人过了50岁，切记这八条养生格言，句句都是大实话

1、肺主气又司呼吸，滋养肺阴深呼吸

2、子时失眠肾水亏，午时小憩心气强

3、酒肉穿肠苦无边，烟酒不沾得长生

4、多吃鲜果和蔬菜，粗茶淡饭能防老

5、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪

6、怒气伤身肝气郁，心胸豁达养天年

7、多吃玉米好处多，调中开胃消水肿

8、性格温和脾气好，喜怒哀乐要看淡

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说起来其实我年纪小一点的时候也总是在想去山林里住，想的是出世离群，觉得柴米油盐酱醋茶是拖住我的冷铁顽石
但是慢慢长大才发现以前的自己多幼稚，不接地气的所有想法永远都是飘渺不可实现的
高高在上的云端迟早总会因为轻轻的一阵风就被吹散
不入世哪来出世，不知道什么是世就妄谈出入，就好比不知道正确答案是哪个，做卷子考零分都考不了一样

不扎根的植物是飘萍
易污的是清，易折的是高

济公之所以被称为活佛也并不是因为他端坐大寺住持位置接受香火不绝地念多谢施主
心不应为形所役
清净只有在心才是真正的清净

小隐隐于林，大隐隐于市
或者用那些僧人的话说：本身在俗世烟火里生活不就也是一种修行吗

不过话说到修行，修心向来是比修身更在前位，毕竟酒肉穿肠过佛祖心中留不是吗

不执念不妄念
自在在心

我现在终于能自己亲口说出来
“师兄，我终于知道什么叫自在了”

成都: day 5-6 (10.7-10.8)，参观都江堰和乐山大佛，各安排一天时间。

未去都江堰之前以为李冰修的水利工程必定大势磅礴，令人叹为观止，没想到它竟那么秀秀气气的样子，整个景区也不大，走2-3小时就走完了，剩下的时间坐在离堆公园脚下发呆，等待高铁发车时间，想去青城山时间又来不及。这天行程安排得不太好。

乐山大佛景区比我想象中要好，主要是去往大佛的路都能望见开阔的江面，走累了就往亭子里一坐，眺望江景，心旷神怡。只可惜近距离参观大佛的栈道临时封闭维修，只能在大佛脚下仰望大佛全身了。看完佛像，下山后马上去乐山市内品尝乐山跷脚牛肉，所谓“酒肉穿肠过，佛祖心中留”是不是就是我们这样子的[笑cry] https://t.cn/Ryag0ZX