2018年，我人生的一个低谷期，长期以来焦虑症的折磨让我无法集中精力去工作，无奈辞去工作安心调理身体，也打算趁此把中级证拿到手（为了考中级，报名，买书，买网课花了约两千元。）
第一步，减肥！我从运动开始，办了一年多的健身卡开始启用了，为了能快点减下来，我找了朋友圈的做康宝莱的一个微友，先是买产品试用，然后在她的鼓动下参加了各种她们举办的创业会，也许是没有工作的原因吧，我竟然被她们创造的美好前景给迷惑了，经济不宽裕的我买了近万元的产品加入了这个团队！开始在“老师”的指导下用心的吃起了产品，犹如“朝圣”一般，每天用闹钟定时喝奶昔，各种营养素全部按“老师”指导的量吃起来，但疑惑的是瓶身上写的每日用量并不多，但“老师”要求吃的量很大，远远超过瓶身上的规定用量，甚至是三四倍，问原因，说她们都是这样吃的，没有什么问题，反倒效果很好，还再三叮嘱我要按时按量吃，因为只有自己尽快的瘦下来才能更好的挣钱！于是我开始入了魔障，每天早起第一件事就是称体重，看到体重计上的数字在减少，我就更加用心，做到老师说的午饭七成饱，早餐晚餐奶昔代餐，饿了不偷吃！一个月我减了近15斤，看到这个变化，我非常高兴，开始在朋友圈发我用这个产品的效果（为以后加入这一行做铺垫），而且自己中间还补了几次产品。
直到有一天，我发现我面对食物失去了任何兴趣，以前喜欢吃的东西看到也没有食欲，和朋友出去吃饭，吃几口就开始反胃，每天的家常饭我也不会做了，而且情绪超级低落，喜欢的花草，多肉植物，养的仓鼠统统觉得烦躁，早上不到六点就醒了，醒来就想往外跑，午睡必须身边有人才能睡着，而且不停地被惊醒，不愿做家务，脾气超级大，各种负能量时时刻刻包围着我，一度产生了厌世的情绪，我意识到这一切的时候，马上反应过来是厌食引起的各种生理和心理状况（我在网上查了厌食症的症状，表现出的心理状态就是抑郁和焦虑），于是我立即停止了康宝莱产品，并同时向“老师”咨询这种情况，可笑的是，第一次“老师”说她很忙，有空了回复我，这一忙就是两周左右。后来我又主动再次询问“老师”，“老师”反倒没说什么原因，还怪我擅自停止了产品，说我这些状况和产品没关系，是我更年期到了，然后各种难听的话！呵呵，这就是康宝莱的营销人员真正的嘴脸！一旦他们觉得你不会再是他们的顾客或者挣钱工具就各种恶毒的话说出来。当时我顾不了那么多了，我的身体要紧，我扔掉了所有康宝莱产品，删掉了和康宝莱有关的任何东西，拉黑了“老师”。从此走上了寻医问药的历程！
我一直很信赖中医，于是我去了中医医院，看了脑病科的专家，经过测试，被诊断为轻度焦虑和中度抑郁，在医生的极度不耐烦的诊断下，（说不耐烦是因为他不等我把原因说完就打断我，而且言之凿凿的说我病因是因为丢了工作后的打击[黑线]）说我的抑郁症很危险，很难治，要听医生的话，按时吃药，开了西药，中药，中成药，连检测，花费了约一千元。从医院回来的那天，我彻底崩溃了，大哭了一场，因为之前怀疑自己得抑郁症的时候看了不少关于抑郁症方面的文章，抑郁被称为不死的癌症，看到不少抑郁症患者忍受不了折磨而自杀的新闻，以前的我不明白为什么有人会去自杀，都说好死不如赖活，但这个时候的我真的感同身受，因为抑郁症患者的世界是灰色的，对生活充满无力感，没有希望，没有未来，只有对亲人深深的内疚！所有的负能量充斥着身体的角角落落，感觉到身边所有人的不好都是由于自己的原因造成的，我那天晚上也想过要离开这个世界，真的太痛苦了，比身体上的疼痛还痛苦。但我还上有父母，下有孩子未成年，他们离不开我的！
于是治愈心切的我又开始了熬药，按时吃药的阶段，不得不说药的效果真的不错，一个星期不到，心慌，烦躁的心情就好多了，第二次去开药，医生已经容不得我说病情了，号了脉就按上次的药方继续开了药，让我加强锻炼。我回到家后在网上看了很多抑郁症治疗的文章，其中有一个就是练瑜伽，我仿佛看到了希望，马上在附近找了一个瑜伽馆，开始练起了瑜伽，瑜伽的效果也非常好，我一口气坚持了一个月，直到身体虚弱的走路都满头大汗的时候，我意识到我又走错了方向，因为不管吃中药还是练瑜伽，我都是在厌食的情况下进行的，每天只吃一顿饭，严重缺乏营养导致气血虚弱，很久没称体重的我又称了一下，居然又瘦了五六斤，尤其有一天我停了两天医院开的抗抑郁药，第三天，我莫名其妙的开始难过，不停地哭，对老妈发脾气，晚上躺床上开始百度那个抗抑郁药，原来那个药不能随便停，停了后反应特别大，长期用药对药的依赖性也非常大，而且有一定的副作用，我开始害怕了，又开始买来各种各样治疗抑郁的书，其中有一个说到了中医的针灸治疗抑郁很神奇，我想起我一起练瑜伽的朋友李霞说过她针灸调理的事，于是请她帮忙带我去找那个医生，好在我并没有对中医治疗失去信心，满怀希望的开始了艾灸，针灸等治疗的阶段。
治疗第一天我因为生理期不能针灸而进行了艾灸，是在腰部艾灸的，因为身体寒凉的缘故，我的生理期一直都很不舒服，而且以前还做过子宫肌瘤手术，这次艾灸完后，感觉热气通过身体传到了子宫，腹部，浑身上下前所未有的暖和，舒服！
第二天仍旧是艾灸，通过两次艾灸，这次的生理期比以前时间长了，量也多了（记着因为手术后量少的原因我还去医院妇科检查原因，得到的结果是我快绝经了！）且整个过程没有任何不舒服的感觉。第三天因为有事我没去。第四天去做了针灸，因为第一次针灸我挺怕的，医生（燕子美女）的手法特别快，几乎感觉不到疼痛，扎完针后我美美的睡了一觉，醒来拔了针又和燕子聊了一会，感觉真的非常好，抑郁主要是肝气郁结引起的，我身体由于不当减肥导致厌食引起脾胃虚弱，气血两虚，肝脏功能受损等等一系列的问题。随后几天里，每天燕子都按照我的症状进行调理，一周左右，我胃口恢复了，开始正常的一日三餐了，力气也恢复了一些。紧接着我旅游的行程也到了，韩国七日自由行，我是去追星的，此时已经不用顾忌别人的眼光了，我看到我朝思暮想的偶像就在眼前，什么焦虑抑郁全部抛之脑后，随后几天在韩国的大街小巷转了个遍，韩国的美食也品尝个遍，追循着偶像的足迹开开心心的玩了七天，回家美美的睡了两天，第三天应聘了一份工作，离中医馆和瑜伽馆都非常近，双休，虽然工资不高，和我以前的工作关系也不大，但我知道我现在需要这份工作来帮我度过漫长的秋季和冬季，因为这是抑郁最难熬的时期。第四天处理了各种杂事后，第五天我开始了上班，下班去针灸，也开始了瑜伽，每周两到三次。中医医院开的西药，中成药，中药我已经彻底不喝了，心情不好的时候我就去给燕子说，拔罐，刮痧，针灸，艾灸，每天根据不同的症状选择不同的治疗方案，这两个多星期状态又好了很多，期间加上燕子美女给我做的面膜，气色也好了，以前的同事见了我都说我像换了个人，也许这也是我福报的一种吧！没有这么多经历，怎么会认识这么多帮我的人，没有她们，我怎么可能在这么短的时间内从抑郁的阴影中走出来。
治疗还在继续，只是目标已经从治疗抑郁变成调理，调理气血，调理脾胃，排毒，加上瑜伽，我相信，明年的我会以一个全新的面貌，全新的心态来迎接这个美好的世界！
附几段相关文字:
关于康宝莱:幸亏我没有向朋友推荐过，只是按“老师”要求在朋友圈发过我喝康宝莱的照片，有朋友问我时，我也只是说我先吃，有效果了再推荐给你们。产品我没有去鉴定它的好坏，因为没必要，我已经不认可它了，它对我带来的不止是身体上的，更多的是心理上的伤害！所以看到这篇文章的康宝莱人不要来跟我争辩它的好坏！
关于中医院:有一次去中医院脑科复诊（每周两次），问医生，我什么时候能好，我想上班，医生说:这个病不好说，有的好几年都要吃药，就是彻底好了都要三个月巩固期，这时另外一位患者高兴的对我说她吃了一年多的药，已经好了，现在是巩固期。大概算算，不算西药和中成药，一周光中药就得八百多，一月三千五，一年四万！还不能工作！（我貌似看到一个负债累累的我艰难的忙碌的生活在这个不友善的世界里挣钱还债）。而且每次去开药那个主任都要调侃我就这状态还想上班，以示他的记性有多好。
关于佛缘:我是有佛缘的人，也一直相信三尺头上有神明这句话，不管心情怎么糟糕，不能忘记善良，但以前的工作环境使我慢慢的偏离了初心，变得急功近利，抱怨，指责等负面情绪围绕着我，甚至学会了尔虞我诈，也许就是这些因，导致我得抑郁症这个果，但因为我本性的善，使我遇到了李霞和燕子美女，得到了帮助，找回了初心。现在偶尔心情不好或睡眠不好的时候我就会听一些佛经，心自然就会静下来。
我是幸运的！
第一步，减肥！我从运动开始，办了一年多的健身卡开始启用了，为了能快点减下来，我找了朋友圈的做康宝莱的一个微友，先是买产品试用，然后在她的鼓动下参加了各种她们举办的创业会，也许是没有工作的原因吧，我竟然被她们创造的美好前景给迷惑了，经济不宽裕的我买了近万元的产品加入了这个团队！开始在“老师”的指导下用心的吃起了产品，犹如“朝圣”一般，每天用闹钟定时喝奶昔，各种营养素全部按“老师”指导的量吃起来，但疑惑的是瓶身上写的每日用量并不多，但“老师”要求吃的量很大，远远超过瓶身上的规定用量，甚至是三四倍，问原因，说她们都是这样吃的，没有什么问题，反倒效果很好，还再三叮嘱我要按时按量吃，因为只有自己尽快的瘦下来才能更好的挣钱！于是我开始入了魔障，每天早起第一件事就是称体重，看到体重计上的数字在减少，我就更加用心，做到老师说的午饭七成饱，早餐晚餐奶昔代餐，饿了不偷吃！一个月我减了近15斤，看到这个变化，我非常高兴，开始在朋友圈发我用这个产品的效果（为以后加入这一行做铺垫），而且自己中间还补了几次产品。
直到有一天，我发现我面对食物失去了任何兴趣，以前喜欢吃的东西看到也没有食欲，和朋友出去吃饭，吃几口就开始反胃，每天的家常饭我也不会做了，而且情绪超级低落，喜欢的花草，多肉植物，养的仓鼠统统觉得烦躁，早上不到六点就醒了，醒来就想往外跑，午睡必须身边有人才能睡着，而且不停地被惊醒，不愿做家务，脾气超级大，各种负能量时时刻刻包围着我，一度产生了厌世的情绪，我意识到这一切的时候，马上反应过来是厌食引起的各种生理和心理状况（我在网上查了厌食症的症状，表现出的心理状态就是抑郁和焦虑），于是我立即停止了康宝莱产品，并同时向“老师”咨询这种情况，可笑的是，第一次“老师”说她很忙，有空了回复我，这一忙就是两周左右。后来我又主动再次询问“老师”，“老师”反倒没说什么原因，还怪我擅自停止了产品，说我这些状况和产品没关系，是我更年期到了，然后各种难听的话！呵呵，这就是康宝莱的营销人员真正的嘴脸！一旦他们觉得你不会再是他们的顾客或者挣钱工具就各种恶毒的话说出来。当时我顾不了那么多了，我的身体要紧，我扔掉了所有康宝莱产品，删掉了和康宝莱有关的任何东西，拉黑了“老师”。从此走上了寻医问药的历程！
我一直很信赖中医，于是我去了中医医院，看了脑病科的专家，经过测试，被诊断为轻度焦虑和中度抑郁，在医生的极度不耐烦的诊断下，（说不耐烦是因为他不等我把原因说完就打断我，而且言之凿凿的说我病因是因为丢了工作后的打击[黑线]）说我的抑郁症很危险，很难治，要听医生的话，按时吃药，开了西药，中药，中成药，连检测，花费了约一千元。从医院回来的那天，我彻底崩溃了，大哭了一场，因为之前怀疑自己得抑郁症的时候看了不少关于抑郁症方面的文章，抑郁被称为不死的癌症，看到不少抑郁症患者忍受不了折磨而自杀的新闻，以前的我不明白为什么有人会去自杀，都说好死不如赖活，但这个时候的我真的感同身受，因为抑郁症患者的世界是灰色的，对生活充满无力感，没有希望，没有未来，只有对亲人深深的内疚！所有的负能量充斥着身体的角角落落，感觉到身边所有人的不好都是由于自己的原因造成的，我那天晚上也想过要离开这个世界，真的太痛苦了，比身体上的疼痛还痛苦。但我还上有父母，下有孩子未成年，他们离不开我的！
于是治愈心切的我又开始了熬药，按时吃药的阶段，不得不说药的效果真的不错，一个星期不到，心慌，烦躁的心情就好多了，第二次去开药，医生已经容不得我说病情了，号了脉就按上次的药方继续开了药，让我加强锻炼。我回到家后在网上看了很多抑郁症治疗的文章，其中有一个就是练瑜伽，我仿佛看到了希望，马上在附近找了一个瑜伽馆，开始练起了瑜伽，瑜伽的效果也非常好，我一口气坚持了一个月，直到身体虚弱的走路都满头大汗的时候，我意识到我又走错了方向，因为不管吃中药还是练瑜伽，我都是在厌食的情况下进行的，每天只吃一顿饭，严重缺乏营养导致气血虚弱，很久没称体重的我又称了一下，居然又瘦了五六斤，尤其有一天我停了两天医院开的抗抑郁药，第三天，我莫名其妙的开始难过，不停地哭，对老妈发脾气，晚上躺床上开始百度那个抗抑郁药，原来那个药不能随便停，停了后反应特别大，长期用药对药的依赖性也非常大，而且有一定的副作用，我开始害怕了，又开始买来各种各样治疗抑郁的书，其中有一个说到了中医的针灸治疗抑郁很神奇，我想起我一起练瑜伽的朋友李霞说过她针灸调理的事，于是请她帮忙带我去找那个医生，好在我并没有对中医治疗失去信心，满怀希望的开始了艾灸，针灸等治疗的阶段。
治疗第一天我因为生理期不能针灸而进行了艾灸，是在腰部艾灸的，因为身体寒凉的缘故，我的生理期一直都很不舒服，而且以前还做过子宫肌瘤手术，这次艾灸完后，感觉热气通过身体传到了子宫，腹部，浑身上下前所未有的暖和，舒服！
第二天仍旧是艾灸，通过两次艾灸，这次的生理期比以前时间长了，量也多了（记着因为手术后量少的原因我还去医院妇科检查原因，得到的结果是我快绝经了！）且整个过程没有任何不舒服的感觉。第三天因为有事我没去。第四天去做了针灸，因为第一次针灸我挺怕的，医生（燕子美女）的手法特别快，几乎感觉不到疼痛，扎完针后我美美的睡了一觉，醒来拔了针又和燕子聊了一会，感觉真的非常好，抑郁主要是肝气郁结引起的，我身体由于不当减肥导致厌食引起脾胃虚弱，气血两虚，肝脏功能受损等等一系列的问题。随后几天里，每天燕子都按照我的症状进行调理，一周左右，我胃口恢复了，开始正常的一日三餐了，力气也恢复了一些。紧接着我旅游的行程也到了，韩国七日自由行，我是去追星的，此时已经不用顾忌别人的眼光了，我看到我朝思暮想的偶像就在眼前，什么焦虑抑郁全部抛之脑后，随后几天在韩国的大街小巷转了个遍，韩国的美食也品尝个遍，追循着偶像的足迹开开心心的玩了七天，回家美美的睡了两天，第三天应聘了一份工作，离中医馆和瑜伽馆都非常近，双休，虽然工资不高，和我以前的工作关系也不大，但我知道我现在需要这份工作来帮我度过漫长的秋季和冬季，因为这是抑郁最难熬的时期。第四天处理了各种杂事后，第五天我开始了上班，下班去针灸，也开始了瑜伽，每周两到三次。中医医院开的西药，中成药，中药我已经彻底不喝了，心情不好的时候我就去给燕子说，拔罐，刮痧，针灸，艾灸，每天根据不同的症状选择不同的治疗方案，这两个多星期状态又好了很多，期间加上燕子美女给我做的面膜，气色也好了，以前的同事见了我都说我像换了个人，也许这也是我福报的一种吧！没有这么多经历，怎么会认识这么多帮我的人，没有她们，我怎么可能在这么短的时间内从抑郁的阴影中走出来。
治疗还在继续，只是目标已经从治疗抑郁变成调理，调理气血，调理脾胃，排毒，加上瑜伽，我相信，明年的我会以一个全新的面貌，全新的心态来迎接这个美好的世界！
附几段相关文字:
关于康宝莱:幸亏我没有向朋友推荐过，只是按“老师”要求在朋友圈发过我喝康宝莱的照片，有朋友问我时，我也只是说我先吃，有效果了再推荐给你们。产品我没有去鉴定它的好坏，因为没必要，我已经不认可它了，它对我带来的不止是身体上的，更多的是心理上的伤害！所以看到这篇文章的康宝莱人不要来跟我争辩它的好坏！
关于中医院:有一次去中医院脑科复诊（每周两次），问医生，我什么时候能好，我想上班，医生说:这个病不好说，有的好几年都要吃药，就是彻底好了都要三个月巩固期，这时另外一位患者高兴的对我说她吃了一年多的药，已经好了，现在是巩固期。大概算算，不算西药和中成药，一周光中药就得八百多，一月三千五，一年四万！还不能工作！（我貌似看到一个负债累累的我艰难的忙碌的生活在这个不友善的世界里挣钱还债）。而且每次去开药那个主任都要调侃我就这状态还想上班，以示他的记性有多好。
关于佛缘:我是有佛缘的人，也一直相信三尺头上有神明这句话，不管心情怎么糟糕，不能忘记善良，但以前的工作环境使我慢慢的偏离了初心，变得急功近利，抱怨，指责等负面情绪围绕着我，甚至学会了尔虞我诈，也许就是这些因，导致我得抑郁症这个果，但因为我本性的善，使我遇到了李霞和燕子美女，得到了帮助，找回了初心。现在偶尔心情不好或睡眠不好的时候我就会听一些佛经，心自然就会静下来。
我是幸运的！
芝士盖茶绿
感受：这款是甘度茶的，去冰，可以选糖分，我忘选了。从名字就能知道绿茶➕芝士奶盖，最上面还撒了些啥没吃出来（店家用心了哦）图片拍出来芝士很多的样子其实实际看上去很少，比一点点，皇茶都少，但是！看图二(我喜欢摇匀了喝)居然是漂亮的白色，尝下来奶味很足！满满的奶味非常顺滑，是非常滑的！回甘是苦涩的茶味咽下去嘴里是清爽的没有残留的腻的感觉，偏甜了一丢丢（我是不喜欢很甜的，喜欢甜的应该会觉得不是很甜）。总体是一款口感很好的茶，推荐～PS:喝过几次这个牌子，都是微甜的，对于不喜欢很甜的我来说这个牌子挺对胃口的哦
感受：这款是甘度茶的，去冰，可以选糖分，我忘选了。从名字就能知道绿茶➕芝士奶盖，最上面还撒了些啥没吃出来（店家用心了哦）图片拍出来芝士很多的样子其实实际看上去很少，比一点点，皇茶都少，但是！看图二(我喜欢摇匀了喝)居然是漂亮的白色，尝下来奶味很足！满满的奶味非常顺滑，是非常滑的！回甘是苦涩的茶味咽下去嘴里是清爽的没有残留的腻的感觉，偏甜了一丢丢（我是不喜欢很甜的，喜欢甜的应该会觉得不是很甜）。总体是一款口感很好的茶，推荐～PS:喝过几次这个牌子，都是微甜的，对于不喜欢很甜的我来说这个牌子挺对胃口的哦
4年前收养的流浪猫蛋蛋因为类似癫痫病前天去世了、也许死了对它来说是个解脱！这四年来我一直坚持着给它喂药被咬了无数回、怀孕时我也没有把它还有另一只收养的流浪猫扔掉、坚持喂养！可是隔几天它还是会犯一次病、感觉它好辛苦、但是还好的是它胃口一直很好 一直很胖！真的是就为吃饱了活、看着很心酸！！本来想把它埋在小区院子里的、可是没有铁锹 本想拿着碗挖坑的 可是地太硬了 换了好几个地方都没挖动、只能放弃了放在垃圾桶里了、好遗憾好内疚心好痛！希望它不要责怪我！一路走好、早日投胎、希望下辈子它能够做个幸福的人！
✋热门推荐