#当代高中生的身高能有多高#【想长高个儿，别错过长高黄金季】据人民日报，世卫组织一调查显示，儿童生长速度在四季有不同，最快是五六月。眼下正是孩子增高黄金季节。如何判断孩子身高长速是否正常？怎样才能正确帮助孩子长个儿？关于孩子长高有哪些常见的误区？...帮孩子赢在“身高的起跑线”上，戳图↓↓
#相机# 让我们回到九年前，在2012年2月的时候尼康发布了全画幅单反D800和D800E，这款有着3600万像素的高像素单反在当时好评无数，让佳能的5D3有了非常大的压力，在那个年代3600万像素可以说非常多了，哪怕放在今天，这3600万像素也勉强可以算成高像素机身，要知道如今的主流全画幅微单像素还在2400万到3000万之间徘徊（A7C、Z6、S5、RP、R）。
A7R和D800、D800E、D810所用的IMX094传感器，在当时可以说完全碾压了佳能全系。
这里我用一下兰拓科技的数据，拿A7R4、R5、R6和2012年的D800作对比，看下传感器的跑分如何。
从这里可以看到D800最大的问题在于高感画质不太行，不过这很合理，因为9年前的降噪技术和今天是没法比的，我在想如果用今天的处理器配上IMX094传感器，高感会不会有所提升？
接下来是1/60秒的动态范围，可以看到D800在ISO100的时候有着最高的动态范围：14.32ev，在高ISO下的动态范围会逐步变成最后一名。
总所周知，五轴防抖的机械结构会影响散热，导致长曝光下的动态范围下降。可以在30秒曝光的动态范围里看到，这D800可以说几乎全程碾压索尼A7R4、佳能EOS R6、佳能EOS 5，仅仅在ISO6400开始被R6反超。
你能想象一台2012年2月发布的相机，距今九年半之前发布的相机在传感器跑分上依然可以和如今的新款中高端相机打个互有胜负吗？
你以为D800是开始，没想到它是巅峰。
2012年8月发布的入门级全画幅单反：2426万像素，5张/秒连拍
2020年8月发布的入门级全画幅微单：2432万像素，4.5张/秒连拍
前者是尼康D600，后者是尼康Z5，所以这8年来有啥进步？另外你千万不要觉得尼康这是挤牙膏挤了八年，如果你对相机非常熟悉，你会知道这尼康Z5是目前性价比最高、最值得入手的入门级全画幅相机，其余入门级全画幅还不如Z5，哪怕尼康真的挤牙膏挤了8年，在2021年10月的今天这Z5依然是最值得入手的入门级全画幅，所以这几年传感器进步了个啥？
D600、D610、D750用的是IMX128传感器，索尼A7、A7II用的是IMX157传感器，可以理解魏IMX128的微单版本，而Z5用的是IMX157的改进版。而索尼A7M3、A7C、尼康Z6、Z62、松下S5用的是新一代IMX410传感器。
那么我想表达什么呢？这尼康Z5用的还是上一代D610、A7的同款传感器，顺便打了个鸡血（4.5张/秒连拍算鸡血吗？），再怎么魔改也不如2018年A7M3的那个IMX410，差了整整一代。
一个2012年的传感器（D600）稍微升级一下放到2021年依然可以成为最值得入手的全画幅入门级相机（Z5）
另一个2012年的传感器（D800）放在今天依然可以和中高端全画幅打个互有胜负（A7R4、R5、R6）
为什么会这样？因为光子的能量就这么多，传感器这块已经快摸到理想情况的天花板了。
所以尼康推出Z7的时候尼康单发用户纷纷表示没有升级的冲动，对于风光摄影爱好者，让我从D810、D850换到Z7、Z72的理由只有一个：Z口镜头好。但你看着长曝光的动态范围...
索尼也是一样，一味的追求高像素带来的是R4的动态范围被R3吊打，不管是1/60秒还是30秒都是被吊打。
D800的那个传感器步子迈的太大，一步走到接近极致，之后的机型很难再进步了，D850、A7R2那个双原生ISO传感器让高感信噪比大大提升，这一步也走到接近极致，这之后就真的很难看到什么明显进步了。微单年代还有五轴防抖这种让动态范围开倒车的玩意，这就是为什么在今天依然是D850、A7R3这样的相机排前列，因为真没啥进步的空间了。
你看看这几年厂家纷纷转型追求视频性能，拍照方面的性能都快没啥可说的了。
哦，虽然转型追求视频性能，但厂家学乖了在挤牙膏，2018年A7M3的那个传感器IMX410可以做到内录1.5X裁切422 10bit 4K60P，请问2021年的今天有几款全画幅相机做到了这个规格？
索尼A7C，尼康Z6、Z62做到了吗？
当然，相机的性能不仅仅只有传感器和动态范围两个参数规格，此外还连拍速度、视频性能、对焦能力等等，当然价格也很重要。
譬如D600和Z5这两个入门机子，虽然都是同一代的传感器，但Z5的对焦和视频性能要好于D600，另外Z5的上市价格是9800元，D600要12000-13000之间。
譬如Z6ii最多支持14张/秒的连拍，R6能做到12张/秒的机械连拍和20张/秒的连拍。但Z6ii的14fps连拍是特定情况下才能做到，实际使用中还是10或者12fps连拍用的多，这索尼的机械连拍哪怕A1也就10fps，佳能R3R5R6的机械连拍也就12fps，说明这机械连拍也基本到极限了，只能在电子快门连拍上下功夫了，可以进一步的做到30fps连拍。
相比较于当年最多1080 60P的视频规格，如今几乎所有的全画幅都支持4K视频录制了，这也算是一种进步。这里我还得吐槽一下，A7R3是17年10月发布的，到今天也四年了，这中间发布的A7M3、A7R4、A7C有啥视频规格的进步吗？不都是4K30P和1080 120P吗？A7R3和最新的A7C比也就是对焦差了点，视频规格有区别吗？这算不算挤牙膏？
大家都在期待10月21日可能发布的索尼A7M4微单，希望这款微单能够带来惊喜，毕竟主流的微单像素在2400万停留太久了，你看好A7M4吗？
#微博新知博主#
A7R和D800、D800E、D810所用的IMX094传感器，在当时可以说完全碾压了佳能全系。
这里我用一下兰拓科技的数据，拿A7R4、R5、R6和2012年的D800作对比，看下传感器的跑分如何。
从这里可以看到D800最大的问题在于高感画质不太行，不过这很合理，因为9年前的降噪技术和今天是没法比的，我在想如果用今天的处理器配上IMX094传感器，高感会不会有所提升？
接下来是1/60秒的动态范围，可以看到D800在ISO100的时候有着最高的动态范围：14.32ev，在高ISO下的动态范围会逐步变成最后一名。
总所周知，五轴防抖的机械结构会影响散热，导致长曝光下的动态范围下降。可以在30秒曝光的动态范围里看到，这D800可以说几乎全程碾压索尼A7R4、佳能EOS R6、佳能EOS 5，仅仅在ISO6400开始被R6反超。
你能想象一台2012年2月发布的相机，距今九年半之前发布的相机在传感器跑分上依然可以和如今的新款中高端相机打个互有胜负吗？
你以为D800是开始，没想到它是巅峰。
2012年8月发布的入门级全画幅单反：2426万像素，5张/秒连拍
2020年8月发布的入门级全画幅微单：2432万像素，4.5张/秒连拍
前者是尼康D600，后者是尼康Z5，所以这8年来有啥进步？另外你千万不要觉得尼康这是挤牙膏挤了八年，如果你对相机非常熟悉，你会知道这尼康Z5是目前性价比最高、最值得入手的入门级全画幅相机，其余入门级全画幅还不如Z5，哪怕尼康真的挤牙膏挤了8年，在2021年10月的今天这Z5依然是最值得入手的入门级全画幅，所以这几年传感器进步了个啥？
D600、D610、D750用的是IMX128传感器，索尼A7、A7II用的是IMX157传感器，可以理解魏IMX128的微单版本，而Z5用的是IMX157的改进版。而索尼A7M3、A7C、尼康Z6、Z62、松下S5用的是新一代IMX410传感器。
那么我想表达什么呢？这尼康Z5用的还是上一代D610、A7的同款传感器，顺便打了个鸡血（4.5张/秒连拍算鸡血吗？），再怎么魔改也不如2018年A7M3的那个IMX410，差了整整一代。
一个2012年的传感器（D600）稍微升级一下放到2021年依然可以成为最值得入手的全画幅入门级相机（Z5）
另一个2012年的传感器（D800）放在今天依然可以和中高端全画幅打个互有胜负（A7R4、R5、R6）
为什么会这样？因为光子的能量就这么多，传感器这块已经快摸到理想情况的天花板了。
所以尼康推出Z7的时候尼康单发用户纷纷表示没有升级的冲动，对于风光摄影爱好者，让我从D810、D850换到Z7、Z72的理由只有一个：Z口镜头好。但你看着长曝光的动态范围...
索尼也是一样，一味的追求高像素带来的是R4的动态范围被R3吊打，不管是1/60秒还是30秒都是被吊打。
D800的那个传感器步子迈的太大，一步走到接近极致，之后的机型很难再进步了，D850、A7R2那个双原生ISO传感器让高感信噪比大大提升，这一步也走到接近极致，这之后就真的很难看到什么明显进步了。微单年代还有五轴防抖这种让动态范围开倒车的玩意，这就是为什么在今天依然是D850、A7R3这样的相机排前列，因为真没啥进步的空间了。
你看看这几年厂家纷纷转型追求视频性能，拍照方面的性能都快没啥可说的了。
哦，虽然转型追求视频性能，但厂家学乖了在挤牙膏，2018年A7M3的那个传感器IMX410可以做到内录1.5X裁切422 10bit 4K60P，请问2021年的今天有几款全画幅相机做到了这个规格？
索尼A7C，尼康Z6、Z62做到了吗？
当然，相机的性能不仅仅只有传感器和动态范围两个参数规格，此外还连拍速度、视频性能、对焦能力等等，当然价格也很重要。
譬如D600和Z5这两个入门机子，虽然都是同一代的传感器，但Z5的对焦和视频性能要好于D600，另外Z5的上市价格是9800元，D600要12000-13000之间。
譬如Z6ii最多支持14张/秒的连拍，R6能做到12张/秒的机械连拍和20张/秒的连拍。但Z6ii的14fps连拍是特定情况下才能做到，实际使用中还是10或者12fps连拍用的多，这索尼的机械连拍哪怕A1也就10fps，佳能R3R5R6的机械连拍也就12fps，说明这机械连拍也基本到极限了，只能在电子快门连拍上下功夫了，可以进一步的做到30fps连拍。
相比较于当年最多1080 60P的视频规格，如今几乎所有的全画幅都支持4K视频录制了，这也算是一种进步。这里我还得吐槽一下，A7R3是17年10月发布的，到今天也四年了，这中间发布的A7M3、A7R4、A7C有啥视频规格的进步吗？不都是4K30P和1080 120P吗？A7R3和最新的A7C比也就是对焦差了点，视频规格有区别吗？这算不算挤牙膏？
大家都在期待10月21日可能发布的索尼A7M4微单，希望这款微单能够带来惊喜，毕竟主流的微单像素在2400万停留太久了，你看好A7M4吗？
#微博新知博主#
拉黑删除说狠话！前任越这么做，越容易挽回
专攻挽回，两性关系修复，最擅长聊天指导！
最近有学员跟老师哭诉：“我因为纠缠前任，被前任拉黑了，很痛苦怎么办才好？还能挽回吗？”
要我说，你应该庆幸，他拉黑删除你，并不是一件坏事，对你来说反而是一件好事！
为什么呢？
第一点、你确实需要冷静一下，跟他断联一段时间。如果他不拉黑你的话，估计你会一直纠缠，那无疑会让他对你的印象越来越差。
所以这个时候他主动拉黑和删除你，反而是及时止损的好办法。这样你能静下心来好好地去反思一下你身上的问题，理智地看待你们的感情。
说实话，你现在还是比较情绪化，处理问题不理智，这样只会让你搞得更糟糕。
所以趁这段时间冷静一下，你要知道，他既然选择离开你了，一定是你身上有让他反感的点，如果这些反感的点没有解决的话，你再怎么纠缠，即使你要回了联系方式也是无济于事，因为你已经给他形成了固有印象。
第二点，拉黑说狠话，代表他还对你有需求。
你要知道无情的对立面绝对不是说狠话，往往越是对一个人有过高的期待，有需求的时候，当这种期待和需求没有被满足的时候，我们越是会生气。
比如，你喜欢的球队总是输球，你就会有种恨铁不成钢的感觉。
一样的道理，他现在就是对你恨铁不成钢。
如果他真正的对你绝情，你做什么他都会表示无所谓，拉不拉黑你都没有大的关系了。
因此，证明他对你还是爱的成分在里面的。
第三点、他对你表现得越极端，对于挽回更有利。
你可能会觉得，他都这么绝情了，联系方式都拉黑了，为什么对挽回有利呢？
因为前任对你的需求特别大，对你的印象特别差，如果你有稍微的一点改变，在他心目中都是天翻地覆的改变，重燃他对你的期望。
他会对你很好奇“以前那样的人，为什么变化那么大呢？”也会因此关注你。
因此，我们只需要做到这几点，挽回就很容易：
小本本拿出来，我要给挽回方法了。
第一步、不要去联系他，不要去纠缠他。这个过程至少需要一个月，目的是让你和他的情绪都平复下来。
这期间你需要做一件非常重要的事——复盘你们之间的感情。
找出前任心目中真正的心结所在。只要找到他的心结，有了正确的方向，后续的方法才能有的放矢。
第二步、挽回信打开心结！
你可能会觉得，都拉黑了，怎么联系他啊，其实方法有很多种，你可以找手机给他发个短信，找打他的住址寄手写信给他，反正只要你知道他的任何一种联络方式都可以，甚至共同的朋友也是可以的。
切记断联期间不要给他发消息，或者尝试着用各种小号加对方。
为什么会采用挽回信的方式呢？因为挽回信，字数比较多，适合深度沟通，有时候一些比较严重的问题很适合这种深度沟通的方式来化解。
信的内容具体就是针对化解前任的心结来做。
1、表现出不纠缠
2、对过去自己的错误深深的反思
3、传递新的认知
比如你因为经常情绪化被分手，那么这封信的目的就是告诉他你没那么情绪化了，并且一直在努力地提升和改变自己。
其中这个“没那么情绪化了”可不是直接跟对方说没那么情绪化了，而是传递出你对情绪化新的认知，新的了解。只有这样他才会觉得你好像有点不一样了。
如果一封不行，我们就第二封第三封，因为传递新的印象需要一个过程，不是一蹴而就。
这里你需要看前任回复你的态度，如果态度稍微好转，你可以顺势提出加回好友的想法，但是如果对你的态度还是比较强烈，那你还需要再次断联一段时间。
第三步、持续的沟通
一旦联系方式加回，记住千万不要随便地去跟对方沟通。你发的每一条朋友圈，每一条消息，都是需要精心设计的。
目的还是针对他的心结！
因为加回微信不代表能复合，挽回是一个过程，需要你不断地传递出好的印象给他。
当他对你的印象越来越好的时候，你们之间的关心也就会越来越好。到时候提出复合也就是顺理成章了。
如果你不知道如何具体操作，一定不要自己瞎尝试哦。
专攻挽回，两性关系修复，最擅长聊天指导！
最近有学员跟老师哭诉：“我因为纠缠前任，被前任拉黑了，很痛苦怎么办才好？还能挽回吗？”
要我说，你应该庆幸，他拉黑删除你，并不是一件坏事，对你来说反而是一件好事！
为什么呢？
第一点、你确实需要冷静一下，跟他断联一段时间。如果他不拉黑你的话，估计你会一直纠缠，那无疑会让他对你的印象越来越差。
所以这个时候他主动拉黑和删除你，反而是及时止损的好办法。这样你能静下心来好好地去反思一下你身上的问题，理智地看待你们的感情。
说实话，你现在还是比较情绪化，处理问题不理智，这样只会让你搞得更糟糕。
所以趁这段时间冷静一下，你要知道，他既然选择离开你了，一定是你身上有让他反感的点，如果这些反感的点没有解决的话，你再怎么纠缠，即使你要回了联系方式也是无济于事，因为你已经给他形成了固有印象。
第二点，拉黑说狠话，代表他还对你有需求。
你要知道无情的对立面绝对不是说狠话，往往越是对一个人有过高的期待，有需求的时候，当这种期待和需求没有被满足的时候，我们越是会生气。
比如，你喜欢的球队总是输球，你就会有种恨铁不成钢的感觉。
一样的道理，他现在就是对你恨铁不成钢。
如果他真正的对你绝情，你做什么他都会表示无所谓，拉不拉黑你都没有大的关系了。
因此，证明他对你还是爱的成分在里面的。
第三点、他对你表现得越极端，对于挽回更有利。
你可能会觉得，他都这么绝情了，联系方式都拉黑了，为什么对挽回有利呢？
因为前任对你的需求特别大，对你的印象特别差，如果你有稍微的一点改变，在他心目中都是天翻地覆的改变，重燃他对你的期望。
他会对你很好奇“以前那样的人，为什么变化那么大呢？”也会因此关注你。
因此，我们只需要做到这几点，挽回就很容易：
小本本拿出来，我要给挽回方法了。
第一步、不要去联系他，不要去纠缠他。这个过程至少需要一个月，目的是让你和他的情绪都平复下来。
这期间你需要做一件非常重要的事——复盘你们之间的感情。
找出前任心目中真正的心结所在。只要找到他的心结，有了正确的方向，后续的方法才能有的放矢。
第二步、挽回信打开心结！
你可能会觉得，都拉黑了，怎么联系他啊，其实方法有很多种，你可以找手机给他发个短信，找打他的住址寄手写信给他，反正只要你知道他的任何一种联络方式都可以，甚至共同的朋友也是可以的。
切记断联期间不要给他发消息，或者尝试着用各种小号加对方。
为什么会采用挽回信的方式呢？因为挽回信，字数比较多，适合深度沟通，有时候一些比较严重的问题很适合这种深度沟通的方式来化解。
信的内容具体就是针对化解前任的心结来做。
1、表现出不纠缠
2、对过去自己的错误深深的反思
3、传递新的认知
比如你因为经常情绪化被分手，那么这封信的目的就是告诉他你没那么情绪化了，并且一直在努力地提升和改变自己。
其中这个“没那么情绪化了”可不是直接跟对方说没那么情绪化了，而是传递出你对情绪化新的认知，新的了解。只有这样他才会觉得你好像有点不一样了。
如果一封不行，我们就第二封第三封，因为传递新的印象需要一个过程，不是一蹴而就。
这里你需要看前任回复你的态度，如果态度稍微好转，你可以顺势提出加回好友的想法，但是如果对你的态度还是比较强烈，那你还需要再次断联一段时间。
第三步、持续的沟通
一旦联系方式加回，记住千万不要随便地去跟对方沟通。你发的每一条朋友圈，每一条消息，都是需要精心设计的。
目的还是针对他的心结！
因为加回微信不代表能复合，挽回是一个过程，需要你不断地传递出好的印象给他。
当他对你的印象越来越好的时候，你们之间的关心也就会越来越好。到时候提出复合也就是顺理成章了。
如果你不知道如何具体操作，一定不要自己瞎尝试哦。
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