【引以为戒】暴食前有过一段时间的厌食，第一次暴食就是这么突然，完全没意识到自己在暴食……越来越频繁，很多次跑步时突然不想跑了，去面包店买好几十的面包坐在椅子上啃完，然后继续破罐子破摔吃更多食物……接着再断食疯狂运动，然后开启新一轮恶性循环[伤心][伤心][伤心]#芙蓉营养小课堂##养姨妈[超话]##暴食症[超话]##减肥[超话]#
#假期# 第一天。[放假]早起喝个熟普配着鲍师傅的凤梨酥和自己烤的牛肉干。[干杯]卫生大扫除发现这些酒来到家里就没有动过，灰尘形状落的好看。[微风]无花果养了两年不发新芽才知道是营养和土不够，遂换了新盆[太阳]临近傍晚躺着地毯上，喝着冰水，吹着我的小风扇，看着书，终于开启我的假期了～太舒服了～
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