10月11日，星期一。
目前京哈高速公路长春至四平段、集双高速公路刘家馆子至石岭段通行顺畅，沿线收费站，服务区均可以正常使用。
另据天气预报信息显示，今日辖区沿线天气晴朗，适宜出行，但气温有所下降，大家在出行时要注意保暖防寒。此外，随着天气渐冷，雨、雪、雾霾天气多发。遇有恶劣天气，驾驶人朋友们要降低车速，保持车距，开启灯光，谨慎驾驶。
如在吉林省内的高速公路上遇到任何困难，可随时拨打省高速公路指挥调度中心的24小时报警救援电0431-12122或0431-96122。
最后，祝出行的朋友们一路平安！
目前京哈高速公路长春至四平段、集双高速公路刘家馆子至石岭段通行顺畅，沿线收费站，服务区均可以正常使用。
另据天气预报信息显示，今日辖区沿线天气晴朗，适宜出行，但气温有所下降，大家在出行时要注意保暖防寒。此外，随着天气渐冷，雨、雪、雾霾天气多发。遇有恶劣天气，驾驶人朋友们要降低车速，保持车距，开启灯光，谨慎驾驶。
如在吉林省内的高速公路上遇到任何困难，可随时拨打省高速公路指挥调度中心的24小时报警救援电0431-12122或0431-96122。
最后，祝出行的朋友们一路平安！
【谈谈抑郁和咨询应注意事项】
陷入情绪问题的人，最容易产生“耻感”而放弃求助——放弃向他人求助、放弃向专业医疗人士求助、求助无效后容易自我封闭——这万万不可。一定要抛弃“耻感”。要意识到每个人都会遇到各种各样的困难，但带着平常心去解决问题。困难定义不了一个人，就像某一年无法定论一个人的一生。把“耻感”放下，把目光暂时从自己身上挪开，聚焦到解决问题上去。
对于被求助的人，比如朋友或亲人，也放下包袱和压力。我周围见过“治愈”的人，全是专业诊疗和吃药的。其中很多人最开始非常排斥吃药，也有遇到不够好的医生放弃的。他们都有过因为内心排斥，擅自停药的经历。但我看到的每一个人，停药时问题愈发严重，但是恢复吃药后治愈。因此亲人们也对现代科学有信心。在所有路径中，它的成功概率依然是最高的，而且成功概率并不低。抑郁确实给人生笼罩了阴影，但是比起很多真正的绝症，它依然绝大部分是沐浴在希望之中。希望很多人带着更轻松的心和更坚定的信念处理这件事。
附上星球朋友安安写的帖。希望帮到更多人。
（ps. 图片要点开，才能显示完整。）
#董董Mercurio俱乐部-社群分享#
陷入情绪问题的人，最容易产生“耻感”而放弃求助——放弃向他人求助、放弃向专业医疗人士求助、求助无效后容易自我封闭——这万万不可。一定要抛弃“耻感”。要意识到每个人都会遇到各种各样的困难，但带着平常心去解决问题。困难定义不了一个人，就像某一年无法定论一个人的一生。把“耻感”放下，把目光暂时从自己身上挪开，聚焦到解决问题上去。
对于被求助的人，比如朋友或亲人，也放下包袱和压力。我周围见过“治愈”的人，全是专业诊疗和吃药的。其中很多人最开始非常排斥吃药，也有遇到不够好的医生放弃的。他们都有过因为内心排斥，擅自停药的经历。但我看到的每一个人，停药时问题愈发严重，但是恢复吃药后治愈。因此亲人们也对现代科学有信心。在所有路径中，它的成功概率依然是最高的，而且成功概率并不低。抑郁确实给人生笼罩了阴影，但是比起很多真正的绝症，它依然绝大部分是沐浴在希望之中。希望很多人带着更轻松的心和更坚定的信念处理这件事。
附上星球朋友安安写的帖。希望帮到更多人。
（ps. 图片要点开，才能显示完整。）
#董董Mercurio俱乐部-社群分享#
【同心战疫 | 战场上的“夫妻兵”，迎战疫情的逆行者】#众志成城 抗击疫情# #哈尔滨身边事# 范月秋记者 罗彦坤
没有人生来就是英雄，只有选择无畏。连日来，在巴彦战“疫”一线，涌现出不少“夫妻兵”，他们化身“大白”，携手逆行，并肩作战，以家庭为单位汇聚微光，凭借无私无畏默默奉献着光和热。
脱下制服换“白甲”，逆行“战场”践初心
巴彦县司法局的崔美奇是一名下沉社区的包保干部，从疫情防控指令下达的那一刻起，她就第一时间进入工作“网格”，负担起社区百余户居民的衣食住行，核酸检测、公共区域消杀、运送生活物资上门，样样少不了她。几天下来，她已经成为全组公认的“女汉子”。
崔美奇刚刚结婚不久，丈夫迟敬川是巴彦县交警大队的一名交警，他执勤的卡点就在妻子包保小区外的路口，直线距离还不到100米。可就是这个距离，夫妻俩只能遥遥相望，难得照面。
崔美奇负责的包保小区实行封控管理，两个人每天见面的机会，只有隔着大门取盒饭那一瞬，连说句话的工夫都没有，更多时候二人只是隔着栅栏挥挥手。
崔美奇表示，以前丈夫也总执勤，在家的时间其实不多，但这次不同，她自己也参与了站岗，一个门里一个门外，没有语言，只有眼神的交流。不过，胜利的日子不远了，为了期盼中的团聚，他们必须坚守到站完最后一班岗。
巴彦县兆林社区的李佳新和林丹时是一对情侣，巴彦招募疫情防控志愿者的消息一发出，两人就一起报了名，成为了同一社区的志愿服务者。“跟着医务人员一起为居民服务，为家乡抗疫贡献力量，对我们来说是一种幸福。期盼阴霾早日散去。”李佳新说。
“90后”小夫妻，隔空并肩作战
刘可和王钰莹是一对“90后”小夫妻，工作单位一个在西集镇政府，一个在兴隆镇政府。9月21日清晨，接到单位紧急通知，两个人匆匆告别，奔赴各自的工作岗位，并化身“大白”进入包保小区，为全员核酸检测服务。
紧张的工作节奏，让他们彼此间没有时间联系，第一次通话是在两人进入工作“网格”两天后，这时二人才知道，彼此就在临近的两个核酸检测采集点服务，距离不到一公里，隔空“并肩”战斗着。
9月26日王钰莹过生日，这是她过的第一个没有蛋糕的生日，更没有家人的陪伴。丈夫刘可打来视频电话表达祝福，并答应她胜利归来后，买一个三层的大蛋糕，补上这份祝福。此时此刻，二人暂时放下心中的小家，共同“钉”在各自的岗位上，全力守护着“大家”的安全。
每天跑三趟县城，担后勤保障重任
“90后”的宁文龙是巴彦县洼兴镇政府的一名基层公务员，
在疫情防控中，他成为了冲锋在前、行动在前的新生力量。他的任务是，每天三次往返县城，领取接近2吨的防疫物资，然后细分到8个行政村、91个自然屯。
在运送物资之余，宁文龙又主动加入到村屯核酸检测工作组。穿上防护服替换下了奔波多日的登记员。
9月21日以来，宁文龙一直吃住在办公室，忙碌的工作使他每天只能在微信里匆匆地和家人报一声平安，他的胃疼病成了家人最大的担忧，同样奋战在疫情防控一线的妻子徐天钺只要有机会跟他通话，第一句话都是嘱咐他好好吃饭，照顾好自己的胃。两人相约，等战胜疫情胜利回家，一定共同做一桌大餐，犒劳一下他们自己。
“80后”大白妈妈，每天打电话哄睡孩子
郭微微是巴彦县委宣传部办公室的一名文书，同时也是一个8岁孩子的母亲，她丈夫李季是洼兴镇卫生院院长。疫情防控警报拉响后，各级医疗单位第一时间投入战斗，丈夫一直没回过家。
很快，郭微微也接到了返回工作岗位的通知，她立即把儿子送到婆婆家，自己返岗待命。
半个多月时间里，她担负着疫情防控一线人员协调、志愿者调配、生活物资供应等工作。每天从清晨忙到深夜，结束工作的第一件事就是给儿子打个电话，因为8岁的儿子每天不管多晚，都要等到与她视频后才肯去睡觉。电话那端，儿子总在问：“妈妈，你啥时候回家？”她只能劝慰，直至把儿子哄睡。她说：“尽管我的力量是微弱的，但作为一名共产党员我相信，汇聚微光一定能够璀璨，与大家共同守卫家乡是我的职责。
“援鄂老兵”再上新战场
33岁的刘庆华是巴彦县中医院的一名护士，她曾参与黑龙江省第七批援鄂医疗队，是抗疫战场上的一名老兵。抗疫经验丰富的她被安排到县内高风险人群定点收治医院护理组。
由于经历过大阵仗，她成了姐妹们的“主心骨”，大家遇到啥新情况都来请教她，闲暇时她更担负起“知心大姐”的责任，为同事们纾解情绪，心理减压。
刘庆华的丈夫段百龙是华山乡的一名乡村医生，从疫情开始，他就投入到驻村工作中，每天穿梭在各个村屯做核酸检测采集、消杀工作。12岁的儿子送到了奶奶家。儿子很懂事，每天都将做好的作业通过微信发给妈妈检查，并把爸爸妈妈的抗疫故事写到了作文里，这让刘庆华感到很欣慰。
刘庆华说：“作为共产党员、医务人员，我和丈夫早就商量好了，无论前方有多大困难，我们都坚决执白衣为甲，一路向前，尽己所能，守护家乡人民的健康和安静。
在巴彦县抗疫一线，像这样的“夫妻兵”还有很多。他们在各自的生活中是父亲、母亲、儿子、女儿……但在疫情防控警报拉响的那一刻，他们只有一个名字——“逆行者”。无数个晨曦暮霭中，他们并肩奋战，相互守望。
没有人生来就是英雄，只有选择无畏。连日来，在巴彦战“疫”一线，涌现出不少“夫妻兵”，他们化身“大白”，携手逆行，并肩作战，以家庭为单位汇聚微光，凭借无私无畏默默奉献着光和热。
脱下制服换“白甲”，逆行“战场”践初心
巴彦县司法局的崔美奇是一名下沉社区的包保干部，从疫情防控指令下达的那一刻起，她就第一时间进入工作“网格”，负担起社区百余户居民的衣食住行，核酸检测、公共区域消杀、运送生活物资上门，样样少不了她。几天下来，她已经成为全组公认的“女汉子”。
崔美奇刚刚结婚不久，丈夫迟敬川是巴彦县交警大队的一名交警，他执勤的卡点就在妻子包保小区外的路口，直线距离还不到100米。可就是这个距离，夫妻俩只能遥遥相望，难得照面。
崔美奇负责的包保小区实行封控管理，两个人每天见面的机会，只有隔着大门取盒饭那一瞬，连说句话的工夫都没有，更多时候二人只是隔着栅栏挥挥手。
崔美奇表示，以前丈夫也总执勤，在家的时间其实不多，但这次不同，她自己也参与了站岗，一个门里一个门外，没有语言，只有眼神的交流。不过，胜利的日子不远了，为了期盼中的团聚，他们必须坚守到站完最后一班岗。
巴彦县兆林社区的李佳新和林丹时是一对情侣，巴彦招募疫情防控志愿者的消息一发出，两人就一起报了名，成为了同一社区的志愿服务者。“跟着医务人员一起为居民服务，为家乡抗疫贡献力量，对我们来说是一种幸福。期盼阴霾早日散去。”李佳新说。
“90后”小夫妻，隔空并肩作战
刘可和王钰莹是一对“90后”小夫妻，工作单位一个在西集镇政府，一个在兴隆镇政府。9月21日清晨，接到单位紧急通知，两个人匆匆告别，奔赴各自的工作岗位，并化身“大白”进入包保小区，为全员核酸检测服务。
紧张的工作节奏，让他们彼此间没有时间联系，第一次通话是在两人进入工作“网格”两天后，这时二人才知道，彼此就在临近的两个核酸检测采集点服务，距离不到一公里，隔空“并肩”战斗着。
9月26日王钰莹过生日，这是她过的第一个没有蛋糕的生日，更没有家人的陪伴。丈夫刘可打来视频电话表达祝福，并答应她胜利归来后，买一个三层的大蛋糕，补上这份祝福。此时此刻，二人暂时放下心中的小家，共同“钉”在各自的岗位上，全力守护着“大家”的安全。
每天跑三趟县城，担后勤保障重任
“90后”的宁文龙是巴彦县洼兴镇政府的一名基层公务员，
在疫情防控中，他成为了冲锋在前、行动在前的新生力量。他的任务是，每天三次往返县城，领取接近2吨的防疫物资，然后细分到8个行政村、91个自然屯。
在运送物资之余，宁文龙又主动加入到村屯核酸检测工作组。穿上防护服替换下了奔波多日的登记员。
9月21日以来，宁文龙一直吃住在办公室，忙碌的工作使他每天只能在微信里匆匆地和家人报一声平安，他的胃疼病成了家人最大的担忧，同样奋战在疫情防控一线的妻子徐天钺只要有机会跟他通话，第一句话都是嘱咐他好好吃饭，照顾好自己的胃。两人相约，等战胜疫情胜利回家，一定共同做一桌大餐，犒劳一下他们自己。
“80后”大白妈妈，每天打电话哄睡孩子
郭微微是巴彦县委宣传部办公室的一名文书，同时也是一个8岁孩子的母亲，她丈夫李季是洼兴镇卫生院院长。疫情防控警报拉响后，各级医疗单位第一时间投入战斗，丈夫一直没回过家。
很快，郭微微也接到了返回工作岗位的通知，她立即把儿子送到婆婆家，自己返岗待命。
半个多月时间里，她担负着疫情防控一线人员协调、志愿者调配、生活物资供应等工作。每天从清晨忙到深夜，结束工作的第一件事就是给儿子打个电话，因为8岁的儿子每天不管多晚，都要等到与她视频后才肯去睡觉。电话那端，儿子总在问：“妈妈，你啥时候回家？”她只能劝慰，直至把儿子哄睡。她说：“尽管我的力量是微弱的，但作为一名共产党员我相信，汇聚微光一定能够璀璨，与大家共同守卫家乡是我的职责。
“援鄂老兵”再上新战场
33岁的刘庆华是巴彦县中医院的一名护士，她曾参与黑龙江省第七批援鄂医疗队，是抗疫战场上的一名老兵。抗疫经验丰富的她被安排到县内高风险人群定点收治医院护理组。
由于经历过大阵仗，她成了姐妹们的“主心骨”，大家遇到啥新情况都来请教她，闲暇时她更担负起“知心大姐”的责任，为同事们纾解情绪，心理减压。
刘庆华的丈夫段百龙是华山乡的一名乡村医生，从疫情开始，他就投入到驻村工作中，每天穿梭在各个村屯做核酸检测采集、消杀工作。12岁的儿子送到了奶奶家。儿子很懂事，每天都将做好的作业通过微信发给妈妈检查，并把爸爸妈妈的抗疫故事写到了作文里，这让刘庆华感到很欣慰。
刘庆华说：“作为共产党员、医务人员，我和丈夫早就商量好了，无论前方有多大困难，我们都坚决执白衣为甲，一路向前，尽己所能，守护家乡人民的健康和安静。
在巴彦县抗疫一线，像这样的“夫妻兵”还有很多。他们在各自的生活中是父亲、母亲、儿子、女儿……但在疫情防控警报拉响的那一刻，他们只有一个名字——“逆行者”。无数个晨曦暮霭中，他们并肩奋战，相互守望。
✋热门推荐