#每日一善[超话]# 抑郁症，中医早有良方。

一千八百多年前，医圣张仲景写下了一张千古名方：甘麦大枣汤。

这个方子仅仅只有三味一一甘草、小麦、大枣，却有着神奇的疗效。不仅可以治疗抑郁症，还可以治疗精神紧张、缓解心理压力。

自古至今，用这个方子治好的病例不计其数，现在仍被广泛应用。

甘麦大枣汤的三味药中，两味是食物，甘草也是药食同源，可谓平和之极，但效果却不是一般的好。

除了治病，还有保健的作用。在日常生活中，我们可以把它化裁为一个食疗方来饮用。

原料：甘草9克、小麦（带麸皮）30克、大枣9个

做法：大枣掰开（不去皮），和小麦、甘草一起加水煮

功效：养心、安神、镇静、止虚汗

调理：经前紧张症、更年期综合症、小儿多动症、神经衰弱、失眠

注意：这是一个日常饮食调理的保健食方，不是治病用方。如果需要治病，请找医生开方

适宜人群：

由于化妆品或日晒造成皮肤受损的人

平时压力大、精神紧张、忧郁、长期睡眠不好的人

产后情绪压力大、生理期前情绪波动较大，或更年期的女性

多动、喜欢挤眉弄眼、注意力不集中的儿童。

很多人遍寻医药治不好抑郁症。其实，抑郁症是身体的问题。
服用药物是不够的，要先调理好身体才能调理好心，所以日常饮食很重要。

#阳光信用# [爱你]#抑郁症#

夜间航班，难得的没有打瞌睡。连续复看了三篇陈春成的故事，竹峰寺，传彩笔，裁云记，年初看的时候太潦草了，几乎在每一个字句上都能发现一些隐秘的暗合。
离连，飞机起飞时候，能感到细细密密的隐痛逐渐侵蚀心脏，漏掉了好几拍呼吸，缺氧，头晕。生命中一个隐秘的支点在崩塌，即便还会回来...一段时间，还会吧，应该。

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