【转】？？是，谁的思念，唯美了整个秋？？
人生如画卷
提笔将一缕芬芳入墨
无须太多
只留一径浅香而已……
金秋是迷人的季节
少了春的萌动，夏的燥热
阳光不浓不烈
有着恰到好处的温暖
也便烙印下别样的秋韵
……凝眸，望远
片片落叶片片情
一抹轻灵的念，悠然而生
漫成这一季最清凉的模样
……都道天凉最好最美是《金秋》
可，又是谁的"思念”？？
？？唯美了整个秋呢？？？ https://t.cn/EyPFKKk
人生如画卷
提笔将一缕芬芳入墨
无须太多
只留一径浅香而已……
金秋是迷人的季节
少了春的萌动，夏的燥热
阳光不浓不烈
有着恰到好处的温暖
也便烙印下别样的秋韵
……凝眸，望远
片片落叶片片情
一抹轻灵的念，悠然而生
漫成这一季最清凉的模样
……都道天凉最好最美是《金秋》
可，又是谁的"思念”？？
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五六月疱疹性咽峡炎容易高发？小儿健夏方学起来
疱疹性咽峡炎是由肠道病毒感染引起的急性上呼吸道感染性疾病，经粪-口途径、呼吸道飞沫、接触患儿口鼻分泌物以及被污染的手和物品而传染。
夏季是疱疹性咽峡炎高发季节，传染性强，流行扩散很广，主要波及的是6个月~7岁的孩子，尤其是幼儿园的孩子之间接触密切，容易集体感染导致停课。
● 别把疱疹性咽峡炎错当成感冒
疱疹性咽峡炎在初期很容易和普通感冒混淆，如果家长对此了解不多，容易当成普通感冒而延误了孩子的治疗时间。
普通感冒多由呼吸道病毒引起，表现为流鼻涕、鼻塞、咳嗽、疲倦、食欲减退、发热。而疱疹性咽峡炎有两大明显特点：一是高热，体温在39~41℃；二是病程较长，持续3~4天，甚至一周以上。虽然初期症状与一般感冒区别不大，很容易被家长误认为普通感冒，但疱疹性咽峡炎发病后，孩子会发高烧，随后出现咽部肿痛、小疱疹、溃疡等症状，表现出烦躁、哭闹、流口水、拒绝进食等。
对于感冒与疱疹性咽峡炎的区别，咽喉部的疱疹是最重要的鉴别点。所以，如果最近家长发现孩子持续高烧，就要留意观察孩子的口腔咽部变化，看看是否有疱疹。一旦怀疑是疱疹性咽峡炎，最好带孩子到医院请专业的医生进行诊治，切不可当成普通感冒发烧而继续自行用药。
疱疹性咽峡炎没有特效药，收好这份护理指南
疱疹性咽峡炎由病毒感染引起的，所以给孩子用抗生素是没用的。有的家长会问，用抗病毒的药可以吗？目前来说，还没有针对这些病毒的抗病毒药物，但家长可以收好以下这份护理指南，帮孩子缓解症状，缩短病程。
1、休息隔离：疱疹性咽峡炎具有较高的传染性，如果家长发现孩子感染疱疹性咽峡炎，就医后尽量在家中调养休息至病愈。症状消失后建议多休息一周，调理脾胃。这时孩子抵抗力较弱，避免太早回到幼儿园交叉感染。
2、及时退热：孩子体温在38.5℃以上，可服用美林、泰诺林等退烧药，并采取物理降温，避免发生惊厥。
3、饮食清淡，注意补水：孩子高烧时，关键要做好水分的补充，否则很难退烧，家长可少量多次地给孩子喂点温水；2岁以上的孩子可喂点蜂蜜水，蜂蜜能帮助溃疡面愈合，又能及时补充水分；饮食上需选择流质或半流质的食物，如白扁豆粥、米汤等；饭后用淡盐水漱口，清洁口腔又能杀菌，避免继发感染。
4、小儿推拿助退热：孩子高烧时可用清天河水、清胃经、清大肠经、加揉小天心等手法帮助退热。
5、中成药使用：西药没有特效药，但中医中药疗效肯定，如中成药金莲清热泡腾片、克感利咽口服液、小儿豉翘清热颗粒、芩香清热口服液等疗效也挺好，具体用量需遵医嘱，并视孩子体质、年龄、病情发展而定。
预防疱疹性咽峡炎，关键是顾护脾胃
疱疹性咽峡炎主要通过呼吸道及粪-口传播，因此，切断传播途径能达到一定的预防作用。
首先，家长要教育孩子勤洗手、勤漱口；其次，家长也要注意个人卫生，外出回家要脱去外衣，洗好手和脸，再与孩子接触，尽量少亲吻孩子的口、手；最近家长尽量少带孩子到人多的公共场所，以防感染病毒。
在中医看来，疱疹性咽峡炎归为“口疮病”、“喉痹”、“喉疮”等范畴。《小儿卫生总微方论·咽喉总论》认为：“小儿咽喉生病者，由风毒性热博于气血，随其经络虚处所著，则生其病”。意思是说，孩子咽喉的疾病，多与风热入侵、脾胃积热有关。
小儿脾常不足，在暑热夹湿的夏季，如果饮食不当，过食肥甘厚腻导致积食，而又没有及时地消食导滞，脾胃郁热化火，虚火上浮，熏灼于咽喉，就很容易发病。由此可见，预防疱疹性咽峡炎最有效的方法，就是避免脾胃积热。简单来说，就是做好以下三点：
1、关注消化，控制饮食
坚持“10秒判消化”是我每天都在强调的事，在暑湿的夏季就更要做好。家长每天在孩子早餐后，观察孩子的舌苔、口气、大便、睡眠。每天要根据孩子的消化情况来调整当天的饮食内涵，保持清淡饮食，少吃肥甘厚腻、生冷寒凉的食物。
如果“10秒判消化”有一项或以上不正常，证明孩子大概率是积食了。这时候要用“4招”助消化，给孩子吃少、吃素、吃软、吃三星汤，坚持2~3天。如果发现孩子积食夹湿，如舌苔厚腻、大便不成型的情况，可以辨证用四星汤、五星汤，消积祛湿。
2、消化好时健脾
脾胃乃后天之本，顾护好脾胃，就能提高孩子的抵抗力，避免感染。在消化好时，要帮孩子健脾，每周一次白术佛手汤。白术佛手汤由白术、佛手、土茯苓、陈皮组成，在健脾的同时，还能很好地祛湿，在春夏季尤其适合孩子用。
3、1个方有效预防
预防比治疗更重要，我发现很多幼儿园都会给孩子喝清热解毒的凉茶预防咽峡炎。其实这是很大的一个误区，不仅效果不明显，还有可能损伤孩子的脾阳。除了控制消化，家长还能用好一个保健方预防疱疹性咽峡炎——健夏方。这是夏季保健方，尤其适合体虚易病、胃强脾弱、口舌长疮、口气大的孩子，消化好、无病痛时，连用3天，现在开始到夏季结束都能用。
小儿健夏方
材料：炒白扁豆15克，土茯苓10～12克，木棉花10克，麦冬8克，莲子8克，陈皮2克，猪瘦肉适量
做法：
1、莲子去心，将所有材料放入锅中，加水约800毫升；
2、大火煮沸，改小火慢煲，煮至剩下约100毫升，晾温饮用。
对症者连服3天效果更佳。
功效：健脾、燥湿、消滞，可预防手足口病、疱疹性咽峡炎、暑天感冒
宜忌：
◆ 2 岁以上辨证服用。
疱疹性咽峡炎是由肠道病毒感染引起的急性上呼吸道感染性疾病，经粪-口途径、呼吸道飞沫、接触患儿口鼻分泌物以及被污染的手和物品而传染。
夏季是疱疹性咽峡炎高发季节，传染性强，流行扩散很广，主要波及的是6个月~7岁的孩子，尤其是幼儿园的孩子之间接触密切，容易集体感染导致停课。
● 别把疱疹性咽峡炎错当成感冒
疱疹性咽峡炎在初期很容易和普通感冒混淆，如果家长对此了解不多，容易当成普通感冒而延误了孩子的治疗时间。
普通感冒多由呼吸道病毒引起，表现为流鼻涕、鼻塞、咳嗽、疲倦、食欲减退、发热。而疱疹性咽峡炎有两大明显特点：一是高热，体温在39~41℃；二是病程较长，持续3~4天，甚至一周以上。虽然初期症状与一般感冒区别不大，很容易被家长误认为普通感冒，但疱疹性咽峡炎发病后，孩子会发高烧，随后出现咽部肿痛、小疱疹、溃疡等症状，表现出烦躁、哭闹、流口水、拒绝进食等。
对于感冒与疱疹性咽峡炎的区别，咽喉部的疱疹是最重要的鉴别点。所以，如果最近家长发现孩子持续高烧，就要留意观察孩子的口腔咽部变化，看看是否有疱疹。一旦怀疑是疱疹性咽峡炎，最好带孩子到医院请专业的医生进行诊治，切不可当成普通感冒发烧而继续自行用药。
疱疹性咽峡炎没有特效药，收好这份护理指南
疱疹性咽峡炎由病毒感染引起的，所以给孩子用抗生素是没用的。有的家长会问，用抗病毒的药可以吗？目前来说，还没有针对这些病毒的抗病毒药物，但家长可以收好以下这份护理指南，帮孩子缓解症状，缩短病程。
1、休息隔离：疱疹性咽峡炎具有较高的传染性，如果家长发现孩子感染疱疹性咽峡炎，就医后尽量在家中调养休息至病愈。症状消失后建议多休息一周，调理脾胃。这时孩子抵抗力较弱，避免太早回到幼儿园交叉感染。
2、及时退热：孩子体温在38.5℃以上，可服用美林、泰诺林等退烧药，并采取物理降温，避免发生惊厥。
3、饮食清淡，注意补水：孩子高烧时，关键要做好水分的补充，否则很难退烧，家长可少量多次地给孩子喂点温水；2岁以上的孩子可喂点蜂蜜水，蜂蜜能帮助溃疡面愈合，又能及时补充水分；饮食上需选择流质或半流质的食物，如白扁豆粥、米汤等；饭后用淡盐水漱口，清洁口腔又能杀菌，避免继发感染。
4、小儿推拿助退热：孩子高烧时可用清天河水、清胃经、清大肠经、加揉小天心等手法帮助退热。
5、中成药使用：西药没有特效药，但中医中药疗效肯定，如中成药金莲清热泡腾片、克感利咽口服液、小儿豉翘清热颗粒、芩香清热口服液等疗效也挺好，具体用量需遵医嘱，并视孩子体质、年龄、病情发展而定。
预防疱疹性咽峡炎，关键是顾护脾胃
疱疹性咽峡炎主要通过呼吸道及粪-口传播，因此，切断传播途径能达到一定的预防作用。
首先，家长要教育孩子勤洗手、勤漱口；其次，家长也要注意个人卫生，外出回家要脱去外衣，洗好手和脸，再与孩子接触，尽量少亲吻孩子的口、手；最近家长尽量少带孩子到人多的公共场所，以防感染病毒。
在中医看来，疱疹性咽峡炎归为“口疮病”、“喉痹”、“喉疮”等范畴。《小儿卫生总微方论·咽喉总论》认为：“小儿咽喉生病者，由风毒性热博于气血，随其经络虚处所著，则生其病”。意思是说，孩子咽喉的疾病，多与风热入侵、脾胃积热有关。
小儿脾常不足，在暑热夹湿的夏季，如果饮食不当，过食肥甘厚腻导致积食，而又没有及时地消食导滞，脾胃郁热化火，虚火上浮，熏灼于咽喉，就很容易发病。由此可见，预防疱疹性咽峡炎最有效的方法，就是避免脾胃积热。简单来说，就是做好以下三点：
1、关注消化，控制饮食
坚持“10秒判消化”是我每天都在强调的事，在暑湿的夏季就更要做好。家长每天在孩子早餐后，观察孩子的舌苔、口气、大便、睡眠。每天要根据孩子的消化情况来调整当天的饮食内涵，保持清淡饮食，少吃肥甘厚腻、生冷寒凉的食物。
如果“10秒判消化”有一项或以上不正常，证明孩子大概率是积食了。这时候要用“4招”助消化，给孩子吃少、吃素、吃软、吃三星汤，坚持2~3天。如果发现孩子积食夹湿，如舌苔厚腻、大便不成型的情况，可以辨证用四星汤、五星汤，消积祛湿。
2、消化好时健脾
脾胃乃后天之本，顾护好脾胃，就能提高孩子的抵抗力，避免感染。在消化好时，要帮孩子健脾，每周一次白术佛手汤。白术佛手汤由白术、佛手、土茯苓、陈皮组成，在健脾的同时，还能很好地祛湿，在春夏季尤其适合孩子用。
3、1个方有效预防
预防比治疗更重要，我发现很多幼儿园都会给孩子喝清热解毒的凉茶预防咽峡炎。其实这是很大的一个误区，不仅效果不明显，还有可能损伤孩子的脾阳。除了控制消化，家长还能用好一个保健方预防疱疹性咽峡炎——健夏方。这是夏季保健方，尤其适合体虚易病、胃强脾弱、口舌长疮、口气大的孩子，消化好、无病痛时，连用3天，现在开始到夏季结束都能用。
小儿健夏方
材料：炒白扁豆15克，土茯苓10～12克，木棉花10克，麦冬8克，莲子8克，陈皮2克，猪瘦肉适量
做法：
1、莲子去心，将所有材料放入锅中，加水约800毫升；
2、大火煮沸，改小火慢煲，煮至剩下约100毫升，晾温饮用。
对症者连服3天效果更佳。
功效：健脾、燥湿、消滞，可预防手足口病、疱疹性咽峡炎、暑天感冒
宜忌：
◆ 2 岁以上辨证服用。
【阿嚏~阿嚏~阿嚏~ 五一出游小心被“花粉症”盯上】
春入河边草，花开水上槎。
在万物复苏百般好的季节
本应笑靥如花的你
却被“花粉症”打败
鼻涕眼泪一大把
实在是令人扫兴
五一出游
担心被“花粉症”困扰的你
该怎么办？快来了解一下~
“花粉症”是个什么症？
春季最常见的过敏性疾病是过敏性鼻结膜炎，又称为花粉症。过敏反应是机体对本来无毒无害的过敏原并做出异常免疫反应引起组织器官损伤的过程。过敏反应通常涉及身体的多个部位，比如皮肤、眼睛、鼻、肺、胃肠道，可表现为一系列的症状：如鼻塞、打喷嚏、眼睛红肿发痒、皮肤瘙痒、腹痛、腹泻，严重时可发生喉头水肿、呼吸困难、过敏性休克而危及生命。
过敏虽然不是遗传性疾病，却具有一定的遗传倾向。若父亲或母亲一方患有过敏性疾病，那么子女患病的概率约为20~40%；如父母双方均患有过敏性疾病，子女患病的概率则为40~60%左右。然而，机体携带过敏性疾病相关的致病基因也未必患病，这与环境、气候、精神因素等均有关系。
人一生中过敏的过敏原情况也并不是一成不变的，因为致敏是一个过程。有的人小时候吃海鲜不过敏，但可能突然有一天就对海鲜过敏了。
花粉症的真正元凶是由植物花粉中的致敏蛋白诱发。然而在大自然中，并非每种物质都能成为过敏原。花粉中的蛋白质分子需具备合适的结构和大小，才能被粘膜中的特殊免疫细胞（抗原呈递细胞）处理，进而被免疫系统识别而引发过激的反应。
花粉症最典型的症状是流鼻涕、喷嚏、鼻痒、鼻塞、眼睛痒、流泪、咽痒、咳嗽、胸闷、憋气、喘鸣等。
如何有效预防和缓解花粉症？
花粉症手册送给您
防 护 小 贴 士
若过敏症状较为明显，花粉季尽量减少外出。家中可使用空气净化器过滤室内空气中的花粉（新风系统效果最好）。
防 护 小 贴 士
家用汽车可安装HEPA过滤器和车载空气净化器，开启车内空气循环。
防 护 小 贴 士
步行最糟糕的时间是早上6点至上午10点，下午3点至晚上6点。此期间可减少外出。
防 护 小 贴 士
出门配戴口罩和护目镜。医用外科口罩能有效隔离花粉，3M口罩能更有效阻隔微小颗粒，但应注意及时更换，避免长期反复使用。
防 护 小 贴 士
回家后及时淋浴，清洁皮肤和头发。用生理盐水冲洗鼻腔。避免将衣物在室外或阳台上晾晒。
防 护 小 贴 士
部分花粉症患者会对植物来源的食物过敏。例如对桦树过敏者，进食部分蔬菜、水果会有反应。比如苹果、樱桃、猕猴桃等。
尽量使用高温烹饪蔬果，在高温的作用下蔬果中的蛋白质会发生变性。
对于花粉症的治疗原则是远离过敏原、缓解和改善过敏症状。医生根据病情开具抗组胺药物、鼻喷及吸入激素、β2-受体激动剂等药物为患者进行治疗。有条件时应进行过敏原检测，进行免疫治疗（脱敏）。对于常规治疗无效者可酌情选用生物制剂（如抗IgE抗体）治疗。
春入河边草，花开水上槎。
在万物复苏百般好的季节
本应笑靥如花的你
却被“花粉症”打败
鼻涕眼泪一大把
实在是令人扫兴
五一出游
担心被“花粉症”困扰的你
该怎么办？快来了解一下~
“花粉症”是个什么症？
春季最常见的过敏性疾病是过敏性鼻结膜炎，又称为花粉症。过敏反应是机体对本来无毒无害的过敏原并做出异常免疫反应引起组织器官损伤的过程。过敏反应通常涉及身体的多个部位，比如皮肤、眼睛、鼻、肺、胃肠道，可表现为一系列的症状：如鼻塞、打喷嚏、眼睛红肿发痒、皮肤瘙痒、腹痛、腹泻，严重时可发生喉头水肿、呼吸困难、过敏性休克而危及生命。
过敏虽然不是遗传性疾病，却具有一定的遗传倾向。若父亲或母亲一方患有过敏性疾病，那么子女患病的概率约为20~40%；如父母双方均患有过敏性疾病，子女患病的概率则为40~60%左右。然而，机体携带过敏性疾病相关的致病基因也未必患病，这与环境、气候、精神因素等均有关系。
人一生中过敏的过敏原情况也并不是一成不变的，因为致敏是一个过程。有的人小时候吃海鲜不过敏，但可能突然有一天就对海鲜过敏了。
花粉症的真正元凶是由植物花粉中的致敏蛋白诱发。然而在大自然中，并非每种物质都能成为过敏原。花粉中的蛋白质分子需具备合适的结构和大小，才能被粘膜中的特殊免疫细胞（抗原呈递细胞）处理，进而被免疫系统识别而引发过激的反应。
花粉症最典型的症状是流鼻涕、喷嚏、鼻痒、鼻塞、眼睛痒、流泪、咽痒、咳嗽、胸闷、憋气、喘鸣等。
如何有效预防和缓解花粉症？
花粉症手册送给您
防 护 小 贴 士
若过敏症状较为明显，花粉季尽量减少外出。家中可使用空气净化器过滤室内空气中的花粉（新风系统效果最好）。
防 护 小 贴 士
家用汽车可安装HEPA过滤器和车载空气净化器，开启车内空气循环。
防 护 小 贴 士
步行最糟糕的时间是早上6点至上午10点，下午3点至晚上6点。此期间可减少外出。
防 护 小 贴 士
出门配戴口罩和护目镜。医用外科口罩能有效隔离花粉，3M口罩能更有效阻隔微小颗粒，但应注意及时更换，避免长期反复使用。
防 护 小 贴 士
回家后及时淋浴，清洁皮肤和头发。用生理盐水冲洗鼻腔。避免将衣物在室外或阳台上晾晒。
防 护 小 贴 士
部分花粉症患者会对植物来源的食物过敏。例如对桦树过敏者，进食部分蔬菜、水果会有反应。比如苹果、樱桃、猕猴桃等。
尽量使用高温烹饪蔬果，在高温的作用下蔬果中的蛋白质会发生变性。
对于花粉症的治疗原则是远离过敏原、缓解和改善过敏症状。医生根据病情开具抗组胺药物、鼻喷及吸入激素、β2-受体激动剂等药物为患者进行治疗。有条件时应进行过敏原检测，进行免疫治疗（脱敏）。对于常规治疗无效者可酌情选用生物制剂（如抗IgE抗体）治疗。
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