【我得了抑郁症,你叫我想开点?这类安慰不仅无力,甚至有些残忍】#全球约2.8亿人患抑郁症#
10月10日,是世界精神卫生日,抑郁症是当代人精神卫生的突出病症。尽管我们对它不算陌生,却仍有误解和轻视。
“抑郁症是一个病,不是普通的心情不好,不是到外面散散心、想开一点就能解决。”中南大学湘雅二医院一级主任医师李凌江提醒:“这个病可以治疗,如果寻求专业的帮助,大多数可以治好,并不可怕。”
我们需要认识到,对抑郁症患者来说,“想开点就好了”这类安慰不仅无力,甚至有些残忍。
“跳楼的话就去楼顶站一下,自残的话就拿刀划看看,看有没有那么想,一般就还好。我用手直接捏过砸碎的灯泡,流很多血,刀只是划过浅浅的伤口,煤气太难闻了,受不了。”
“好像自然而然就这样了,好像自然而然就会弄伤自己。我比较害怕活着,在等待死亡吧,一个还没有死去的不确定的阶段。活着就会有那个影子,让我痛苦的影子。”
我已经两年没见到润南了。他比我小一些,关系算不上亲近,但偶尔在半夜用手机聊天时会触碰到一点彼此灵魂的阴影。接着对话就自然而然结束,是让人舒服的距离。有时会听别人讲到润南的是非,他的“奇怪”、他的忧郁,但这并不影响我对他的判断。
新冠肺炎暴发的时候,我们被困在各自的城中,他的那座城,叫武汉。我在家里不分昼夜地睡觉,他在家里哭泣、狂吼,继而让自己深深冬眠。倾诉并没有让我们感觉好一点、靠近一点,但至少我们可以一起丧气。
再见到润南,在曾经熟悉的教室,他胖了很多,在封城的日子里重了10公斤。那时候他很嗜睡,常常做梦回到过去的地方,成为一个“到别处去”的出口。但即便现在真的“在别处”,心里却仍未走出被封锁的城。
陷落,吞没,无力,嗜睡,失眠,拉扯,焦虑,痛苦……这些是我和润南以及其他身处忧郁情绪困扰的受访者聊天时,时常会提及的字眼。
而对我来说,那是一种“背负一条黑狗”的感觉,尤其在深夜,黑狗缠身。
https://t.cn/A6MoGsYo
(南风窗)
#高二女生嗜睡被诊断为抑郁症# #如何察觉身边人可能得了抑郁症#
10月10日,是世界精神卫生日,抑郁症是当代人精神卫生的突出病症。尽管我们对它不算陌生,却仍有误解和轻视。
“抑郁症是一个病,不是普通的心情不好,不是到外面散散心、想开一点就能解决。”中南大学湘雅二医院一级主任医师李凌江提醒:“这个病可以治疗,如果寻求专业的帮助,大多数可以治好,并不可怕。”
我们需要认识到,对抑郁症患者来说,“想开点就好了”这类安慰不仅无力,甚至有些残忍。
“跳楼的话就去楼顶站一下,自残的话就拿刀划看看,看有没有那么想,一般就还好。我用手直接捏过砸碎的灯泡,流很多血,刀只是划过浅浅的伤口,煤气太难闻了,受不了。”
“好像自然而然就这样了,好像自然而然就会弄伤自己。我比较害怕活着,在等待死亡吧,一个还没有死去的不确定的阶段。活着就会有那个影子,让我痛苦的影子。”
我已经两年没见到润南了。他比我小一些,关系算不上亲近,但偶尔在半夜用手机聊天时会触碰到一点彼此灵魂的阴影。接着对话就自然而然结束,是让人舒服的距离。有时会听别人讲到润南的是非,他的“奇怪”、他的忧郁,但这并不影响我对他的判断。
新冠肺炎暴发的时候,我们被困在各自的城中,他的那座城,叫武汉。我在家里不分昼夜地睡觉,他在家里哭泣、狂吼,继而让自己深深冬眠。倾诉并没有让我们感觉好一点、靠近一点,但至少我们可以一起丧气。
再见到润南,在曾经熟悉的教室,他胖了很多,在封城的日子里重了10公斤。那时候他很嗜睡,常常做梦回到过去的地方,成为一个“到别处去”的出口。但即便现在真的“在别处”,心里却仍未走出被封锁的城。
陷落,吞没,无力,嗜睡,失眠,拉扯,焦虑,痛苦……这些是我和润南以及其他身处忧郁情绪困扰的受访者聊天时,时常会提及的字眼。
而对我来说,那是一种“背负一条黑狗”的感觉,尤其在深夜,黑狗缠身。
https://t.cn/A6MoGsYo
(南风窗)
#高二女生嗜睡被诊断为抑郁症# #如何察觉身边人可能得了抑郁症#
本人算是内向,基本不和别人说过于隐私的事,别人的事也不会宣扬。今年刚硕士毕业,理工科,徐州人,二十六七岁,在附近一个二线省会工作,专业方向还行,前景还可以。工资待遇只能算是在目前城市定居压力不太大,个人工作算是比较上进,前两三个月就评了优秀员工,有点卷,但不得罪人。家庭农村,条件不行。长时间以来,喜欢一个女生,差不多小一点点的年龄,认识很多年,她家庭条件挺好,比较开朗,大大方方。对于她,我比较敏感,也算经常刷存在感,也有生闷气的时候。对很多事的判断可能是不对的。
目前我个人的规划,基本上是先在现城市工作一年左右,把专业方面缺少的东西修补提升,未来可能去苏南,也有可能回徐州,看机会,留在现城市的可能性不太大,一方面考虑前几年需要多挣些钱来度过难关,另一方也会考虑未来的成长发展。她目前在徐州,不太清楚规划,算是比较上进,但有时觉得有点过于乐观,不喜欢约束,也可能是我过于悲观。从我个人角度看,有个大方向,每过一段时间都有一个提升比较重要,当然很多事经不起不确定性带来的挑战。
头脑里每天都有她的影像,也会畅想着未来能过上什么样的生活,可能这样说会被喷。时常也会很忧郁,担心执行了一套错误的判断程序循环,担心家庭条件之间的差距,担心能力不够,上层建筑需要物质基础支撑,人不仅仅是一个人活在世上。
我的刷存在感,还有对她的一些态度,真不知道是不是在耽误她的时间,我们的时间都过得很快。 https://t.cn/RJw8Dkn
目前我个人的规划,基本上是先在现城市工作一年左右,把专业方面缺少的东西修补提升,未来可能去苏南,也有可能回徐州,看机会,留在现城市的可能性不太大,一方面考虑前几年需要多挣些钱来度过难关,另一方也会考虑未来的成长发展。她目前在徐州,不太清楚规划,算是比较上进,但有时觉得有点过于乐观,不喜欢约束,也可能是我过于悲观。从我个人角度看,有个大方向,每过一段时间都有一个提升比较重要,当然很多事经不起不确定性带来的挑战。
头脑里每天都有她的影像,也会畅想着未来能过上什么样的生活,可能这样说会被喷。时常也会很忧郁,担心执行了一套错误的判断程序循环,担心家庭条件之间的差距,担心能力不够,上层建筑需要物质基础支撑,人不仅仅是一个人活在世上。
我的刷存在感,还有对她的一些态度,真不知道是不是在耽误她的时间,我们的时间都过得很快。 https://t.cn/RJw8Dkn
你了解的八大山人是什么样的?
八大山人,中国写意画开山鼻祖。原名朱耷,是宁王朱权的九世孙,皇族后裔。朱耷身处乱世,明朝灭亡时,朱耷只有19岁。内心极度忧郁悲愤,遁入空门为了保全自己,先是做了和尚,后来又建立青云谱道观。他时常将自己国破家亡的悲观情绪,融入作品中。在他的画上,不难发现,他会经常把落款写成“哭之、笑之”,以表现自己哭笑皆非的内心。八大山人画中的花鸟,看上去就像是非常随意涂抹勾勒出来的,但是却一笔不多一笔不少,常常留出很多的空白,给人无限的遐想空间。国画大写意画的最高境界,就是用最少的笔墨表现复杂的形体。他笔下的鸟鱼也不寻常,鼓腹瞪眼,白眼看世界,充满倔强之气。既便是山水画,也是枯木,残山,剩水。给人寂寥落寞之感。而这些都与他所处的环境与身世有关。#金牌解说# #绘画# #涨知识#
八大山人,中国写意画开山鼻祖。原名朱耷,是宁王朱权的九世孙,皇族后裔。朱耷身处乱世,明朝灭亡时,朱耷只有19岁。内心极度忧郁悲愤,遁入空门为了保全自己,先是做了和尚,后来又建立青云谱道观。他时常将自己国破家亡的悲观情绪,融入作品中。在他的画上,不难发现,他会经常把落款写成“哭之、笑之”,以表现自己哭笑皆非的内心。八大山人画中的花鸟,看上去就像是非常随意涂抹勾勒出来的,但是却一笔不多一笔不少,常常留出很多的空白,给人无限的遐想空间。国画大写意画的最高境界,就是用最少的笔墨表现复杂的形体。他笔下的鸟鱼也不寻常,鼓腹瞪眼,白眼看世界,充满倔强之气。既便是山水画,也是枯木,残山,剩水。给人寂寥落寞之感。而这些都与他所处的环境与身世有关。#金牌解说# #绘画# #涨知识#
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