#东北恋哥定档#该电影由曾任《长江七号》、《画皮》的副导的秦小珍执导，包贝尔、乔杉、梁颂晴、潘斌龙、许君聪出演，讲述二十世纪90年代末的哈尔滨，围绕收 债 人于铁身上发生一系列故事展开，虽然内核看起来依旧是喜剧，但也不难看出喜剧之下的现实表达，总体而言还是值得一波期待[迷雾剧场][迷雾剧场]

【现代诗说】“力”的爆发，凭借长时的沉默、力的聚集。“歌者”、“舞者”and“大风暴前夕”等三个不同的意象、情境，象征着人们在“黎明”前的痛苦与挣扎，守候与期待——这是二十世纪40年代末中国面临大变革的真实写照。在音韵、节奏上，前二节每节两句，每句字数由少变多，依稀是“力的聚集”；后两节每节三句，每句字数由多变少，仿佛是“力的爆发”。※陈敬容，女诗人，四川乐山人，是“九叶派”的代表诗人，有《交响集》、《盈盈集》and《老去的是时间》等诗集。 https://t.cn/z8A64zD

精神卫生日科普常识—————
【什么是正念（mindfulness）】：

正念就是让你不辜负每一个当下的良方，把每一天都过成良辰。
我们先从字面上来理解一下：
正，不是正确，也不是“正向”、“正确”、“正面”或积极，而是不偏不倚，不做评判。
念，这个字的结构和组成就很好的诠释了它的意义，“今”是“今时今日”，意指当下；“心”是思维、情绪和感受
合起来理解就是不做评判的去觉察当下的思维、情绪与感受。

世界各地广泛应用【正念】
正念（Mindfulness），意指人类本具的一种温柔觉察当下的能力。有系统的正念训练，源自于东方古老的智慧传统，在二十世纪末与西方科学相遇。如今在欧美，尤其美国、英国、正念训练已被广泛地运用于各级学校教育、跨国企业、医学界、心理治疗界。每一个有压力的你都可以试试，让心情平静，让睡眠安稳，让人际关系顺畅 https://t.cn/R2WxWts