如果实在不想吃药，可以跟医生表达自己的顾虑，换成其他的治疗措施。对抑郁群体过度消费，

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总有人问我有没有必要挽回，我觉得这个问题不要问我，我和它气场不和，五行相克。你想，我是做挽回的，你问我要不要挽回，就好比你问一个卖冰激凌的，你家冰激凌好吃吗?他肯定会回答你，甜嘞，客官来个吧！但我这个人比较善良，那些希望渺茫或者不值当的，我会明确告知他们。但都来问这个，就给我的工作造成困扰了，人人若都不挽回，我也就失业了，我失业了，也就再也没法给你们解决问题了，只能去工地搬砖了。所以啊，自己先想清楚，做好决定了再来找我。想放弃的，我可以给你做失恋戒断，再讲讲我之前那些c淡的感情经历，让你心里平衡点；想挽回的，我就可以发光发热，使出浑身解数帮你，再给你讲讲我和我老公的事情，让你感受人间温暖。#怎么挽回前男友前任异地恋异国恋婚姻家庭#

#我国抑郁症就诊率不到20%#

当前我国近一亿的抑郁症群体，过得并不好，抑郁症以我们常人无法察觉的方式，潜伏在无数人的心里。2019年数据显示，我国约有9500万抑郁症患者，时至今日，只可能更多。但整个社会对抑郁症了解少之又少，甚至还有不少误解。

关于抑郁症，我们要了解这些真相：

1.心情压抑可能并不是抑郁症

还记得几年前，“网易云音乐”凭借“人才济济”的评论区名声大噪，但没过多久，网易云突然变成了“网抑云”。有些用户为了博人眼球，故意卖惨。对抑郁群体过度消费，让大家忽略了真正需要帮助的抑郁群体。

如果是因为失业、失恋等打击，让你的情绪高度“抑郁”，看似得了抑郁症。但只要经过一段时间的调整，柳暗花明，你的抑郁就消失了。这种情况根本不能和抑郁症相提并论，抑郁症无法自行调节，必须进行干预治疗。

2.抑郁症可以不吃药，不可不治疗

当前抑郁症的主流治疗方法是，心理疏导配合药物治疗。如果实在不想吃药，可以跟医生表达自己的顾虑，换成其他的治疗措施。

例如我们可以采用物理治疗，目前取得了良好效果的是经颅磁刺激（TMS）。这是通过一个磁场引入大脑，改变脑的电生理变化，改善神经功能，改善神经细胞的再生以及神经结构的调整。主要特点是无痛、无副作用，让你没有后顾之忧。

3.抑郁症患者没有大家想的脆弱不堪

我们不必谈“抑郁症色变”，逢人就劝ta“想开点”，像防贼一样，时刻提防ta“做傻事”。
也没有必要在他们抑郁发作时，鼓励他们“加油，开心点”。
因为在抑郁症患者听来，很可能是站着说话不腰疼，还可能火上浇油，适得其反。

有时，一个眼神，一个拥抱，就足够了。

关于抑郁症，最可怕的不是病症本身，而是人们的误解和漠视。人性本相通，如果你身边有抑郁症患者，请多一些了解，少一点伤害。身体会感冒，心灵也会生病。

如果你不幸深受其扰，请一定要寻求专业医生的帮助，我们心悦也一直在，做你最真诚的倾听者，给你的灵魂一个温暖的港湾。