香香的每一餐│20211011早餐
跟着香香增肥,她没长肉,我倒是胖了十斤[允悲]于是今天开始,减脂早餐又安排起来。
猕猴桃,红虾,煎蛋,无糖酸奶,蓝莓,橙子,法式球。cycle&cycle这个法式球绝了!!!我原本吃了它家几款日式面包觉得也就那样,结果今天吃了这个,太对我的胃口了!绝对还要回购!我果然还是比较喜欢吃这种原始的面包。
#早餐[超话]# https://t.cn/R2WxO9M
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【15天马甲线打卡】
第一天!晚饭是燕麦配无糖酸奶加低脂鸡胸肉,下次要少加一点燕麦,太稠不好吃。
今天运动30分钟,有点短,但因为好两个星期没运动了也不敢干太狠,怕明天肌肉酸痛太难受。
发掘了新的运动方式,无氧加跳舞,有个很可爱笑起来治愈又阳光声音还很温柔的小姐姐有出跳舞视频,爱了爱了。
打算调整一下作息,早睡早起,健康自律。
FIGHT RIGHTING!
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打算调整一下作息,早睡早起,健康自律。
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#天天晒早餐[超话]#
日常生活|早餐|日式烤南瓜 黑胡椒鸡胸肉 无糖酸奶
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村上春树说:“当你用认真有趣的态度对待生活里那些看似无趣的小事时,就会收获一份份小小而确定的幸福,从而觉得生活美好无比。”
今日一人食,认认真真的烤了个南瓜,满足。
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热爱生活,记得快乐哦!#我的日常 ##生活的模样##好好吃饭#
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