿经》不超过半年（在修行当中也不是很刻意的去修本愿经，有时看有时不看，随自己想法，断断续续。看的时候是用心去看）但对地藏菩萨有强烈的感应。

第一次看《地藏经》（中午在床上躺着）不知不觉睡着，梦见自己在一个极为深黑的地方，突听到有人（不知道是不是地藏菩萨）在问经中一些问题，我一一作答（问些什么有点忘了）

第二次晚上（具体什么时候有点忘了）看完经书放在床头，梦见我家客厅有个脏东西穿件白色衣服头发很长，不知是面还是背对着我，我问：你是谁，然后它跑，我追他。突然手上多了一本经书，我向它打过去，眼前立马出现了一丝烟。经书后面烧了许多小洞出来。

第三次也是晚上梦见自己来到一处很安祥的地方，周围绿茵安然，有几处像缅甸式的那种房子。前面突然看到弥勒菩萨，我问道：地藏菩萨可在，弥勒菩萨道：出去了。（没多久就醒了）

第四次晚上梦见地藏菩萨身穿素白色天衣，在半空漂动，脚踏白云，（周围都有祥云）微坐，右手拿降魔杖（较短）左手摸着我头顶。

南无大愿地藏王菩萨摩诃萨！

请各位师兄给予指点。

清净心是福报也是修为！！！
如果一个人，看什么都觉得清净，遇到任何事，都觉得是佛菩萨对自己的加持，无论痛苦或快乐，都能找到修行的契机，突破自己的局限，增长内心的慈悲，看到正面的、积极的与光明的。
无疑，此人定是以往修过巨大的善业，积累过无数的福慧资粮。
清净心不仅是福报，也是修为；清净心不仅是智慧，也是慈悲。 https://t.cn/RJh8PVz