✲ : Shadi Al-Atalla

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Shadi Al-Atallah的大型绘画作品是一个更广泛的系列，它借鉴了亚里士多德《诗学》中的 "宣泄 "理论--这是西方文学批评的第一部作品，也是后来所有悲剧思想形成的模型--Al-Atallah的大型绘画作品捕捉了深刻的释放和高度的、几乎无法忍受的感觉的体验。这些作品围绕着 "宣泄 "这一概念展开，它是对情感和自我的彻底解决：一个重要的、恢复精神平衡的治疗过程，但其心理强度接近于身体上的痛苦。从字面意义和比喻意义上考虑。Al Atallah选择的主题是情感力量凝结和复合的瓶颈。

Al-Atallah的人物扭曲、重叠的肢体似乎将不可持续的情绪压力的积累所产生的深层内部扭曲外化。同时，他们捕捉到了阿塔拉出生地沙特阿拉伯的东非人被抓获并被卖到阿拉伯奴隶贸易中的抽搐性、驱逐性舞蹈的表演性。在能量和感觉的猛烈爆发中，这种舞蹈使个人危险地接近于失去控制。然而，作为一种神奇的治疗行为，其目的是重新平衡和强化灵魂和思想，其方式与亚里士多德关于古代雅典的戏剧观众所经历的 "宣泄"（来自希腊语，意思是 "清洗 "或 "净化"）的想法相似。

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写完论文的每天
Day 1
和外国同学一起聊天（真的有锻炼到口语
去伦敦塔桥的路上 Shadi给我讲了她和老公在一起的过程还告诉我结婚的条件是 他是你的老公更是你最好的朋友 因为他会无条件支持你
Yusuf一个个问大家毕业论文是什么题目的时候 还没到我就开始紧张了 感觉像是毕业答辩
哥哥接我去吃好吃的饭饭 走路聊天 感觉他笨笨的
Day 2
和xinyi（在伦敦最好的朋友）xueting（超级大气的女生）一起去逛了vintage
虽然没有像别人一样淘到什么超值的东西 但获得了一张三个人合影
去咖啡厅首当其冲（被胁迫）和外国小哥说话 获得了非常好笑的合影
陪xinyi打了耳洞 好紧张 我都为他捏把汗
晚上回家一起打游戏 没有论文的生活真好！
Day 3
去到剑桥 又一次去 熟悉的记忆全部回来
连从车站出来到学院的路都记得清清楚楚
路上的超市有哪些甚至也记着
和鱼鱼一起约着去 再次见到的感觉真好[可怜]
我喜欢老朋友的重逢 我也有着自己一直联系的好朋友
我不会觉得朋友一定要有很多数量 但我的朋友一直有联系的都是我一路上不能少的人[嘻嘻]
去划船差点被太阳晒干
带徐宝去了我之前住的地方 可惜在装修
可能环境会有变化 但我希望人可以变得慢一点
再许下一个心愿 希望可以再次来剑桥的时候实现

嘻嘻 天天有太阳晒 整个人心情也会好好！ https://t.cn/RU1yWf5

今天是#处暑#，也就是夏天的暑气要慢慢消退啦！上周我们分享了疫情期间在减少外出的情况下我们在#防晒#方面需要注意什么，今天继续来看看美国麻省总医院#皮肤科#医生Arianne Shadi Kourosh的建议：

问：长时间不接触阳光的话，会不会让某些人的皮肤更容易受到阳光伤害？
答：阳光不是皮肤面对的唯一辐射源，可见光和红外辐射（热）也会造成损害和老化，以及皮肤的色素沉着。例如，电脑屏幕和手机发出的光，包括可见光频谱内的蓝光，可以影响皮肤和眼睛，造成皮肤损伤、眼睛疲劳，甚至可能导致白内障。在疫情期间，我们面对屏幕的时间比以往任何时候都多，所以注意到这一点并采取保护措施是必要的。

问：在没有保护措施的情况下，在阳光下呆的时间过长有什么风险？免疫系统是否会受到皮肤晒伤的影响？
答：晒伤的皮肤较弱，保护屏障较差。我们的皮肤需要成为强大的保护屏障，以保持水分和水合作用，并保护我们免受有害物质渗透到皮肤中。经常被晒的人皮肤更薄、更弱，更容易受伤和损害。谨慎地晒太阳，例如在受湿疹、银屑病和白癜风影响的皮肤区域，每天晒15到20分钟，会对治疗有帮助，因为它可以平复免疫系统的过度反应，少量阳光也可以帮助白癜风患者在失去色素的部位恢复皮肤色素。然而就跟所有事情一样，“适量”是很重要的，小剂量的阳光可以有帮助，而过多的阳光照射也会使这些情况恶化。

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