挽回的过程是一环扣一环的，而提升自身是最关键的环节，提升自身的成功或失败直接影响了挽回的成功与否。如果你很难在分手之后沮丧的泥潭里抽身出来，那你可以尝试一下把注意力放在提升自身上。多点关注自己的提升进行到哪一个环节，如果需要减肥，就每天多想想怎样才能更快地减肥成功，而不是终日自怨自艾，这样做对挽回更有利。

虽说你正在采用挽回女友的方法，但事实上，你也是在挽回你自己，过滤掉自身的杂质，成为比以前更好的你。用最好的姿态与对方见面，会比你沉沦在家中，一直活在过去的幻想当中要有用的多。因为改变为你带来的新的魅力，你也在挽回的过程中掌握吸引对方的办法，挽回爱情就是一件轻而易举的事情了。#挽回前男友男朋友前任##果子心理咨询#

【长岗镇：小镇偶寄】　　去大洪山风景区，必须要经过一个生态小镇——长岗镇。因地处大洪山脚下及涢水发源地之始，带有独有的山的厚重和水的灵动。得天独厚，有山有水，有佛有灵，长岗镇被称为宜居小镇是否名副其实呢？这个春天，只身背包，来到这个小镇，一想到要住进风景如画的小镇里，心里就按捺不住小小的兴奋。
　　大洪山山脉静静将其环抱，一条从大洪山峰顶发源下来的涢水河贯穿小镇。是山和水，成就了这个小镇，这个春天，又将小镇的恬静和甘美再次托起。
　　每天早晨，顺河两岸，走走停停。开始是阳光，后来是雨水。垂柳底下漫步何其美好！它们轻柔拂过，就像耳语，是暖茸茸的痒。间或便有几株开得喜庆的红叶碧桃，花色艳丽而繁复，点缀在仿佛绿云笼罩的杨柳间，这柳暗花明的世界，让人疑心误入桃源。
　　树下的石几石墩安稳而踏实，可以小坐，可以清谈，可以闲看流水，奔流不息，坐听水声，潺潺淙淙，几朵闲云，朝飞暮卷。
　　随便越过一座木桥，就到了对岸，迎春花的藤萝轻垂到水中，黄花与红叶碧桃红艳的倒影交叠，漾漾荡荡，潾潾颤颤，花儿们看不清自己的丽容，不怨水，不怨风，波心已将它们照见，又送到远处。远处的青稞，安安静静，便能够得到母亲奖励的花瓣儿一朵两朵。
　　落脚河边的民宿，这是我居住的最有田园特色的地方了。前临涢水河，整夜都能听到河流潺潺之音。此时垂柳青发，将亭台楼阁掩映。后面炊烟人家，安居在杉树林下，麦田成片，花田几亩。午休时，在洒水车熟悉的旋律中入睡。路面安静，不时有清洁机在街头巷尾穿梭。
　　一落脚就找小镇上的朋友桂子做伴，她倒真像一个地道的向导。指引我去看三眼泉，想起曾经的诗：“三眼泉边浣衣的少女，哪一个是你？”指给我看有名的长岗三泉，相距都很近。洞泉，当地人又称南泉，当年泉水甘沏，近年却因建筑原因被堵，现在只剩下遗址。牡丹泉在涢水河心，整条河水如平面般缓缓流淌，牡丹泉的泉眼处则如烧开的沸水般汹涌翻滚，泉水涌出像盛开的牡丹。率真的桂子就在泉边咏开了：“无枝无干顷刻开，骚人搁笔费评猜。明知蕊自波中出，不解根从何处裁。国色只容雨玩赏，天香莫遣蝶飞来。姚红紫魏终成幻，散作流泉绕钩台。”这是一位古人写牡丹泉的诗歌，细细品味，与眼前景物一一对应，不得不佩服诗人的妙笔和桂子的如数家珍。这不，走着走着就到珍珠泉了，珍珠泉在涢水河的东岸，泉眼数点，水质清冽，几处泉边被筑成不规则流线的堤岸，岸上几丛青翠的长青丛，更增加了珍珠泉的清润美感。镇上有时遇到停水，人们便到此泉来提水。
　　长岗镇的夜晚自有其魅力。此时山川隐去，河流彰显。灯光照耀的河堤金碧辉煌，夜晚的河岸火树银花，河面荡漾的灯火人家，一切显得这样亲近，这样静美。每晚与桂子一起顺着河岸，漫步长岗小镇，走在她花园一般的家。夜灯闪亮，灯幽人寂，三三两两晚上散步的人们，步态悠然，夜风送来田园油菜花的清香。
　　夜走慈忍湖，也才终于明白慈忍祖师是善信大师，而继唐玄奘之后又一位去西天取经的是善洪和尚，归国后游历至大洪山修禅并在此圆寂。洪山宝珠峰上的慈恩寺是取慈忍祖师和报恩禅师两人名合成的。多次去拜佛足阁，今天才真正弄清他们之间的关系。
　　慈忍湖景致清幽，湖面微漾，从湖心吹来的风是如此温馨。在这样的湖边小坐，闻到一股浓浓的青草汁的清香。每日受醺风吹拂，佛乐洗礼，我心，也会若慈忍湖水般澄澈吧。这里有小沙滩和小广场，吊桥一座，小桥若干。过完吊桥以后发现路面还是晃的。慈忍湖的上游，便是有名的大洪山漂流河了。
　　春雨里洗过的长岗小镇，白墙灰瓦，勾连翘角，鳞次栉比，两行烟柳，石条石桌掩映其间，桃花愈艳。整个就是一幅早春烟雨江南水墨丹青。如果可以，你也可以是那位打着雨伞从古桥上穿行而过的清婉女子。而更多的，是不紧不慢穿梭在街道上的过早的，买菜的，小镇的人们。
　　山上看樱花，山下赏樱桃。刚从大洪山上赏完樱花雨，在一居民区我看见一树樱桃正挂着青涩之果。再不到两个月，就能看见它们一个个晶亮，透明，充盈着饱满而甘甜的汁液。
　　在慈忍湖边，一家三口在帮景区平整草地，爸爸在用割草机割草，空气中充满青草汁流溢的香味，一整个割草机以及他的两条裤腿，都变成草绿色的。帅气的儿子在帮妈妈把收集起来的青草装进手推车，推到花坛里把它们整整齐齐地铺满花卉间的空隙，这样既美化了视觉，又肥沃了花地。
　　在洪山坪村一个农庄，女主人刚从鸡窝里爬出来，提了一大桶刚出窝的鸡蛋，立刻被人抢购。她喊回菜园子里种菜的老公，一个摘菜，一个主灶，儿子端盘子，很快一桌香喷喷的饭菜就绪。熏腊肠、干苦瓜、蒲公英、地衣皮，每一盘菜，都带着浓浓的农家香。在她家后山，我采得几丛兰草花。
　　大街上我看见一些细竹篾编织而成的各种竹篓、竹椅，还有用各种木材通过榫卯结构手工制作出来的各种靠背椅、小凳子。在根雕园，人、兽的雕塑栩栩如生，茶艺制品厚重而大气，这里你可以欣赏到各色根雕艺术品，一下把小镇的艺术水平提升到相当高的档次。在花果海，空气里有一股类似桂花的清香。
　　在街头，专门寻到制豆腐家，两块钱一大碗豆腐脑热气腾腾，香气溢满整个小镇。（李之莺）
图为：长岗镇全景；长岗镇“一河两岸”

挽回的过程是一环扣一环的，而提升自身是最关键的环节，提升自身的成功或失败直接影响了挽回的成功与否。如果你很难在分手之后沮丧的泥潭里抽身出来，那你可以尝试一下把注意力放在提升自身上。多点关注自己的提升进行到哪一个环节，如果需要减肥，就每天多想想怎样才能更快地减肥成功，而不是终日自怨自艾，这样做对挽回更有利。

虽说你正在采用挽回女友的方法，但事实上，你也是在挽回你自己，过滤掉自身的杂质，成为比以前更好的你。用最好的姿态与对方见面，会比你沉沦在家中，一直活在过去的幻想当中要有用的多。因为改变为你带来的新的魅力，你也在挽回的过程中掌握吸引对方的办法，挽回爱情就是一件轻而易举的事情了。