【步入社会后，这些为人处世的经验不容小觑。】来源：十点读书
1、巧诈不如拙诚。
2、努力做一个好人，但是不用浪费时间去证明自己。
3、请求别人帮忙，如果对方没有马上答应，大多数是拒绝，就不要强求了。
4、份子钱一定要记得。大多数中国人特别在意份子钱，经常以份子钱来衡量彼此的感情。宁可多给，也不要少给。
5、小孩子吵架了总会说”我再也不和你做朋友了“，成年人绝交不用说出来，默默不联系，慢慢远离就可以了。
6、如果朋友圈有人给你留言了，一定要回复，哪怕只是一个表情。
7、人的直觉很准，如果你感觉两个人的关系出了问题，那一定有问题。
8、不要随便评价别人，尤其是在人后。百分之八十的概率你说的话会被传回当事人的耳朵里，而且很有可能被歪曲。
9、不能把没教养当成直率，也别把刻薄当成真性情。
10、不要跟别人争对错，很难的。每个人的生活状态不一样，立场不一样，这个世界没有绝对的对错。
11、别人可以自嘲，但你不可以跟着附和。很多人知道这个道理，但常常做不到。
12、叫了2次都不愿意出来的人，下次就别约了。
13、不要做祥林嫂。第一次说，别人会同情，第二次说，别人会嫌你啰嗦，第三次说，别人就要厌烦你了。
“肺腑之言，说给对的人听。”
“埋怨之语，说给自己听。”
14、如果你很富有，不要炫耀。如果你很穷，也不要四处哭穷。
15、在公众场合，听音乐看电视请带好耳机。最好不要打电话。
16、永远不要让别人免费帮你，人与人的关系就像是一个银行，你取出来一点，要存进去一点。
17、你可以不去扎人，但身上必须有刺。
18、好人有好报，但老好人没有。
19、对于有另一半的异性朋友，自觉保持好交往距离。
20、把剪刀递给别人时，尖锐的那一方朝向自己；出电梯的时候，手把一下电梯门。
21、社交的本质是互惠。你想获得多少，就要付出多少。你要融入一个圈子，你就要有对等的价值。
22、小孩子都知道，答应的事情要拉勾勾去遵守，成年人更要说到做到。
23、人为什么有两只耳朵，而只有一张嘴巴，就是希望我们能够多听、少说。多听取别人的意见丰盛自己，少谈论别人的八卦。
24、多读书，多看报，少吃零食，多睡觉。少动怒，少争吵，多些微笑，少烦恼。
25、自己不努力，认识谁都没有用，别人想拉你一把，都不知道你的手在哪里。
26、你能无底线的原谅谁，谁就能无底线的伤害你。
27、不要太着急爱上一个人，也不要和一个人熟得太快。以十倍速度亲近你的人，最后也会以十倍速度离开你。
28、不要对任何人露出鄙夷不屑的神情，哪怕对方真的很无知，这是你对人最基本的尊重。
29、不是所有人都值得深交。
30、办公室是最没有秘密的地方。如果你把秘密告诉风，就别怪风把秘密吹遍整个森林。
31、了解一个人，不要看他怎么说，要看他怎么做。嘴上说今天请客，一到买单的时候就去上厕所的人，基本上可以拉黑了。
32、一件事情没做成之前，不要轻易告诉别人。
33、犹豫吃不吃的时候，不吃；犹豫买不买的时候，不买；犹豫做不做的时候，去做。
34、不要在深夜做决定，也不要在情绪不稳的时候做决定，百分之八十你会后悔。
35、一句话不同的表述效果大不一样。
把“谢谢”改为“谢谢你；
把“随便你”改为“听你的”；
把”你听明白了吗“改为我讲清楚了吗”。
36、一段感情，可以没有同等的回报，但一定要有回应。
37、永远不要高估你和任何人的关系。这个世界上没有谁永远离不开谁，人走茶凉是最现实的状态。
38、善良一点，每个人都在与人生苦战。
39、不要做伸手党。“帮我做个ppt吧”，“这个东西你有很多送我一个吧”都不可取。
要么花时间，要么花钱，没有谁的成果凭空而来的。
40、吃什么最有营养？吃亏。
41、犯错之后，不要反复解释。错了就是错了，大大方方承认，从中吸取教训，并保证下一次不再犯就好了。
42、如何判断一个人喜欢谁？“当一群人一起大笑的时候，每个人都会看自己最喜欢的人。”
43、不要认为脾气很随和的人可以随意糊弄开玩笑，能力越强的人，越谦逊。
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1、巧诈不如拙诚。
2、努力做一个好人，但是不用浪费时间去证明自己。
3、请求别人帮忙，如果对方没有马上答应，大多数是拒绝，就不要强求了。
4、份子钱一定要记得。大多数中国人特别在意份子钱，经常以份子钱来衡量彼此的感情。宁可多给，也不要少给。
5、小孩子吵架了总会说”我再也不和你做朋友了“，成年人绝交不用说出来，默默不联系，慢慢远离就可以了。
6、如果朋友圈有人给你留言了，一定要回复，哪怕只是一个表情。
7、人的直觉很准，如果你感觉两个人的关系出了问题，那一定有问题。
8、不要随便评价别人，尤其是在人后。百分之八十的概率你说的话会被传回当事人的耳朵里，而且很有可能被歪曲。
9、不能把没教养当成直率，也别把刻薄当成真性情。
10、不要跟别人争对错，很难的。每个人的生活状态不一样，立场不一样，这个世界没有绝对的对错。
11、别人可以自嘲，但你不可以跟着附和。很多人知道这个道理，但常常做不到。
12、叫了2次都不愿意出来的人，下次就别约了。
13、不要做祥林嫂。第一次说，别人会同情，第二次说，别人会嫌你啰嗦，第三次说，别人就要厌烦你了。
“肺腑之言，说给对的人听。”
“埋怨之语，说给自己听。”
14、如果你很富有，不要炫耀。如果你很穷，也不要四处哭穷。
15、在公众场合，听音乐看电视请带好耳机。最好不要打电话。
16、永远不要让别人免费帮你，人与人的关系就像是一个银行，你取出来一点，要存进去一点。
17、你可以不去扎人，但身上必须有刺。
18、好人有好报，但老好人没有。
19、对于有另一半的异性朋友，自觉保持好交往距离。
20、把剪刀递给别人时，尖锐的那一方朝向自己；出电梯的时候，手把一下电梯门。
21、社交的本质是互惠。你想获得多少，就要付出多少。你要融入一个圈子，你就要有对等的价值。
22、小孩子都知道，答应的事情要拉勾勾去遵守，成年人更要说到做到。
23、人为什么有两只耳朵，而只有一张嘴巴，就是希望我们能够多听、少说。多听取别人的意见丰盛自己，少谈论别人的八卦。
24、多读书，多看报，少吃零食，多睡觉。少动怒，少争吵，多些微笑，少烦恼。
25、自己不努力，认识谁都没有用，别人想拉你一把，都不知道你的手在哪里。
26、你能无底线的原谅谁，谁就能无底线的伤害你。
27、不要太着急爱上一个人，也不要和一个人熟得太快。以十倍速度亲近你的人，最后也会以十倍速度离开你。
28、不要对任何人露出鄙夷不屑的神情，哪怕对方真的很无知，这是你对人最基本的尊重。
29、不是所有人都值得深交。
30、办公室是最没有秘密的地方。如果你把秘密告诉风，就别怪风把秘密吹遍整个森林。
31、了解一个人，不要看他怎么说，要看他怎么做。嘴上说今天请客，一到买单的时候就去上厕所的人，基本上可以拉黑了。
32、一件事情没做成之前，不要轻易告诉别人。
33、犹豫吃不吃的时候，不吃；犹豫买不买的时候，不买；犹豫做不做的时候，去做。
34、不要在深夜做决定，也不要在情绪不稳的时候做决定，百分之八十你会后悔。
35、一句话不同的表述效果大不一样。
把“谢谢”改为“谢谢你；
把“随便你”改为“听你的”；
把”你听明白了吗“改为我讲清楚了吗”。
36、一段感情，可以没有同等的回报，但一定要有回应。
37、永远不要高估你和任何人的关系。这个世界上没有谁永远离不开谁，人走茶凉是最现实的状态。
38、善良一点，每个人都在与人生苦战。
39、不要做伸手党。“帮我做个ppt吧”，“这个东西你有很多送我一个吧”都不可取。
要么花时间，要么花钱，没有谁的成果凭空而来的。
40、吃什么最有营养？吃亏。
41、犯错之后，不要反复解释。错了就是错了，大大方方承认，从中吸取教训，并保证下一次不再犯就好了。
42、如何判断一个人喜欢谁？“当一群人一起大笑的时候，每个人都会看自己最喜欢的人。”
43、不要认为脾气很随和的人可以随意糊弄开玩笑，能力越强的人，越谦逊。
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想像自己听到了佛陀八万四千种开示，然后认真地去思考。你会发现，终究来说，在《三句撃要》之外，根本不需要再说明什么。如果你把这“三句”和一百位班智达或一千位成就者的开示相比，你会发现他们可以教你的不会超过这“三句”。全知的龙钦巴已经完全证悟了大圆满三部和九界，已经和原始佛普贤王如来无二无别，但是假定你能够和他面对面，除了三句撃要之外，他没有什么可以教你的。——顶果钦哲仁波切
人脑处理信息的速度比人们说话的速度快。
即使我们在听，我们的大脑依旧正在运转，进行着许多思考。我们大多数人都有相对良好的“过滤”机制，因此我们在任何谈话中都会监控和管理一系列的想法和感受。
但是，当我们因为压制自己的言语，而说出与真实想法和感受完全不同的话语时，问题就会出现。当我们说“太好了，我期待着很快再和你说话”时，我们内心的声音却在说：“我对和你说话一点兴趣都没有，永远都没有。”当你不说出你的想法和感受时，你就不再属于你自己。
哈佛前教授克里斯·阿格里斯，和麻省理工学院的前教授唐纳德·肖恩，创造了一种工具，旨在提高沟通效率，称为“左手栏框架”。课堂上，阿盖里斯会让学生拿一张纸在中间画一条线。在左边的一栏里，他们会记下谈话时没有说出来的想法。在右边的一栏里，他们会写下每个人实际说的话。在大多数情况下，这两栏看起来完全不同。在一次艰难的谈话中，我们左边的专栏常常充满了有害的思想、感情、判断、指责、假设和批评。他们通常是对令人难过的事情的反应。我们并没有刻意寻求这些不和谐的声音，但是当阿盖里斯让学生们将这些想法写出来时，这些无法说出口的想法，也就慢慢浮出水面来了。
当你无法管理你的这些被压抑的想法时，你也许会：
1⃣️对你不想做的事情说“是”，或者说你对自己不满意的事情没意见。
2⃣️压抑自己的情绪，变得愤愤不平。
3⃣️发出矛盾的信息——你可能会说一件事，但却想着另一件事。
压制你内心的声音不仅可能会给你带来心理问题，而且可能同样导致其他人不愉快：当某个人对自己不完全诚实的时候，每个人都会觉察到。我们会注意到他们的语调和肢体语言。所以，人们会感知到这一点。
我们都知道，以最原始和有害的形式将我们无法开口的话语脱口而出时是行不通的。未来的我们一定会为说过一些粗鲁的话而感到难过，我们会严重损害双方的关系。但是如果你把这些想法压抑在自己心里太久，你最终可能会说一些你后悔的话。
所以摆在我们面前的是一道难题。被你压抑的想法有害，而它刚刚出现了。你不能说，也不能不说，因为别人终归会觉察到你真实的想法。但是，假如你不解决这些被你囤积起来有害的想法，你很难再次在谈话中保持诚实尊重。
节选自酷炫脑文章《几个谈话技巧，让你敢于说出内心的声音》
即使我们在听，我们的大脑依旧正在运转，进行着许多思考。我们大多数人都有相对良好的“过滤”机制，因此我们在任何谈话中都会监控和管理一系列的想法和感受。
但是，当我们因为压制自己的言语，而说出与真实想法和感受完全不同的话语时，问题就会出现。当我们说“太好了，我期待着很快再和你说话”时，我们内心的声音却在说：“我对和你说话一点兴趣都没有，永远都没有。”当你不说出你的想法和感受时，你就不再属于你自己。
哈佛前教授克里斯·阿格里斯，和麻省理工学院的前教授唐纳德·肖恩，创造了一种工具，旨在提高沟通效率，称为“左手栏框架”。课堂上，阿盖里斯会让学生拿一张纸在中间画一条线。在左边的一栏里，他们会记下谈话时没有说出来的想法。在右边的一栏里，他们会写下每个人实际说的话。在大多数情况下，这两栏看起来完全不同。在一次艰难的谈话中，我们左边的专栏常常充满了有害的思想、感情、判断、指责、假设和批评。他们通常是对令人难过的事情的反应。我们并没有刻意寻求这些不和谐的声音，但是当阿盖里斯让学生们将这些想法写出来时，这些无法说出口的想法，也就慢慢浮出水面来了。
当你无法管理你的这些被压抑的想法时，你也许会：
1⃣️对你不想做的事情说“是”，或者说你对自己不满意的事情没意见。
2⃣️压抑自己的情绪，变得愤愤不平。
3⃣️发出矛盾的信息——你可能会说一件事，但却想着另一件事。
压制你内心的声音不仅可能会给你带来心理问题，而且可能同样导致其他人不愉快：当某个人对自己不完全诚实的时候，每个人都会觉察到。我们会注意到他们的语调和肢体语言。所以，人们会感知到这一点。
我们都知道，以最原始和有害的形式将我们无法开口的话语脱口而出时是行不通的。未来的我们一定会为说过一些粗鲁的话而感到难过，我们会严重损害双方的关系。但是如果你把这些想法压抑在自己心里太久，你最终可能会说一些你后悔的话。
所以摆在我们面前的是一道难题。被你压抑的想法有害，而它刚刚出现了。你不能说，也不能不说，因为别人终归会觉察到你真实的想法。但是，假如你不解决这些被你囤积起来有害的想法，你很难再次在谈话中保持诚实尊重。
节选自酷炫脑文章《几个谈话技巧，让你敢于说出内心的声音》
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