其实小谢女士一直都挺崇尚健康饮食的，包括但不限于酷爱吃水果蔬菜，不挑食，不太吃零食，嘴馋了一般就买点酸奶牛奶巧克力或棒棒糖什么的。

直到昨天璐儿给俺吃了已经记不清是多久以前吃过的薯片，我整个人……怎么回事？？

好吃地我今天买了一堆零食抱着薯片啃的咔呲咔呲脆然后满足地揉揉肚子喟叹——俺又青春了！（不

#马嘉祺讲述河南坠子##河南省非遗讲述者马嘉祺# 河南坠子使用河南方音说唱表演，以唱为主，唱中夹说，所用唱腔主要包括“平腔”、“快扎板”、“武板”、“五字坎”和“垛板”等。唱词基本为七字句。伴奏者拉坠琴，有的并踩打脚梆子。初期大 多演唱短篇，也有部分演员演唱长篇。现代题材曲目都是短篇。
河南坠子有我们河南省独特的韵味儿，真的感觉我听过现场，记不清了……

#母亲河畔的中国# #民生关注#【九旬抗美援朝老战士回忆烽火岁月：十个人打死三百敌人】
全媒体记者 王兰兰

近期热映的《长津湖》引发强烈社会反响，市民杜先生向本报记者推荐了一位老人，他说这位老人曾参加过抗美援朝战争，现在每天出门还喜欢穿一身旧军装，身上挂满了奖章。这位老人叫胡德清，家住翠园生活区。10月11日，记者来到老人家中进行采访。

胡德清老人今年91岁，精神矍铄，声音洪亮，记者采访时他刚骑电动车从外面回来。他仍旧穿着一身绿色的军装，胸前挂着几枚奖章，其中一枚是抗美援朝纪念章。

胡德清老人是湖北来凤县人，1950年8月入伍参军，参军后不久就跟随部队奉命前往抗美援朝前线。“真实的战场比电影演的残酷得多，在朝鲜战场上随时都有危险和战斗。”胡德清说，在枪林弹雨的战斗中，流血和牺牲随时都会发生。战场上发生的事情，胡德清至今仍历历在目。有一天，他所在的连队正进行反击战的战斗准备，突然遭到美军的炮火轰击，一颗炸弹向他们右侧呼啸而来。“当时有着丰富战斗经验的连长反应极快，在他的准确判断下，指挥大家全部卧倒在相对安全的坑道里。爆炸过后，大家热泪拥抱，拍拍肩，摸摸腿，都完整无损，躲过了这一劫难。”

不是每一次都是这么幸运，在抗美援朝战争中，胡德清先后参加了抗美援朝战争第一至第四次战役，参加了形成规模的战役5次，零星战斗无法统计，他已经记不清自己多少次与死神擦肩而过。天上飞机轰炸，地上枪炮扫射，老人胸口、头上、腿上都被炸弹炸伤过，“离胸口就差一点，再偏这里一点我就没命了。”胡德清老人指着他的胸前的伤口说。“在一次战斗中，枪打到我头上，血流到了脚脖，当时才十几岁，也不知道怕。”胡德清说，战士们都不怕死，就怕受伤打不了仗，杀不了敌。最令胡德清老人骄傲地是，在一次战斗中他和连队的战友10个人打死了300个敌人。“我们是侦察兵，我当时和另外一个战友冲锋在前，先把哨岗的两个哨兵干掉，“那场战斗非常顺利，仅用了三个多小时。战斗结束后，大家高喊中国人民志愿军万岁。”胡德清说，此次战斗还得到了彭德怀的嘉奖。

胡德清老人说，朝鲜战场上环境非常艰苦，志愿军官兵缺吃少穿，零下38度的天气里，大家含雪球充饥。但这都不是最困难的。为了躲避敌军空袭，志愿军官兵基本上昼伏夜出，有时候为了执行一项任务需要几天时间。当时他所在的部队准备打一场反击战，把美军赶回三八线以南去。胡德清和战友奉命执行侦察敌人用炮火设置封锁线任务。当时他们在团司令部的组织下，提前五天到达指定的位置。“我们的主要任务就是记录美军炮击的时间、炮弹数量，并在地图上标注清楚。”胡德清老人说，为了完成这项任务，他和战友整整用了5天时间，第五天部队按时到达集结地点奉命前进，通过这片美军炮火封锁的阵地。由于他们准确侦察到敌军炮火轰击的情况，首长指挥部队火速通过封锁线，战友们如猛虎下山通过敌军炮火封锁线。各连队安全顺利地进入了指定的阵地。他和战友两人也圆满完成了这一艰巨而光荣的任务，回到所在连队。

在朝鲜战场上，胡德清多次负伤，落下了一身的毛病，但是他说：“没有国哪有家，为了国家牺牲自己，对得起国家也对得起人民。”胡德清感慨说，看到国家现在富强了，人民生活好了，他们一切付出都值得。老人说，真实的战争比电影《长津湖》演的残酷得多。采访结束时，他唱起了《中国人民志愿军战歌》，“雄赳赳，气昂昂，跨过鸭绿江。保和平，卫祖国，就是保家乡……”虽然战争已经过去几十年，但再次唱起这首歌时他依然热泪盈眶。铿锵激昂的旋律，仿佛又带他回到了那浴血奋战的峥嵘岁月。