#肖战一百斤公主抱减肥打卡#
Day9⃣️ ➡️ ️

抗糖 | 戒零食| 细嚼慢咽

一日三餐
早餐：鸡蛋➕黑芝麻丸➕烤白薯➕土豆2块
午餐：乱炖➕蛋白棒➕牙签肉8个➕土豆4块
晚餐：白菜炖豆腐几口
水果：桃子
加餐：小酥鱼➕饼干➕豆干

‍♀️肖兔子的暴汗时间

️

肖兔子的碎碎念
我发现我真的对饮食没啥要求，就这乱炖我都连着吃了三四天了！只要天气凉，我就喜欢吃这种东西！
我真的太爱吃脆桃了，这个桃子真心好吃！
⚖️外食以后就没有在上称，怕影响心情。

#肖战[超话]#生日快乐！#肖战1005生日快乐#
战哥，战战，肖兔子，肖战，生日快乐！
这是给你过的第三个生日咯
还没晃过神来，你已经30啦 ，总感觉刚喜欢上你不久，感觉你29岁生日就在昨天，感觉离你好近又好远……
我不是画家，没法画出你的脸庞，我不是作家，不能如实叙述出你的模样，我只是你千万粉丝中的一个，一个平平无奇喜欢着你的人。
你的温柔和重庆小辣椒的性格并不冲突，两者兼并更显你的独特。不管是曾未出名的你，还是现在大红大紫的你，都一如既往的沉稳，有担当。
每当我迷茫时，都会点开备忘录，抑或拿起手旁的笔，给你写上几句。不是因为文笔有多好，只是写完后，都会想想看，你会怎么想，怎么解决。就算我知道有些写下来也无法解决，但我相信，时间会给出答案。
战哥你啊，也给我带来了一个烦恼，那就是不清楚以后到底要选什么专业，因为你，我有了做经纪人的想法，自然不求能做你的经纪人，不过想跟你在一个圈子里罢了。但对于这方面，我并没有长辈可以询问。可能是野心太大了吧，我还想考上一所很好的大学，然后骄傲的说出我的偶像，是肖战。
你可能体会不了你对于我们的意义吧，最起码不是全部粉丝。但我希望你知道，你很好，从过去，到现在，再到将来。
是啊，你30岁了，跨入了人生的一个新阶段，“三十而立，三十而已”让我们一起变成更好的自己！
总而言之，肖战，30岁，生日快乐。
你在前进，我会努力。

#肖战一百斤公主抱减肥打卡#
Day8⃣️ ➡️ ️

抗糖| 戒零食|

一日三餐
早餐：鸡蛋➕黑芝麻丸➕烤白薯
午餐：乱炖➕蛋白棒
晚餐：️
水果：️
加餐：猪肉铺➕小酥鱼➕薄饼➕豆干➕果冻

‍♀️肖兔子的暴汗时间
跳绳：一个小时

肖兔子的碎碎念
昨天外食了，今天本想控制下，好像也没控制住！这加餐每天都有点多啊！
战哥，生日快乐！