寿生于和畅
阴阳调和、气血通畅，是寿命增长的不二法门。“人常和悦，则心气充而五脏安。”从中医角度来分析，心含君火，为五脏六腑之主。心气和畅，则君火明亮，五脏六腑各归其位，人也会精神振奋、身体健康。若心气失和，则君火失明，时常沉浸在恼、怒、忧、愁、悲、恐等负面情绪之中，结果往往是身心皆病。
随着年纪渐长，人的身体或许可以服软，但精神绝不能认怂。只要心态够好，有病也能当做无病，身体的阴阳会听从你的意志去积极调动。因此，养生的关键是心阳要足、心气要畅。养心安神，才是预防疾病的核心。阴阳平衡、脏腑调和，身体机能就不会损伤。饭香甜，梦安乐，寿命自然增长。
#道教# #健康养生# #中医#

#每日一善[超话]# ☀️#阳光信用#
努力就会有好运这种事是很容易可以理解的，有人说：“好运就是充足的准备碰上偶然的机运。”如果你不知道如何才能拥有较多的运气，如果你不知道该做怎样的准备才能获得成功，那么关键就在于改变你自己的心态。只要够努力，你其实可以替自己创造机会，而不会等待机会上门。

#摄影人[超话]#王鹭佳：鲁力的诗@《纯美的远方》

纯美的远方
触碰到的梦想
为什么破碎
我在文学名著里
游遍了全世界
饮尽那苦酒
醉透后才看穿
地富反坏右
牛鬼蛇神
誰是革命者
谁是敌友
說真話会死
說假話也会死
这真是真的
因为人都得死
勤于思考
別再问傻話
只要格局够大
好玩好好玩
用过冬的心态
看春暖花开

20211004#詩歌##诗人##厦门生活记录##王鹭佳#