张继科日记[赢牛奶]2012伦敦奥运会

7月28日
伦敦奥运会,我们比赛的地方叫Excel,听说是个展览馆。英国人很会精打细算,这个展览馆只是临时拿来比赛用,回头比赛结束了接着办展览。
早上坐大巴来这里,空气很好,看着车窗外的景色,听着摇滚,感觉还是不错的。第一次来这里训练的时候,他们说,旁边的那条河就是著名的泰晤士河,泰晤士河上空的那些缆车倒是挺有意思的。
乒乓球赛场跟别的地方有点不一样,今天来训练,就见到好几个熟悉的记者,这感觉有点不像在国外,估计比赛开始了之后中国记者会更多吧。而且,乒乓球赛场华人选手占据很大比重,整天在一起比赛,大家互相都很熟悉,开开玩笑什么的,这也让备战的气氛轻松很多。
“哎,你怎么穿这身衣服?”训练结束回去的路上,我“质问”一个记者朋友,他没穿统一服装。他告诉我,找到我们的训练馆费了好大一番工夫,听说志愿者给他指路指错了,这个馆很大,迷路应该也很正常。
说到比赛,这当然是我们一切生活的核心。第一次参加奥运会,谁都会有点担心,所以我主要的任务还是做好比赛准备,应对一切突发情况。不过说实话,奥运村的环境确实让人感到心情放松。村里有各种娱乐设施,也卖很多好玩的东西,外国运动员都玩得很high,但是毕竟是大赛之前,那些想买的东西还是暂时先等等吧。
虽然来到之后没怎么出去逛过,但是感觉英国还是个很舒服的地方,不过跟德国比,可能街上的人还是显得多了一点。上次在多特蒙德比赛,觉得德国的街道比这里宽一些。伦敦有很多好玩的地方,等奥运会结束之后,我们也许有机会去好好溜达溜达。

7月28日 阴
憨豆弹钢琴,笑煞我了。
伦敦奥运会开幕了!不过由于备战任务繁重,我没有去现场参加开幕式。但是在奥运村的电视上,我们看到了这个很有特色的开幕式。
当然了,入场式上有我们的人,作为我们的开幕式代表,马龙替我们去参加了这次盛会。马龙是我们队一致公认的开幕式代表,自己也是铁了心要去参加啊!确实争不过他哈哈。马龙出征开幕式之前,刘指导、秦指导、王皓、我和许昕还一起在阳台上合了一张影留念。
女队那边听说去的是我山东队的队友李晓霞。
伦敦奥运会的开幕式确实挺有意思的,里面出现了很多我喜欢的摇滚明星,披头士那一段感触最深。当然,看到憨豆先生出来弹钢琴,没有人能憋住不笑。
开幕式的热闹过去,依然是训练,今天比赛正式开始,第一轮比赛我不需要参加,但是训练肯定是不能间断的。经过了几天的训练,我对Excel比赛馆已经很熟悉,觉得这个馆也没有之前那么大了。再打一轮,我的比赛就要开始了,走过正式比赛场地的时候觉得有点小激动的。

7月29日
明天是7月30号,比赛就要开始了。今天我们的训练依然安排在上午。
今天的比赛,还是我和马龙一起练对抗,我们都练得很努力。今天因为下雨,外面的温度很低,来的时候穿得比平时厚很多。不过来训练馆训练了不到五分钟就满头大汗了。刘指导在旁边,盯得也很紧。我的对手是谁现在还不知道,但是第一场比赛对我来说很关键,无论是谁我都会认真对待,避免一切突发情况。针对性训练已经进行了很长时间,不需要再练什么针对,再说了不知道对手是谁也没法针对啊。上强度的话之前也已经上了,最后一堂训练课,总的来说感觉还是挺舒服的。

7月30日 晴 第一天很关键
今天第一场比赛,我的第一个对手是王博,他原来是河北的,之前我们俩在世界杯交手过一次,我赢了。第一场比赛是很关键的,比赛结束之后我觉得我的速度还是挺快的,回去刘指导可能还会根据我比赛中的问题进行针对性训练。
朱世赫输了比赛,其实我之前就觉得他可能会遇到比较大的困难。在场边看电视直播时,詹健从我身边过去,我们俩讨论了一下,看法比较一致。晚上7点还有比赛,我要对阵老萨,他是一个很有实力的对手,还是不能掉以轻心的。一天两场比赛,对于体能等各方面都是一个考验。今天的两场比赛都很关键,加油吧!

7月31日 阴有小雨
老萨这关,过得真险
跟老萨的比赛很惊险地晋级了。赛前刘指导在开会的时候就说,这场比赛很难打,毕竟老萨是一名实力很强的选手,而且跟中国队打没有包袱。我赛前准备得也很充分。
赛前也想到了,可能会出现2:3这个结果。不过到了比赛中,还是有点紧,尤其是前五局,总是手到脚不到 ,脚到手不到 。奥运会赛场,还是跟别的比赛不一样。总的来说,赢了下来,自己觉得还行吧。
其实4:3这个比分,在比赛中并不少见,在平时的队内对抗中 ,是经常有的事。可能跟国外选手的比赛,这个情况相对少点。
有媒体朋友问我,这场比赛之后,后面会不会好一些,我说,一定会好很多,因为那时候人会放得开一点。当然,问题还是有不少的。这个需要好好总结一下。
下一场比赛的对手是江天一,他也是一名山东籍选手,我们平时关系都不错,任何一场比赛都不好打,所以这场比赛,我还是要做好充分的准备。

8月1日 晴
这一轮的对手是好朋友江天一,他是山东人,所以平时见到的时候,都会多聊上几句,打完老萨之后,我还跟江天一他们开玩笑,“是不是希望我输啊!”
今天这场球打得比上次好,昨天就是太紧了。今天比赛间歇的时候,刘指导揪着我的耳朵扯了好几下子,他让我放开。说我打得太谨慎了。
4:1赢了比赛我挺高兴的。在备战的时候跟江天一经常一起训练,虽然平时是好朋友,但是到了赛场就不一样了。一方面你要尽全力赢他,但这不影响你对他的尊重。江天一的技术很全面,打到四分之一决赛很不容易。天一赛后说,他对自己在比赛中的表现挺满意的。
至于半决赛,我觉得就是为我而开始的。我的对手是德国选手奥恰洛夫。奥恰洛夫这次表现不错,一直走到了现在,对他的比赛,同样不能放松。

看什么样的房子旺你,八宅风水为你揭开如何选择住宅好环境!

在中国较为流行的风水理论中,八宅派风水比较简单易懂实用,这也是后人常常应用八宅风水的主要原因,它区别于峦头派、形势派等一些复杂的外环境因素,以及与山、水、案、龙、砂、穴等的吉凶关系。

八宅派,也叫八卦游年法,以汉代最为盛行,代表作有《黄帝宅经》等。我们今天主要探讨的是其中之一的东西四宅法。

东西四宅法认为,宅命分男女而言,它将人的年命和阳宅分成东、西两组,叫东四命、西四命、东四宅、西四宅。主张东西二宅不能相混,东四宅命人宜住东四宅,西四宅命人宜住西四宅。(如果夫妻二人的宅命不一致,则以女方的为准,源于男主外,女主内)。

以伏位、生气、五鬼、延年、六煞、祸害、天医、绝命论吉凶:伏位、生气、延年、天医为吉,五鬼、六煞、祸害、绝命为凶。

宅命是八宅派中判断宅子吉凶与否,宅命是否相生的一种依据。

而命卦的由来,在八宅派的计算命卦中都是以年支为准(这样就造成同一年出生的人命卦相同,比较笼统,希望各位网友不要照搬安位,只作参考即可)。准确的还是要以大游年里论吉凶,以二十山定宅向,以色彩布局等增旺象,配合“玄空”化解五行生克等吉凶。

把人出生的年份转变成年命,也称卦命,不同年份出生的人,有不同的年命命卦。简易的计算方法如下:

男命:100减去出生年份的最后两位,除以9得出的余数为年命。

如男命1986年出生:100-86=14,14÷9的余数为5,余5为坤命。

女命:以出生年的最后两位数减去4,再除以9得余数为年命。

如女命1986年出生:86-4=82,82÷9的余数为1,余1为坎命。

卦、数的配合如下:

坎1、坤2、震3、巽4、坤(男)艮(女)5、乾6、兑7、艮8、离9,这样计算出的卦命,即可分出东四宅命与西四宅命。

西四命宜住西四宅,东四命宜住东四宅。

东西四宅与方位的对应关系为:

东四宅:震宅(坐东向西) 巽宅(坐东南向西北)坎宅(坐北向南) 离宅(坐南向北)

西四宅:乾宅(坐西北向东南)坤命(坐西南向东北)兑宅(坐西向东) 艮宅(坐东北向西南)

八宅风水其实它指的是东、南、西、北、东北、东南、西南、西北方这八方,根据“坎、艮、震、巽、离、坤、兑、乾”从北方顺时针依次排列的八种卦象把房屋分为坎宅、艮宅、震宅、巽宅、离宅、坤宅、兑宅、乾宅八种类型的宅。

下面就来看看八宅风水全解读。

八宅风水

1
八宅的确定
坎宅:坐正北向正南(正北)。

震宅:坐正东向正西(正东)。

巽宅:坐东南向西北(东南)。

离宅:坐正南向正北(正南)。

坤宅:坐西南向东北(西南)。

乾宅:坐西北向东南(西北)。

兑宅:坐正西向正东(正西)。

艮宅:本宅坐东北向西南(东北)。

以上的前四宅称为东四宅,即坎宅、震宅、巽宅、离宅。后四宅称为西四宅,即坤宅、乾宅、兑宅、艮宅。

2
八宅风水的确定
坎宅:大吉(生气方)在东南方,次吉(延年方)在正南方,中吉(天医方)在正东方,小吉(伏位方)在正北方;大凶(绝命方)在西南方,次凶(五鬼方)在东北方,中凶(六煞方)在西北方,小凶(祸害方)在正北方。

离宅:大吉(生气方)在正东方,次吉(延年方)在正北方,中吉(天医方)在东南方,小吉(伏位方)在正南方;大凶(绝命方)在西北方,次凶(五鬼方)在正西方,中凶(六煞方)在西南方,小凶(祸害方)在东北方。

震宅:大吉(生气方)在正南方,次吉(延年方)在东南方,中吉(天医方)在正北方,小吉(伏位方)在正东方;大凶(绝命方)在正西方,次凶(五鬼方)在西北方,中凶(六煞方)在东北方,小凶(祸害方)在西南方。

巽宅:大吉(生气方)在正北方,次吉(延年方)在正东方,中吉(天医方)在正南方,小吉(伏位方)在东南方;大凶(绝命方)在东北方,次凶(五鬼方)在西南方,中凶(六煞方)在正西方,小凶(祸害方)在西北方。

乾宅:大吉(生气方)在正西方,次吉(延年方)在西南方,中吉(天医方)在东北方,小吉(伏位方)在西北方;大凶(绝命方)在正南方,次凶(五鬼方)在正东方,中凶(六煞方)在正北方,小凶(祸害方)在东南方。

坤宅:大吉(生气方)在东北方,次吉(延年方)在西北方,中吉(天医方)在正西方,小吉(伏位方)在西南方;大凶(绝命方)在正北方,次凶(五鬼方)在东南方,中凶(六煞方)在正南方,小凶(祸害方)在正东方。

艮宅:大吉(生气方)在西南方,次吉(延年方)在正西方,中吉(天医方)在西北方,小吉(伏位方)在东北方;大凶(绝命方)在东南方,次凶(五鬼方)在正北方,中凶(六煞方)在正东方,小凶(祸害方)在正南方。

兑宅:大吉(生气方)在西北方,次吉(延年方)在东北方,中吉(天医方)在西南方,小吉(伏位方)在正西方;大凶(绝命方)在正东方,次凶(五鬼方)在正南方,中凶(六煞方)在东南方,小凶(祸害方)在正北方。

3
合理使用
知道了每一套阳宅都有方向不同的四个吉位和四个凶位,就可以通过按压凶位、发扬吉位来安排家居布置,以达到风水的最佳效果。

生气方:贪狼,最大吉。这是一个可以使生命力扩增、活动力增强的方位,可以加强一个人的竞争力,擅用这一个方位,可以发挥比原有更高的战斗力。它可为我们带来活力、积极、欲望、自信及领导能力。门向(代表对外的活动力)生气方最具发展性,炉向(代表一个人的情绪与判断力)在生气方可使活动力增加。

延年方:武曲,大吉。这是一个可凝聚、调和事物以及稳重的方位,擅用这一个方位可以让我们在爱情、婚姻、人际关系及处事上,更有协调及处理的能力。它可以为我们带来:耐力、稳重、修养、人际关系上的优势。门位(代表应对事情的能力及人际关系)在延年方可以理解对手的长处,人际关系增长,炉向延年方可使恋爱运变好。

天医方:巨门,中吉。这是一个先苦後甘的方位,顾名思义,可以让我们身休健康、消除烦恼,因此如果擅用此一方位,更可以达到生理作息稳定、心理健康快乐、常遇贵人助。面向天医方开始有点辛苦,但是最终将有不错的成果。炉向天医方保身体健康。

伏位方:辅弼,小吉。这个方位可以让我们思考清楚,协助我们清楚辨认出自己立场、提高自觉,此外,如果希望改善现况时,它可以协助我们透过有计划性的思考,来达到目的。擅用此一方位,可以帮助我们的责任感、经济能力增强,在工作上受到重视,与人和睦相处。

祸害方:禄存,凶。这个方位会导致一个人作事情时,常因一些芝麻绿豆大的小事,或者是一些不知名的事物干扰,最后变成作事情容易疲倦,因肠胃不佳而身体状况下降。此一方位将会对一个人造成以下影响:繁琐事务众多、缺乏自信、意志力薄弱、易受骗、容易疲劳等。

六煞方:文曲,中凶。这个方位常常在一个人的心理上造成负担,容易心情抑郁不开朗,凡事想不开,而失去了乐观向上的心,然后因为什么事情都做不好、容易犯错,而想逃避现实。它将对人的影响有:烦恼、失眠、纠纷多、判断力薄弱等。

五鬼方:廉贞,大凶。这个方位会让人脾气爆燥、易怒,对周遭的人乱发脾气,它所带来的影响有:焦躁、人际关系不佳、事事无成、妄想等。

绝命方:破军,最大凶。这是最糟糕的一个方位,对一个人的心理会有极大的破坏力,易忧愁、情绪低潮、烦闷、凡事往坏处想,此外,人际关系上不佳,容易被人误解、中伤。他最明显的影响往往是在一个人的精神上,最差的情况甚至会出现忧郁症等精神疾病。

卧室基本上只要是在四吉方都没什么大问题。至于夫妻睡房最好位於妻子的吉方,而丈夫的关宜向著本命卦的吉方。

书桌不管是位置如何,方位都宜在四吉方,若因实际情况不允许,至少坐向要位于四吉方。

厕所、灶台等需要排污建设应设在四凶方,并且方向要朝向吉位,即风水学上所说的“坐凶向吉”。

如不能按凶吉方位布置格局,则应通过风水学的各种手段进行化解,以最大程度消除凶位可能产生的不良效果。

如可以通过在凶位表面按压重物、下面藏放辟邪物、装饰颜色等各种手段。

八宅风水基础

八宅风水学是我国重要的风水理论之一,主要是研究命卦和方位的关系。

简单的讲就是严格的将家分为八部分,分属八个卦象,分别是震、离、兑、坎、巽、坤、乾、艮。家宅的八个方位分属八个卦象。

分别是:东方属震、南方属离、西方属兑、北方属坎、东南方属巽、西南方属坤、西北方属乾、东北方属艮。

坐东方的家宅是震宅,大门向西。

坐东南方的家宅是巽宅,大门向北。

坐南方的家宅是离宅,大门向北。

坐西南方的家宅是坤宅,大门向东北。

坐西方的家宅是兑宅,大门向东。

坐西北方的家宅是乾宅,大门向东南。

坐北方的家宅是坎宅,大门向南。

坐东北的家宅是艮宅、大门向西南。

在八宅中,可分为东四宅各西四宅。东四宅分别是震宅(坐东向西)、离宅(坐南向北)、巽宅(坐东南向西北)、坎宅(坐北向南)。西四宅则是乾宅(坐西北向东南)、兑宅(坐西向东)、艮宅(坐东北向西南)、坤宅(坐西南向东北)。

八卦是有其五行所属的,能认识其五行所属是十分有用的,因为五行相生相克。震属阳木,巽属阴木,离属阴火,坎属阳水,乾属阳金,兑属阴金,艮属阳土,坤属阴土。

既知道八卦的五行所属,那么,我们也就能知道八个方位的所属:

1、东方属震,故其五行属木。

2、东南方属巽,也是属木。

3、北方属坎,五行属水。

4、南方属离,五行属火。

以上三者都属东四卦,以下二者则属于西四卦。

4、东北方属艮,五行属土;西南方属坤,五行也属土。

5、西方属兑,五行属金;西北方属乾,五行也属金。

五行的每一元素不是独立自存的,而是互相依赖,也是互相制约。这即是五行相生相克的道理,其相生的次序是:火生土、土生金、金生水、水生木、木生火。相克的次序则是火克金、金克木、木克土、土克水、水克火。

八宅风水学是研究命卦与方位的关系,从而吉的保留,凶的更改,保家庭平吉祥:

1、八宅风水:分别为东南西北及其夹角位。这些方位有的很吉利,有的不吉利。需要研究个人命卦而定。

2、八宅有八种卦象从北方顺时针依次为:坎艮震巽离坤兑乾。

3、家宅座向决定卦象:面向着大门,则所面向的方位便是“向”,与向相对的方向便是座。座东方的家宅是震宅,大门向西。座南方的家宅是离宅,大门向北。其他的同理......

4、命卦与宅卦是否配合:知道了宅卦,还需要知道自己的命卦和宅卦是否配合。计算一个人的命卦,必须从《后天洛书》说起,分别是坎一;坤二;震三;巽四;乾六;兑七;艮八;离九;(五居中)。

5、命卦计算公式:男命:100-出生年/9;女命:出生年-4/9;余数做为命卦,如果无余数,那余数视为9。例如:1940年出生的女性40-4/9商数为四,余数视为9,9为离,故命卦为离卦

6、以户主命卦为主。

7、东四宅和西四宅:东四命居住东四宅,西四命居住西四宅。

选择住宅的环境景观方法:

1、风不宜大:尤其是风势,如十分强劲,不宜选;但倘若风势过缓,空气流通不畅,也决非所益,应有微风徐徐,清风送暖。

2、阳光充足:若阳光不足的房间,往往阴气过重,会导致家宅不宁。(阳光可以调节人的情绪,且提高含氧量,等离子多,大家想一想等离子发生器就明白了)

3、中心不宜污染:中心部位不宜做厕所,即使是位于屋后半部的中心与大门成一直线,也会导致破财损丁。

4、街巷不宜直冲:直冲必然来势急剧,倘若居所首当其冲,为祸甚大,比如大门对急冲过来的马路,车祸就要多,就是从心理角度提心吊胆也犯不上。

5、地势宜平:平坦必然稳定,斜坡ze多危险,尤其一楼。

6、街道不宜反弓:阳宅十书记载“往往发生人口伤亡、失火、顽疾等症。

7、忌天堑煞:根据气流学原理,必会引起磁场、超微离子分布的变化!长期必会影响人的人体信息。

8、对烟囱不宜:单从卫生角度就够烦人的。

9、衙前庙后不宜:杀气重重,每天看到的都是不想看的人!我想你的情绪状态不会好的。

【六叔公开课】中秋节放假前夕,很荣幸在苏州市园林和绿化管理局的组织下,参与了“结伴同行·共享绿色生活”的护绿活动,给在场的市民朋友们分享了“市民绿色空间——点亮你的阴生花园”为主题的小讲座;从花园的布局规划、阴生花园的植物搭配再到典型植物的水肥管理与日常养护,希望能帮到大家![嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
为了方便讲解,我现场带了几棵枫树——夏金、女神;连香树、玉簪、蕨、花叶紫金牛等等,这些个植物种在阴面我觉得都是非常不错的。[酷]
#花园# #苏州# #六叔的花园#


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