早饭：
1、玉米鸡蛋饼，加了白芝麻和葡萄干，用牛奶搅拌成糊状，平底锅不放油煎两面金黄即可，出锅后淋入蜂蜜，好吃到幸福感满满，如果时间充裕用发酵粉发起来更松软；
2、绿豆薏米莲子银耳汤，加入银耳后更粘稠可做粥食用，冰箱冷藏后更好吃；
3、凉拌缸豆，时间紧迫没用芝麻酱，焯水的时候加入盐和几滴油颜色靓丽
#美美瘦身谈#
1、玉米鸡蛋饼，加了白芝麻和葡萄干，用牛奶搅拌成糊状，平底锅不放油煎两面金黄即可，出锅后淋入蜂蜜，好吃到幸福感满满，如果时间充裕用发酵粉发起来更松软；
2、绿豆薏米莲子银耳汤，加入银耳后更粘稠可做粥食用，冰箱冷藏后更好吃；
3、凉拌缸豆，时间紧迫没用芝麻酱，焯水的时候加入盐和几滴油颜色靓丽
#美美瘦身谈#
成熙妈教你做辅食，奶香紫薯小馒头
参考月龄10＋
准备食材:紫薯泥60克，面粉120克，发酵粉2克，模具
1、将发酵粉用30度以下温水溶化
2、将面粉倒入碗中，再倒入紫薯泥，15克配方奶，发酵粉搅拌均匀，揉成不粘手的面团，盖上保鲜膜发酵至两倍大
3、发酵好的面团搞成薄饼，用模具播按出各种形状
4、放入蒸锅，盖上盖子二次发酵20分钟
5、大火蒸20分钟，关火焖5分钟即可出锅
参考月龄10＋
准备食材:紫薯泥60克，面粉120克，发酵粉2克，模具
1、将发酵粉用30度以下温水溶化
2、将面粉倒入碗中，再倒入紫薯泥，15克配方奶，发酵粉搅拌均匀，揉成不粘手的面团，盖上保鲜膜发酵至两倍大
3、发酵好的面团搞成薄饼，用模具播按出各种形状
4、放入蒸锅，盖上盖子二次发酵20分钟
5、大火蒸20分钟，关火焖5分钟即可出锅
辅食分享/:heart 奶香紫薯小馒头
参考月龄10＋
准备食材:紫薯泥60克，面粉120克，发酵粉2克，模具
1、将发酵粉用30度以下温水溶化
2、将面粉倒入碗中，再倒入紫薯泥，15克配方奶，发酵粉搅拌均匀，揉成不粘手的面团，盖上保鲜膜发酵至两倍大
3、发酵好的面团搞成薄饼，用模具播按出各种形状
4、放入蒸锅，盖上盖子二次发酵20分钟
5、大火蒸20分钟，关火焖5分钟即可出锅
参考月龄10＋
准备食材:紫薯泥60克，面粉120克，发酵粉2克，模具
1、将发酵粉用30度以下温水溶化
2、将面粉倒入碗中，再倒入紫薯泥，15克配方奶，发酵粉搅拌均匀，揉成不粘手的面团，盖上保鲜膜发酵至两倍大
3、发酵好的面团搞成薄饼，用模具播按出各种形状
4、放入蒸锅，盖上盖子二次发酵20分钟
5、大火蒸20分钟，关火焖5分钟即可出锅
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