#益起为爱[超话]#
不知道你们有没有这种感觉，秋天心情容易悲伤，人会变得消沉、抑郁，我好像突然丧失了活力。

自古逢秋悲寂寥吧，我从降温那天开始情绪不佳，书也看不进去，心里就觉得很愧疚，我感觉好冷，但是我都没有出门去淋雨吹风的，穿得也挺多。那种冷，是骨子里透出来的。如果下了雨，就更难过了，心情会随着天气的变化而变化，不喜欢看见雾蒙蒙的天，像是蒙了两千层的灰，我会感到迷茫。

降温来得猝不及防，贵州又多雨，近来几天连绵不断。说出来好像有点矫情，但是我得找到一个方法，让自己积极起来。怎么样才能调控好情绪呢？严重的时候我都是靠吃药的，可是抑郁类、精神类的药物吃久了我反而更烦躁了，不吃药的时候就会很慌。

我有时候会去听歌，或是出去跑步，用运动的方式来舒缓，又或是选一本喜欢的书。我会一个人去吃自助火锅，就算需要付两个人的份，也吃得挺开心。一个人去KTV唱歌，就算唱得再难听也没有人知道，更没有人跟我抢话筒。
一个人去电影院看电影，去之前没想过要看什么，到了再决定，最好是能让我哭得稀里哗啦的那种。一个人去旅行，路上走走停停，拍拍风景，不用做什么规划，随遇而安，但是也会保护好自己，做好安全防范。

我可以一个人去做很多事，我觉得我已经在慢慢变得坚强了，可为什么我还是很难过，情绪还是会容易陷入悲观。我固执地坚持着自己的悲观，不是因为乐观不好，我只是不相信那些未曾出现的假象，或者说有些美好不属于我。

是因为太孤独了吗？我想成为一个积极，充满正能量的人，可是我应该怎么做？总是在反反复复，惹人厌烦。

秋天的快乐，九月的秋天也是夏天，十月已经到了深秋。终于看见了秋收的喜悦，在稻田走走停停拍拍。感觉真是见世面。了。每年都说没有看见黄灿灿的麦子，今年终于把这个遗憾补上了。在稻田留下了美好的回忆。装修的苦只有自己知道，装修已经过半，还没有结束就留下了这么多遗憾，也不知道是自己功课没有做足还是。。。希望最终的结果是我想要的样子。已经很久没有写微博了，提笔又忘了要写什么，那就晚安吧！#晒晒你身边的秋天有多美#

#大兴安岭行记# 之 河川与旷野

到达中俄边境的时候，太阳还有两小时落山。清晨四点起来赶飞机、又匆匆走了近300公里，在穿过恩和之后，我们终于撑不住小憩了一会。当司机大叔把我俩叫醒，睁眼看到面前的景象，困意在瞬间一扫而光。

远处的山峦质朴而缄默，任由斜晖勾勒出温柔的轮廓，延展成金茸茸的旷野。旷野之上，额尔古纳河以一种沉潜安静但绝不迟缓散漫的姿态向前流淌，两岸点缀着明丽可爱的矮树丛，镶嵌出河流蜿蜒灵动的脉络；宽阔如镜的江面，怀纳着云影与天光。
这条寒温带的大河，自三百多年前开始作为中俄边界至今，左右两侧都未再开发，因而河岸与河谷得以保持了最原始的风貌，一种摄人心魄的自由、宁静与壮美。

一路走走停停，在某一处开阔的水域，被古老的河岸边的两三丛秋意盎然的细树吸引了目光（p2）。彼时霞光在天，四下一片恬静，没有风，甚至也没有微微的水流声，忽然一只大雁自岸边展翅，飞掠明净的江面——
“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”，原来唐人所见的景象就在眼前！

继而想起“江涵秋影雁初飞”，想起“素月分辉，明河共影，表里俱澄澈”，想起“傍枯林古道，长河饮马，此意悠悠”…读诗词时在脑海中想象过无数次的意境即在眼前徐徐铺展开来，心里涌起巨大的震撼和感动。

一瞬间我分不清究竟是古时的诗意在这里得以保留和延续，还是因为我们走进了古人的时空。时间仿佛在这里静止，我们因缘际会而驻留于此的须臾，是永恒，也是无穷。