#早餐[超话]#一周不重样豆浆机食谱|养生养颜又好喝
秋天到了，养生豆浆安排上，健康营养，自制的料足够美味。
1⃣健脑益智（核桃花生大米豆浆）
核桃20克、花生18克、大米12克
2⃣养颜补血（红枣枸杞红豆豆浆）
红枣（去核）20克、枸杞7克、红豆25克
3⃣黑发养发（黑芝麻黑豆黑米核桃豆浆）
黑芝麻8克、黑豆16克、黑米5克、核桃8克
4⃣健脾养胃（南瓜小米黄豆豆浆）
南瓜60克、小米15克、黄豆13克
5⃣润肠通便（紫薯燕麦黄豆豆浆）
紫薯50克、燕麦13克、黄豆10克
6⃣清心祛火（莲子百合绿豆黄豆豆浆）
莲子8克、百合6克、绿豆18克、黄豆15克

制作方法
1.将食材洗干净倒入破壁机中，加入500ml纯净水，通电➡️选择谷浆模式，听到滴滴声即可。
2.根据个人口味添加适量糖，不喜欢甜的可以不放。

康佳豆浆机650ml容量2人食很合适。除了可以制作豆浆，还可以打米糊、果汁、奶昔等，还有12小时预约功能哦！#天天晒早餐[超话]##不可辜负的美食#

今天早上穿上了新买的衣服 时间来得及还专门搞了一下头发 结果出门大风大雨 没走几步 头发衣服全部湿透了 赶快叫滴滴 司机又过了20分钟才到 明明很早出门 想到饭堂去吃热腾腾的包子和豆浆 结果来不及不说 头发此刻也贴在头皮上 新衣服也全部皱褶 心态崩了 全部算在了出差的小赵身上 他要是不出差就要送我去上班 还要出差这么久 心态更崩了 一股脑给他发完脾气 还是很气[顶][费解]

芋泥怎么配都好吃呀~[awsl][awsl][awsl]
搭吐司居然这么棒~[憧憬][憧憬][憧憬]热热凉凉~清清爽爽~还有淡淡的甜~
烘烤到第20min的时候吐司们膨胀得可胖可胖了!!
另外我感觉…黄豆粉感觉不加也没什么影响…只是多了一种颜色而已……[摊手][摊手]
#吐司切下来的边边也烘成了酥脆的面包干~完美~#
#书记还是惯例的吃了煎饼&豆浆…记同化失败的第2️⃣次…#
#美食分享# #一人食#