#减肥餐[超话]#叮 上课间隙打个饮食卡~
又是很简洁的一天 营养比例图真好看！
我居然开始觉得白煮蛋好吃了[苦涩]
午饭没有糊！没有糊！我想让鸡肉有点颜色，加了老抽，然后。。手一抖
早餐吃的隔夜燕麦，没有无糖酸奶加了牛奶，没有纯可可粉撒了两层阿华田（鬼知道减脂博主家里囤一罐这玩意干嘛[笑cry]），嗯，健康的味道中带着罪恶~
又是很简洁的一天 营养比例图真好看！
我居然开始觉得白煮蛋好吃了[苦涩]
午饭没有糊！没有糊！我想让鸡肉有点颜色，加了老抽，然后。。手一抖
早餐吃的隔夜燕麦，没有无糖酸奶加了牛奶，没有纯可可粉撒了两层阿华田（鬼知道减脂博主家里囤一罐这玩意干嘛[笑cry]），嗯，健康的味道中带着罪恶~
母乳是复杂又高度可变的营养液体
它，到底有多复杂？
它，到底是如何来保护婴幼儿的健康？
它，到底是如何来满足婴儿的生长需求？
这里的奥秘，值得泌乳支持人员不停的探索
因为这些内容也是母婴家庭们会困扰的
产后前两天的母乳吃不吃无所谓？
纯母乳哺育时不需要喂水？
母乳宝宝更不容易生病？
*个月乳汁就没有营养了？
第二年的乳汁成分有什么变化 ？
把乳汁冷冻了，还有营养吗？
。。。
我们的讲师澜华老师在视频课里还分享了
涉及到真实个案咨询时的案例分析
快来听一听，你有没有踩过这些坑
它，到底有多复杂？
它，到底是如何来保护婴幼儿的健康？
它，到底是如何来满足婴儿的生长需求？
这里的奥秘，值得泌乳支持人员不停的探索
因为这些内容也是母婴家庭们会困扰的
产后前两天的母乳吃不吃无所谓？
纯母乳哺育时不需要喂水？
母乳宝宝更不容易生病？
*个月乳汁就没有营养了？
第二年的乳汁成分有什么变化 ？
把乳汁冷冻了，还有营养吗？
。。。
我们的讲师澜华老师在视频课里还分享了
涉及到真实个案咨询时的案例分析
快来听一听，你有没有踩过这些坑
头发怎么一段黑的一段白的 这究竟是怎么一回事呢?
我们的头发是慢慢长的，你看的这段头发是你几个月之前长的。如果你看到的那段头发是白色的，说明你那段时间，毛囊里面的黑色素细胞，它的功能出现了问题。可能营养不良啊，或者是供血不足。所以呢，它会没有黑色素的产生，所以你那段时间头发是白色的。那么后面一段时间为什么又变声黑的了呢？比如说你的营养改善了、睡眠质量好了，循环也恢复了。那这时候的话黑色素细胞又开始产生黑色素颗粒，所以你这个头发又变成了黑色。所以大家要注意营养均衡，要注重充足的睡眠多按摩头皮，增加血液的循环。#脱发##涨知识##秃了呀！#
我们的头发是慢慢长的，你看的这段头发是你几个月之前长的。如果你看到的那段头发是白色的，说明你那段时间，毛囊里面的黑色素细胞，它的功能出现了问题。可能营养不良啊，或者是供血不足。所以呢，它会没有黑色素的产生，所以你那段时间头发是白色的。那么后面一段时间为什么又变声黑的了呢？比如说你的营养改善了、睡眠质量好了，循环也恢复了。那这时候的话黑色素细胞又开始产生黑色素颗粒，所以你这个头发又变成了黑色。所以大家要注意营养均衡，要注重充足的睡眠多按摩头皮，增加血液的循环。#脱发##涨知识##秃了呀！#
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