国庆吃多的体重在慢慢掉了继续保持
#今天吃什么#
早餐:两个全蛋+小白菜汤
午餐:半个包菜+卤鸡腿肉+卤牛肉+土豆
加餐:藏红花牛奶
晚餐:茄子+空气炸锅炸豆腐
#运动打卡#
早:体态大师腰腹训练
晚:臀部跟练
碎碎念:
周日做了医美 前三天不能出汗 早上就不做高强度的训练了
今天的确吃的少带着饥饿感入睡吧明天早上好好吃饭
#今天吃什么#
早餐:两个全蛋+小白菜汤
午餐:半个包菜+卤鸡腿肉+卤牛肉+土豆
加餐:藏红花牛奶
晚餐:茄子+空气炸锅炸豆腐
#运动打卡#
早:体态大师腰腹训练
晚:臀部跟练
碎碎念:
周日做了医美 前三天不能出汗 早上就不做高强度的训练了
今天的确吃的少带着饥饿感入睡吧明天早上好好吃饭
9月碎碎念[闭嘴]
又到了一年一度装小萌新的时刻,很特别的是今年的9月很特别(废话文学大师就是我!)
喜欢吃蛋糕,喜欢花花,喜欢逛书店,喜欢旋转木马,喜欢深夜火锅,喜欢奶茶,喜欢撸猫撸狗,喜欢哈利波特
还喜欢宅在宿舍不出去,喜欢一直出去玩不回来,喜欢遗憾后的释然,喜欢心满意足后的确幸,喜欢有期盼的未来
喜欢你[心]
又到了一年一度装小萌新的时刻,很特别的是今年的9月很特别(废话文学大师就是我!)
喜欢吃蛋糕,喜欢花花,喜欢逛书店,喜欢旋转木马,喜欢深夜火锅,喜欢奶茶,喜欢撸猫撸狗,喜欢哈利波特
还喜欢宅在宿舍不出去,喜欢一直出去玩不回来,喜欢遗憾后的释然,喜欢心满意足后的确幸,喜欢有期盼的未来
喜欢你[心]
21.10.03 开心碎碎念
昨天没更新,因为想起来时已经凌晨一点了,昨天晚上过的比较混乱,李大师两口子来了,在我家从晚上六点喝到凌晨十二点半,前4小时大家很开心,后2小时场面一度失控,这两口子一言不合吵起来了,我第一次见这种程度的吵架阵势,给我吓得一愣一愣的,更迷幻的是,本来已经不可开交,不能挽回,突然就意外的和好了,我在旁边跟个小呆瓜一样,彻底傻掉了[晕]
1.昨晚喝太多了,起床时头很痛,都已经中午了,李大师两口子也不知道什么时候走了,我简单的洗漱咕咚咕咚的喝了一大杯水,吃了口面条,面碗超级无敌大,吃完好多啦[可爱]
2.唐二得知我回不去家,明天要来看我啦,啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦~开心 刚好今天到一双乐福鞋,明天她来了如果喜欢就直接送她吧[太阳]
3.玫瑰一直到今天都还在绽放,真不错啊真不错,都一周多啦,真好真好哇![嘻嘻]
昨天没更新,因为想起来时已经凌晨一点了,昨天晚上过的比较混乱,李大师两口子来了,在我家从晚上六点喝到凌晨十二点半,前4小时大家很开心,后2小时场面一度失控,这两口子一言不合吵起来了,我第一次见这种程度的吵架阵势,给我吓得一愣一愣的,更迷幻的是,本来已经不可开交,不能挽回,突然就意外的和好了,我在旁边跟个小呆瓜一样,彻底傻掉了[晕]
1.昨晚喝太多了,起床时头很痛,都已经中午了,李大师两口子也不知道什么时候走了,我简单的洗漱咕咚咕咚的喝了一大杯水,吃了口面条,面碗超级无敌大,吃完好多啦[可爱]
2.唐二得知我回不去家,明天要来看我啦,啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦~开心 刚好今天到一双乐福鞋,明天她来了如果喜欢就直接送她吧[太阳]
3.玫瑰一直到今天都还在绽放,真不错啊真不错,都一周多啦,真好真好哇![嘻嘻]
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