微博瘫痪的一天
各种八卦然而与我无关除了老张哈哈哈
和小姐妹们柠檬的一天
今晚翻了相册
发现了和某人超级多的好吃的照片
夏天很少吃冰激凌了
毕竟冬天一星期两三次的频率[允悲]
这个女人哦⊙∀⊙！
明天c语言了
呼随缘吧
今晚上小周给我发了一张图看的很愧疚
好像从济宁回来后就放弃减肥了
戒了一个多月的零食油炸and糖全回来啦
锻炼也不锻炼了
真的是[拜拜]
很明显感觉自己肉多了
自律的人真的很优秀啊
现在重新开始吧
暑假可以想做自己平时看的吃的
还有什么理由不瘦呢？
想要的小裙子没穿上
以前的裙子反而瘦了[摊手]
每次心情不好就告诉自己吃点吧就开心了
是啊现在火葬场
考虑大二办个健身卡了
希望不要让我弄成洗澡卡
and暑假努力说服那个女人和我做伴[允悲] https://t.cn/E7VhNak

今天洗澡旁边一个美女说:“你的腹肌好强啊”[允悲][允悲]
操课有个小姐姐很喜欢主动跟我讲话，她喜欢我的肌肉，她说我跟没练过的不一样...
其实说实话，以前我并不喜欢我的肌肉，特别是胳膊上的，就连大家都想要的腹肌，我也没有真正爱过她一天。
我明白了我是不懂感恩，上帝给我的都是最好的。
要接纳自己，爱自己。
记住永远都要活给自己看，而且笑容要特别灿烂，别在乎别人的指指点点，做好你自己，让看不起你的人高攀不起，让看得起你的人更喜欢你。 https://t.cn/RU9p4FF

好书推荐之《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》
如果你对工作有些迷茫？
如果你对婚姻有些失望？
如果你觉得身边的一切都不是自己想要的？
那么，看看这本书绝对没错。[萌萌哒R]

以前总是在张德芬空间看到周梵周老师的文章，
甚觉温暖，
这次看完她的书内心更是充满了力量。

书中没有心灵鸡汤，
满满的都是干货，
她从自身的成长和学员的实例给我们打开了心灵成长的大门，
所以这本书可以作为心灵成长的入门书。

很多时候我们都在向外追寻和索取，
但却发现自己越来越不快乐。[哭惹R]
我们也会困惑，
为什么面对同样的事情每个人的态度会有那么大的不同？

刚谈恋爱的时候总是和木先生吵架，
一遇到问题就觉得是他的错，
为什么他总是没办法满足自己心里的想法。[生气R]
到后来，
越吵越频繁，
甚至想要放弃这段感情。[失望R]
但是回顾自己的感情，
似乎总是在某些相似的画面中跌倒。

也是从那时候开始接触心灵成长，
才发现原来所有事情都是有因果的，
你所面对的困境都是自己一手创造的。[可怜R]
当我看到自己童年的创伤，
开始面对这些伤口，
从而学会真正爱自己，
我们的感情也上了一步台阶。[大笑R]

同时，当我学会面对真正的自己时，
内心的喜悦和幸福自然而然就流出来了。
慢慢的也学会了真正的接纳自己和爱自己。[飞吻R]
修行是一辈子的事，
它不是为了别人，
是为了自己，
找到真正的自己，
好好爱自己。

一本好书，推荐给你。[玫瑰]

嗨，我是花蕊，
每周至少一本书，
期待更加优秀的自己，
也希望遇见美好的你。