如何看待我们的肉身
接下来一段话，是维摩居士讲这个身体的，文字很好，如果把它当文学境界看过去就可惜了。这每句话都是方法，是修止观修密宗的观法！……
「是身如幻，从颠倒起。」我们都认为现在这个身体是存在的，你看看以前自己年轻时的照片，就会觉得如幻梦，照片中的人与你的样子已经不同了。这个身体只是暂时属于你，不能算是你永远所有，终归是要耗尽的。究竟此身是不是我？这是个大问题。其他的显教皆认为这个身体不是我，四大是假的，四大皆空。但这个空又从何而来？何以会起四大？又都是问题。
「是身如梦，为虚妄见。」认为身体存在能作一切活动，是在做白日梦，是虚妄的见解，把假的当作是真的。
「是身如影，从业缘现。」人人都有五官，但是人人就是长得不同，健康不同，肢体也许有残缺，这没什么遗憾，都不是这一生的事，是多生多世因缘业力凑合而来的，身体只是果报所显现出来的影像。此中道理很深，要在法相唯识里去解决，普通经典没有说，但《瑜伽师地论》就讲得很清楚。
「是身如响，属诸因缘。」音响音声是由因缘而来，身体也如是。
「是身如浮云，须臾变灭。」这看起来是文学境界，真实详细分析是科学的。
「是身如电，念念不住。」各位不要光用耳朵听这些句子，要拿心来听，你把这些句子听到心里面，看看清楚，是不是如此，这样听经才有用。你听经时拿耳朵听，再拿眼睛盯着文字研究，那只是搞普通文学，是白搞了，属于妄想境界。这里讲如电是一闪即逝，思想一个接一个，无法停留。大家喜欢讲空，什么是空？空是形容不住，不是你去空它，是它要空你。你打坐求空，觉得空了，清净了，都是在假造妄想，那可不是空。你不打坐呢？空就没了吗？空者是念念自性空，不是你去空它。这个道理不懂的话，你坐一万年也枉然。
「是身无主，为如地。」如同大地不是属于哪一个人的，身体也是无主的。你说买块地有所有权，那是人类社会假定的，反而人是属于大地的，人最终都归于大地。
「是身无我，为如火。是身无寿，为如风。」身体像火一样，烧完就灭了。身体无所谓寿命或时间，几十年就像一阵风吹过去了。
「是身无人，为如水。」我们看到大家每人都有个身体，人世间的观念把每个身体叫作「人」，但每具身体都是骷髅堆上血肉，外表长了五官，你称这是人，真实就像流水一样，你看到的就已经过去了，决不回头，身体正如此。智者如孔子看流水就说；「逝者如斯夫，不舍昼夜。」《三国演义》一开头也说；「滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。是非成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红。」
「是身不实，四大为家。」地水火风四大房东凑起这个身体给我们住，我们也要交租金，餐餐要喂它，天天要洗它。
「是身为空，离我我所。是身无知，如草木瓦砾。」这个身体是空的，离开我，无我，也没有我的。身体自己没有知觉的，一口气不来就同草木瓦砾一样。
「是身无作，风力所转。是身不净，秽恶充满。」我们的身体会动作是因为有口气在，是风大。风大不来就不会动了。皮肤底下尽是脏的、臭的，你进开刀房去看看，或者看看受灾而死的尸首，就不会觉得身体可爱了。
「是身为虚伪，虽假以澡浴衣食，必归磨灭。是身为灾，百一病恼。」人们为身体洗浴穿衣抹香水，还给它吃喝，但它毕竟是留不住的，会消失的。身体一切灾难的根本，地水火风四大，每一大各会引发一百零一种病变，使人死亡。
「是身如丘井，为老所逼。是身无定，为要当死。」身体像是陷阱，人陷在其中，看着老死向自己逼近，终归有一天要死亡的。
「是身如毒蛇，如怨贼，如空聚，阴界诸入所共合成。」身体如此可怕，我们检讨自己的生活，都为了这个肉体的需要在忙，都是为了我们暂住的这个家伙在忙，不是为真正的自已。肉体需要吃，又拉出来，不是在整你吗？它要睡，你就得睡下去，它要起来，你也得跟着起来，不是冤家吗？空聚就是旋风旋气流，中间没有东西的。「阴界诸入所共合成」，简单地说，就是心理和生理合拢起来，假想地构成了今天这个假我。
上面是维摩居士，对来探视他的人说法，把这个肉身说得一文不值。下面地做个结论：
「诸仁者！此可患厌，当乐佛身。所以者何？佛身者，即法身也。」诸位！我们的肉身极可厌，你们不要上当。我们要追求每一个人自己生命真正的身体，那就是佛身。佛身不是只有释迦牟尼佛、阿弥陀佛他们才有。一切众生本来是佛，个个都有佛身；你找到了这个身，你就成功了。禅宗所追求的所要悟的，是悟这个身，就是法身。法身不生、不灭、不垢、不净、不增、不减，是我们真正的生命，而我们都找不到。法身并没有藏起来，它就摆在你肉身上，但是和肉身没有关连，可是它又随时在这里。你找到了这个身，就证到了法身佛。这是个要点，学佛追求的也就是这个。常有年轻同学问要怎么去学禅，用维摩居士在这边讲的一段话就可以回答了，这是正统的禅宗。
「从无量功德智慧生。」接着说法身是怎么证得的。不是你小忠小信小根器表现一下就证得的，而是来自无量的功德和智慧，这是学佛的两个资本，福德资粮和智慧资粮。这是讲证得法身的原则。
「从戒、定、慧、解脱、解脱知见生。」这是求证法身的下手功夫了。修戒定慧成就了，就得解脱；解脱之后的所知所见就开发了，透澈了，法身就可以成就。光功夫还不够，下面说还要从各种作人做事的行为上着手。
「从慈、悲、喜、舍生。从布施、持戒、忍辱、柔和、勤行精进、禅定、解脱、三昧、多闻、智慧，诸波罗蜜生。」由四无量心证得法身。由各种波罗蜜证得法身。
接下来一段话，是维摩居士讲这个身体的，文字很好，如果把它当文学境界看过去就可惜了。这每句话都是方法，是修止观修密宗的观法！……
「是身如幻，从颠倒起。」我们都认为现在这个身体是存在的，你看看以前自己年轻时的照片，就会觉得如幻梦，照片中的人与你的样子已经不同了。这个身体只是暂时属于你，不能算是你永远所有，终归是要耗尽的。究竟此身是不是我？这是个大问题。其他的显教皆认为这个身体不是我，四大是假的，四大皆空。但这个空又从何而来？何以会起四大？又都是问题。
「是身如梦，为虚妄见。」认为身体存在能作一切活动，是在做白日梦，是虚妄的见解，把假的当作是真的。
「是身如影，从业缘现。」人人都有五官，但是人人就是长得不同，健康不同，肢体也许有残缺，这没什么遗憾，都不是这一生的事，是多生多世因缘业力凑合而来的，身体只是果报所显现出来的影像。此中道理很深，要在法相唯识里去解决，普通经典没有说，但《瑜伽师地论》就讲得很清楚。
「是身如响，属诸因缘。」音响音声是由因缘而来，身体也如是。
「是身如浮云，须臾变灭。」这看起来是文学境界，真实详细分析是科学的。
「是身如电，念念不住。」各位不要光用耳朵听这些句子，要拿心来听，你把这些句子听到心里面，看看清楚，是不是如此，这样听经才有用。你听经时拿耳朵听，再拿眼睛盯着文字研究，那只是搞普通文学，是白搞了，属于妄想境界。这里讲如电是一闪即逝，思想一个接一个，无法停留。大家喜欢讲空，什么是空？空是形容不住，不是你去空它，是它要空你。你打坐求空，觉得空了，清净了，都是在假造妄想，那可不是空。你不打坐呢？空就没了吗？空者是念念自性空，不是你去空它。这个道理不懂的话，你坐一万年也枉然。
「是身无主，为如地。」如同大地不是属于哪一个人的，身体也是无主的。你说买块地有所有权，那是人类社会假定的，反而人是属于大地的，人最终都归于大地。
「是身无我，为如火。是身无寿，为如风。」身体像火一样，烧完就灭了。身体无所谓寿命或时间，几十年就像一阵风吹过去了。
「是身无人，为如水。」我们看到大家每人都有个身体，人世间的观念把每个身体叫作「人」，但每具身体都是骷髅堆上血肉，外表长了五官，你称这是人，真实就像流水一样，你看到的就已经过去了，决不回头，身体正如此。智者如孔子看流水就说；「逝者如斯夫，不舍昼夜。」《三国演义》一开头也说；「滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。是非成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红。」
「是身不实，四大为家。」地水火风四大房东凑起这个身体给我们住，我们也要交租金，餐餐要喂它，天天要洗它。
「是身为空，离我我所。是身无知，如草木瓦砾。」这个身体是空的，离开我，无我，也没有我的。身体自己没有知觉的，一口气不来就同草木瓦砾一样。
「是身无作，风力所转。是身不净，秽恶充满。」我们的身体会动作是因为有口气在，是风大。风大不来就不会动了。皮肤底下尽是脏的、臭的，你进开刀房去看看，或者看看受灾而死的尸首，就不会觉得身体可爱了。
「是身为虚伪，虽假以澡浴衣食，必归磨灭。是身为灾，百一病恼。」人们为身体洗浴穿衣抹香水，还给它吃喝，但它毕竟是留不住的，会消失的。身体一切灾难的根本，地水火风四大，每一大各会引发一百零一种病变，使人死亡。
「是身如丘井，为老所逼。是身无定，为要当死。」身体像是陷阱，人陷在其中，看着老死向自己逼近，终归有一天要死亡的。
「是身如毒蛇，如怨贼，如空聚，阴界诸入所共合成。」身体如此可怕，我们检讨自己的生活，都为了这个肉体的需要在忙，都是为了我们暂住的这个家伙在忙，不是为真正的自已。肉体需要吃，又拉出来，不是在整你吗？它要睡，你就得睡下去，它要起来，你也得跟着起来，不是冤家吗？空聚就是旋风旋气流，中间没有东西的。「阴界诸入所共合成」，简单地说，就是心理和生理合拢起来，假想地构成了今天这个假我。
上面是维摩居士，对来探视他的人说法，把这个肉身说得一文不值。下面地做个结论：
「诸仁者！此可患厌，当乐佛身。所以者何？佛身者，即法身也。」诸位！我们的肉身极可厌，你们不要上当。我们要追求每一个人自己生命真正的身体，那就是佛身。佛身不是只有释迦牟尼佛、阿弥陀佛他们才有。一切众生本来是佛，个个都有佛身；你找到了这个身，你就成功了。禅宗所追求的所要悟的，是悟这个身，就是法身。法身不生、不灭、不垢、不净、不增、不减，是我们真正的生命，而我们都找不到。法身并没有藏起来，它就摆在你肉身上，但是和肉身没有关连，可是它又随时在这里。你找到了这个身，就证到了法身佛。这是个要点，学佛追求的也就是这个。常有年轻同学问要怎么去学禅，用维摩居士在这边讲的一段话就可以回答了，这是正统的禅宗。
「从无量功德智慧生。」接着说法身是怎么证得的。不是你小忠小信小根器表现一下就证得的，而是来自无量的功德和智慧，这是学佛的两个资本，福德资粮和智慧资粮。这是讲证得法身的原则。
「从戒、定、慧、解脱、解脱知见生。」这是求证法身的下手功夫了。修戒定慧成就了，就得解脱；解脱之后的所知所见就开发了，透澈了，法身就可以成就。光功夫还不够，下面说还要从各种作人做事的行为上着手。
「从慈、悲、喜、舍生。从布施、持戒、忍辱、柔和、勤行精进、禅定、解脱、三昧、多闻、智慧，诸波罗蜜生。」由四无量心证得法身。由各种波罗蜜证得法身。
经常失眠到凌晨两三点，很痛苦，该怎么办？
首先找到你失眠的原因，只有找对了原因才能找到更好的解决方式：
1.身体原因：一些疾病，或者身体不舒服——建议赶紧就医吧。
2.熬夜太晚：这是当代年轻人通病（我也一样），都想着再玩一会，最后过了睡眠时间。
3.睡前过于兴奋：把洗澡时间拖得很晚，热水澡洗完困意全无；睡前打游戏一把又一把，最后使大脑太过活跃；睡前看一些奇怪的东西，想一些奇怪的东西。
4.白天过于疲惫，精神压力大：小脑袋总会想一些工作的事情，想着想着就睡不着了。
5.自己也不知道咋整的，躺着就睡不着，越睡不着越焦虑，越焦虑越睡不着.......
前三种就自己想吧，曾经我也找到了方法
对于后两种，我总结也亲身尝试了很多方法，给题主做个总结（好用程度因人而异，不分先后），做一些排雷：
1.转动眼球、频繁眨眼
亲身尝试有一些用，听说是为了让注意力集中，不去想一些事情，或者是为了让自己疲惫，反正不知道咋的，有点用就完了！
2.睡眠诱导
睡不着可以打开一些音乐app，放一些有助睡眠的那种纯音乐（很纯净一个10几分钟的那种），声音开到很小刚好能听到一些的那种，耳机外放（在寝室就离自己近一些刚好能听到）都行，然后设置定时关掉就好了。
打开一些直播平台看女主播，啊不是，找一些耳疗的，请不要看，也不要找听了让你心潮澎湃的那种，建议耳机，定时关闭，方法同上。
还有记得把手机调暗，息屏啊喂，很黑暗舒适的环境也是有助于褪黑素的分泌的。
3.敲脑阔
上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指头弹击后脑勺，使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后，头慢慢靠近睡枕，两后自然安放于身之两侧。
我觉得类似的方法和一差不多，后面就不一一列举了，就是让你缓慢略疲惫，注意力集中。
4.诈尸法
躺下了啥都想，脑袋不听使唤，躺了好久又感觉怎么都不舒服，这时候可以轻轻坐起（注意不要吓到别人，别猛起身上头），让自己静一下，根据自己的感觉到微微疲倦为好。这时候躺下，就会感觉很舒服，然后缓慢放松大脑就好了，亲测这个方法对我最有效！！！配合5效果更好～
5.联想法
通过想自己在黑色空间中无限下坠，床把我托住了，而感觉自己是个花仙子（这句瞎说的），有种说不出的感觉，我觉得这个巨好用，不知道适不适合你们。
或者想自己躺在床上，自己和床在太空中悬浮。和上类似，但一定是要黑色或者暗色调空间。
这都让我感到床很安全很舒适就睡着了。
6.踩雷喝热牛奶、热水泡脚
看到网上说了很多喝牛奶、热水泡脚啥的说法，自己试过了发现没啥用有时候还更睡不着。
牛奶中是含有微量色氨酸，不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。但是睡前喝牛奶，不仅让肚子里翻来覆去，增加肚子负担，很热的话还会让我很兴奋。另一方面，牛奶（尤其是巴氏消毒牛奶）是不适合煮沸饮用的。如果实在觉得有用，睡前1小时整个温牛奶吧。
睡前热水泡脚也是让我消除困意的好方法，最好在睡前半小时，给身体以缓和的时间。
7.摸摸头给自己以安慰
失眠常常源于失眠本身，源于对失眠的焦虑。这时候我们需要有人告诉我们不要怕，问题不大。这时候不妨摸着自己的头对自己说：别担心，睡不着也没事，闭目已经让你得到了足够的休息。不要再想其他的事情啦，明天都会好起来的！
另外，睡眠时间也不是绝对的有一个限定，根据年龄和人体的差异，只要自己的精神较好，对于正常成年人来说，睡眠平均超过6小时都是没问题的。
睡眠过程中经常会短暂醒过来，也是没有问题的，正常人的每天睡眠都会醒10-30次，很多都会立刻睡着而不自知。只要身体没有不适感，都是没有问题的，不用过度紧张。
对于一些长期失眠的的人
要从生活作息中的各个方面进行改善：
1.作息规律：不管对于失眠还是普通人来说，这点都很重要。
科学家杰弗里·霍尔（Jeffrey C. Hall）、迈克尔·罗斯巴什（Michael Rosbash），以及迈克尔·杨（ Michael W. Young）主攻遗传学，他们早在1984年就成功从果蝇体内分离出了控制果蝇昼夜节律的period（周期）基因，并且将这个基因编码的蛋白命名为“PER”。PER晚上的时候在果蝇体内积累，白天又被分解，PER的浓度遵循24小时周期的循环震荡，基本和昼夜节律相同。他们证明了生物钟、作息规律是与我们体内的基因息息相关的。
周末睡大懒觉，周一怎么会不失眠，生物钟在调节的过程中一定会出现各种各样的睡眠问题。坚持规律睡眠，你会发现周围的一些都规律，世界都明亮起来了！
2.保证睡眠环境：睡眠环境足够黑暗会促使我们褪黑素的形成，褪黑素是助眠的良药。
其次就是一个适合自己的枕头，一个好的枕头弧度应当让头不论在仰卧还是侧卧时都能保持平正，这样颈椎就能得到自然的放松。过高和过低都会让颈椎持续遭受压力，反而丧失了在夜间休息的大好时机。
还有适宜的温度、安静的居室（废话就不多说了）
3.睡前禁食：晚上身体的消化功能减弱，吃太多东西会很难消化。饱腹感也很让人难受。睡前也要少喝水，不给肾脏增加负担，从而减少起夜而醒。
emmmm暂时想不到了，其他就是健康生活的老生常谈，随便说两条吧
4.保证充足的运动：运动让人放松、疲惫，但不要距离入睡时间太近哦。
首先找到你失眠的原因，只有找对了原因才能找到更好的解决方式：
1.身体原因：一些疾病，或者身体不舒服——建议赶紧就医吧。
2.熬夜太晚：这是当代年轻人通病（我也一样），都想着再玩一会，最后过了睡眠时间。
3.睡前过于兴奋：把洗澡时间拖得很晚，热水澡洗完困意全无；睡前打游戏一把又一把，最后使大脑太过活跃；睡前看一些奇怪的东西，想一些奇怪的东西。
4.白天过于疲惫，精神压力大：小脑袋总会想一些工作的事情，想着想着就睡不着了。
5.自己也不知道咋整的，躺着就睡不着，越睡不着越焦虑，越焦虑越睡不着.......
前三种就自己想吧，曾经我也找到了方法
对于后两种，我总结也亲身尝试了很多方法，给题主做个总结（好用程度因人而异，不分先后），做一些排雷：
1.转动眼球、频繁眨眼
亲身尝试有一些用，听说是为了让注意力集中，不去想一些事情，或者是为了让自己疲惫，反正不知道咋的，有点用就完了！
2.睡眠诱导
睡不着可以打开一些音乐app，放一些有助睡眠的那种纯音乐（很纯净一个10几分钟的那种），声音开到很小刚好能听到一些的那种，耳机外放（在寝室就离自己近一些刚好能听到）都行，然后设置定时关掉就好了。
打开一些直播平台看女主播，啊不是，找一些耳疗的，请不要看，也不要找听了让你心潮澎湃的那种，建议耳机，定时关闭，方法同上。
还有记得把手机调暗，息屏啊喂，很黑暗舒适的环境也是有助于褪黑素的分泌的。
3.敲脑阔
上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指头弹击后脑勺，使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后，头慢慢靠近睡枕，两后自然安放于身之两侧。
我觉得类似的方法和一差不多，后面就不一一列举了，就是让你缓慢略疲惫，注意力集中。
4.诈尸法
躺下了啥都想，脑袋不听使唤，躺了好久又感觉怎么都不舒服，这时候可以轻轻坐起（注意不要吓到别人，别猛起身上头），让自己静一下，根据自己的感觉到微微疲倦为好。这时候躺下，就会感觉很舒服，然后缓慢放松大脑就好了，亲测这个方法对我最有效！！！配合5效果更好～
5.联想法
通过想自己在黑色空间中无限下坠，床把我托住了，而感觉自己是个花仙子（这句瞎说的），有种说不出的感觉，我觉得这个巨好用，不知道适不适合你们。
或者想自己躺在床上，自己和床在太空中悬浮。和上类似，但一定是要黑色或者暗色调空间。
这都让我感到床很安全很舒适就睡着了。
6.踩雷喝热牛奶、热水泡脚
看到网上说了很多喝牛奶、热水泡脚啥的说法，自己试过了发现没啥用有时候还更睡不着。
牛奶中是含有微量色氨酸，不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。但是睡前喝牛奶，不仅让肚子里翻来覆去，增加肚子负担，很热的话还会让我很兴奋。另一方面，牛奶（尤其是巴氏消毒牛奶）是不适合煮沸饮用的。如果实在觉得有用，睡前1小时整个温牛奶吧。
睡前热水泡脚也是让我消除困意的好方法，最好在睡前半小时，给身体以缓和的时间。
7.摸摸头给自己以安慰
失眠常常源于失眠本身，源于对失眠的焦虑。这时候我们需要有人告诉我们不要怕，问题不大。这时候不妨摸着自己的头对自己说：别担心，睡不着也没事，闭目已经让你得到了足够的休息。不要再想其他的事情啦，明天都会好起来的！
另外，睡眠时间也不是绝对的有一个限定，根据年龄和人体的差异，只要自己的精神较好，对于正常成年人来说，睡眠平均超过6小时都是没问题的。
睡眠过程中经常会短暂醒过来，也是没有问题的，正常人的每天睡眠都会醒10-30次，很多都会立刻睡着而不自知。只要身体没有不适感，都是没有问题的，不用过度紧张。
对于一些长期失眠的的人
要从生活作息中的各个方面进行改善：
1.作息规律：不管对于失眠还是普通人来说，这点都很重要。
科学家杰弗里·霍尔（Jeffrey C. Hall）、迈克尔·罗斯巴什（Michael Rosbash），以及迈克尔·杨（ Michael W. Young）主攻遗传学，他们早在1984年就成功从果蝇体内分离出了控制果蝇昼夜节律的period（周期）基因，并且将这个基因编码的蛋白命名为“PER”。PER晚上的时候在果蝇体内积累，白天又被分解，PER的浓度遵循24小时周期的循环震荡，基本和昼夜节律相同。他们证明了生物钟、作息规律是与我们体内的基因息息相关的。
周末睡大懒觉，周一怎么会不失眠，生物钟在调节的过程中一定会出现各种各样的睡眠问题。坚持规律睡眠，你会发现周围的一些都规律，世界都明亮起来了！
2.保证睡眠环境：睡眠环境足够黑暗会促使我们褪黑素的形成，褪黑素是助眠的良药。
其次就是一个适合自己的枕头，一个好的枕头弧度应当让头不论在仰卧还是侧卧时都能保持平正，这样颈椎就能得到自然的放松。过高和过低都会让颈椎持续遭受压力，反而丧失了在夜间休息的大好时机。
还有适宜的温度、安静的居室（废话就不多说了）
3.睡前禁食：晚上身体的消化功能减弱，吃太多东西会很难消化。饱腹感也很让人难受。睡前也要少喝水，不给肾脏增加负担，从而减少起夜而醒。
emmmm暂时想不到了，其他就是健康生活的老生常谈，随便说两条吧
4.保证充足的运动：运动让人放松、疲惫，但不要距离入睡时间太近哦。
开工交底 - 碎碎念
今天是新家开工的第一天，我家是个小复式，由于建筑墙体好多都是承重墙，所以只能在原始格局上稍稍做了一些调整。原来的厨房格局我和老公都觉得太小了不好用，本来想扩大的，后来因为厨房扩大后，餐厅有承重墙不能敲，如果厨房扩大做成封闭式厨房会使得我们家的餐厅变得很小，而我们又想买美式家具会不好放，后来综合考虑，就把厨房做成开放式厨房了。我们暂时就只有两个人住，都是上班族，油烟也不会太多。楼上空间比较大，就做了一个放换季衣物的衣帽间，还有一个双人书桌方便我们一起办公和玩游戏，楼上的露台做成了露天的，我们想着以后可以种种花晒晒太阳再弄弄烧烤吃。装修前期我们也是做了很多准备的，在后期我会慢慢的和大家一起分享，怀着无比期待的心情我们新家也算是终于开工了。
房屋拆改 - 拆除新建
拆墙是我们家目前为止速度最快的，基本上一天包敲墙以及运垃圾，铲地上的沙子什么的，就一天完成了，很感谢敲墙师傅这么辛苦一天就帮我们把事情做好。
房屋拆改 - 拆除新建
这几天在等砌墙师傅来给我们新家砌墙，今天师傅终于开始帮我们砌墙了，这个泥工师傅的手艺我是很放心的，比较了好几个师傅的手艺最终还是找了这个潘师傅，而且他是我们同小区的邻居，人很热情，今天天气特别好，心情也是美美的。
水电施工 - 碎碎念
我们新家的效果图还在做，我先来几张自己喜欢的美式风格的意向图给大家看看吧。
自己家装修，感觉自己每天满脑子都记挂着它，上午又过去看了一下，担心水电位置有没有不合适的地方需要调整，看看师傅有什么事情需要我们配合的。楼上露台地面有点脏，自己和老公动手扫了一麻袋半的垃圾，扫完手好脏就只拍了扫地之前脏脏乱的现场。
趁着中午休息又去新家看看，我们家电路基本已经做好了， 今天下午开始布水管， 泥工师傅下午会过去把窗户外沿粉一个坡度出来再做个防水，过两天就要下雨了，我也是很急又不好总催师傅，催急了又担心人家做得不认真，所以一直很纠结又焦虑地等着水电快点做好。
厨房橱柜是我们最开始看的主材，比较了很多橱柜，有些人橱柜是厂家定制的，有的是师傅用生态板打的也有现场砌的橱柜。我热衷于简美风格的装修，现场师傅打的橱柜可能从材料上会更好一些，可是因为我想做的那种款式只有橱柜定制才可以做出来，比较了很多家橱柜，最终选择一家做了18年橱柜的商家去定制，旁边这个灰色的橱柜就是我想做的款式，简单耐看又耐脏的橱柜，还适合我们新家的简美风格。我们橱柜的框架用的是颗粒板板的，基本上一线品牌的材料都是用的这种，我也是因为没得选，勉强接受了，橱柜门板做的是实木的，颜色就是这种浅灰色。
双十一我基本上在网上买了一个拖把斗放在我们楼上的露台上，买的时候还担心有点小，结果实物到货之后很喜欢。
今天正在装窗户，装完窗户的外框，要等泥工师傅来我们家把所有窗户的外面做个斜坡，再做防水，等这些做好了才可以把玻璃装上。上午请假去买了6桶雷邦仕的防水，防水呢，有刚性防水和柔性防水两种，用柔性的会比钢性的好。 比如说卫生间的墙体面积相对不是很大，在此之中还有很多穿孔和布线，现在卫生间在设计上就增加了很多电源和插座[浴霸、刮胡刀冲电器、背景音箱。。。]很易出现缝隙，因此建议用柔性的，因为它可以很好的是缝隙结合、解决热涨冷缩这些问题。另外柔性的更易与潮湿基层粘结的，所以在卫生间这样潮湿墙面多缝隙的地方，用柔性会更适合。而刚性的用于此，解决上述问题不到位，长时间会出现裂纹，影响墙面贴砖。
今天家里又在做水电又在装窗户有点乱，由于防水用着急，我老公在搬防水，好辛苦的还一再吐槽我们的订婚戒指影响他劳动，哎，我都接不上话了。
橱柜设计稿出来了，我们家厨房买了方太脱排油烟机，消毒柜，还有一个烤箱，这几个电器加起来大概要17500左右，热水器买的是美的的18年新款，零冷水的，因为这个热水器，我们水电师傅的工钱每平方要多5元，按照水电师傅的说法是因为这个排管要多一些，哎，装修后期都要增增增我也是知道的，只能先让他做着，只要你能把事情做好，我们也不会太苛扣工人师傅的辛苦钱。
再过4天我们家就可以泥工进场了，这个是我们家卫生间墙砖，看起来砖的款式很多，但是实际贴出来的效果还是比较耐看的。
客厅地面选用的是仿古砖，因为我们客餐厅有一点不规则不是正正好的长方形，所以我们选择的砖是一个色系的，没有走边没有选花砖，选的一款耐脏耐看型的仿古砖。旁边是我们家地砖的样式和铺贴图。
我们厨房用的是小白砖，小白砖配灰色橱柜，露台用的是两款颜色做拼贴的，露台有一家人铺过的实景图。我们家的砖总体价格有点超预算了，不过砖的款式还是比较满意的，希望后期铺出来也会好看。
今天是新家开工的第一天，我家是个小复式，由于建筑墙体好多都是承重墙，所以只能在原始格局上稍稍做了一些调整。原来的厨房格局我和老公都觉得太小了不好用，本来想扩大的，后来因为厨房扩大后，餐厅有承重墙不能敲，如果厨房扩大做成封闭式厨房会使得我们家的餐厅变得很小，而我们又想买美式家具会不好放，后来综合考虑，就把厨房做成开放式厨房了。我们暂时就只有两个人住，都是上班族，油烟也不会太多。楼上空间比较大，就做了一个放换季衣物的衣帽间，还有一个双人书桌方便我们一起办公和玩游戏，楼上的露台做成了露天的，我们想着以后可以种种花晒晒太阳再弄弄烧烤吃。装修前期我们也是做了很多准备的，在后期我会慢慢的和大家一起分享，怀着无比期待的心情我们新家也算是终于开工了。
房屋拆改 - 拆除新建
拆墙是我们家目前为止速度最快的，基本上一天包敲墙以及运垃圾，铲地上的沙子什么的，就一天完成了，很感谢敲墙师傅这么辛苦一天就帮我们把事情做好。
房屋拆改 - 拆除新建
这几天在等砌墙师傅来给我们新家砌墙，今天师傅终于开始帮我们砌墙了，这个泥工师傅的手艺我是很放心的，比较了好几个师傅的手艺最终还是找了这个潘师傅，而且他是我们同小区的邻居，人很热情，今天天气特别好，心情也是美美的。
水电施工 - 碎碎念
我们新家的效果图还在做，我先来几张自己喜欢的美式风格的意向图给大家看看吧。
自己家装修，感觉自己每天满脑子都记挂着它，上午又过去看了一下，担心水电位置有没有不合适的地方需要调整，看看师傅有什么事情需要我们配合的。楼上露台地面有点脏，自己和老公动手扫了一麻袋半的垃圾，扫完手好脏就只拍了扫地之前脏脏乱的现场。
趁着中午休息又去新家看看，我们家电路基本已经做好了， 今天下午开始布水管， 泥工师傅下午会过去把窗户外沿粉一个坡度出来再做个防水，过两天就要下雨了，我也是很急又不好总催师傅，催急了又担心人家做得不认真，所以一直很纠结又焦虑地等着水电快点做好。
厨房橱柜是我们最开始看的主材，比较了很多橱柜，有些人橱柜是厂家定制的，有的是师傅用生态板打的也有现场砌的橱柜。我热衷于简美风格的装修，现场师傅打的橱柜可能从材料上会更好一些，可是因为我想做的那种款式只有橱柜定制才可以做出来，比较了很多家橱柜，最终选择一家做了18年橱柜的商家去定制，旁边这个灰色的橱柜就是我想做的款式，简单耐看又耐脏的橱柜，还适合我们新家的简美风格。我们橱柜的框架用的是颗粒板板的，基本上一线品牌的材料都是用的这种，我也是因为没得选，勉强接受了，橱柜门板做的是实木的，颜色就是这种浅灰色。
双十一我基本上在网上买了一个拖把斗放在我们楼上的露台上，买的时候还担心有点小，结果实物到货之后很喜欢。
今天正在装窗户，装完窗户的外框，要等泥工师傅来我们家把所有窗户的外面做个斜坡，再做防水，等这些做好了才可以把玻璃装上。上午请假去买了6桶雷邦仕的防水，防水呢，有刚性防水和柔性防水两种，用柔性的会比钢性的好。 比如说卫生间的墙体面积相对不是很大，在此之中还有很多穿孔和布线，现在卫生间在设计上就增加了很多电源和插座[浴霸、刮胡刀冲电器、背景音箱。。。]很易出现缝隙，因此建议用柔性的，因为它可以很好的是缝隙结合、解决热涨冷缩这些问题。另外柔性的更易与潮湿基层粘结的，所以在卫生间这样潮湿墙面多缝隙的地方，用柔性会更适合。而刚性的用于此，解决上述问题不到位，长时间会出现裂纹，影响墙面贴砖。
今天家里又在做水电又在装窗户有点乱，由于防水用着急，我老公在搬防水，好辛苦的还一再吐槽我们的订婚戒指影响他劳动，哎，我都接不上话了。
橱柜设计稿出来了，我们家厨房买了方太脱排油烟机，消毒柜，还有一个烤箱，这几个电器加起来大概要17500左右，热水器买的是美的的18年新款，零冷水的，因为这个热水器，我们水电师傅的工钱每平方要多5元，按照水电师傅的说法是因为这个排管要多一些，哎，装修后期都要增增增我也是知道的，只能先让他做着，只要你能把事情做好，我们也不会太苛扣工人师傅的辛苦钱。
再过4天我们家就可以泥工进场了，这个是我们家卫生间墙砖，看起来砖的款式很多，但是实际贴出来的效果还是比较耐看的。
客厅地面选用的是仿古砖，因为我们客餐厅有一点不规则不是正正好的长方形，所以我们选择的砖是一个色系的，没有走边没有选花砖，选的一款耐脏耐看型的仿古砖。旁边是我们家地砖的样式和铺贴图。
我们厨房用的是小白砖，小白砖配灰色橱柜，露台用的是两款颜色做拼贴的，露台有一家人铺过的实景图。我们家的砖总体价格有点超预算了，不过砖的款式还是比较满意的，希望后期铺出来也会好看。
✋热门推荐