宝贝生日快乐，爱你哟。
今天是我们相识的第458天，在一起的第437天，今天是陪你过的第二个生日，希望以后你的每个生日我们都在一起过。
认识的一年多里有过欢笑、有过泪水，有过和睦、也有过争吵，生活本身就是酸甜苦辣，庆幸遇到一个你可以一起分享。
我们携手一起跨年，我们一起游过乌镇、走过断桥、爬过灵隐，我们一起坐过小火车、踏遍木兰草原、登过天池，我们一起探过腾龙洞、寻过地心谷、游过两坝一峡，我们一起参加兄弟婚礼，我们一起因我喝大进医院......太多的我们一起，太多的我的第一次。
人说:林深见鹿，海蓝见鲸，梦醒见你，这是我的期盼和愿景[蛋糕][蛋糕][蛋糕] https://t.cn/R2WxQOQ

本周星座运势（10.11-10.17）～双鱼座♓️
爱情指数: ★★★★☆
本周不要忽略了“群”的力量，特别是单身者在同学群、专业群或论坛里多发言不仅能吸引一些人气，还有机会与单身异性碰撞出火花；有伴者则可以通过网络社交结识新朋友　
事业学业: ★★★☆☆
这一周你遇到的许多事情都不如你想的那般，有的看上去复杂，真正处理起来要比你想的简单好多倍；有的事情看上去容易，做起来却很复杂。但不管怎样勇敢面对就对

近一个月恢复训练
让我回归到正常训练的节奏
身体感觉相当棒[耶]
每一次训练给自己的心理和身体压力都不算特别大，让自己的感受处在可以持续的拉伸区（有一定挑战，不是太难而又可以坚持的区域），这也是一个特别棒的方法，如果你也遇到坚持不下去的时候，不妨可以试一试[加油]
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