减肥成功,一个方法对,还有一个重要 ͏的因素是氛围感 不是默默的减肥,说放弃就放弃;也不是悲愤的减肥,总想着赶紧减下来然后就可以大吃大喝了 这样的减肥最后都会放弃和暴饮暴食反弹回来 减肥需要营养均衡,这样才会产生隐形饥饿,引发你暴饮暴食。就是说你光节食,或者生酮,营养有缺失,就会想暴食 第二个就是氛围,减肥是为了美,这里面应该交流和美相关的,轻轻松松的瘦,快乐的瘦 要这种快乐的氛围和对的方法,就能瘦下来了。 木婉清就是保证的对的方法,我们来保证减肥的氛围,我们和木婉清缺一不可。
#王一博宣发博理智追星倡议#春姐已通过安馨成功减了90斤!
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她瘦下来的重量都超过我的体重了[捂脸]
为了健康和美 你一定要瘦下来,安馨绝对是你减肥的终点站!
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如果不消灭掉肚子上的赘肉,看起来就像一个圆滚滚的水桶喔!如何减肚子?
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瘦和美一样,没有哪个女生会“瘦”够了!
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