读了曲教授中医养生完全手册，一种转了一圈回到原点的感觉。不论四季饮食法、三餐饮食法和五脏与饮食之性等等这些，原则上终归到简单一句话：好好吃饭，好好睡觉，不生气，多运动。

“补”是健康的日常行为有规律的日常生活
经脉畅通才能补得进去
药补不如食补，食补不如神补
春生夏长秋收冬藏
饮食法地道，起居法天道
五谷为养，五畜为益，五菜为充，五果为助

一句无心的话，或许引起一场纷争；一句善意的话，或许能让人心生美好。培植一个人需要千言万语；毁灭一个人只需要一句话。谨慎出言，才能少生事端；三思量行，才会少生遗憾。一句话，很轻，也很重；一句话，很普通，也很珍贵。心中有尺，口中才有度；人有谦卑，斟酌再出言。
心是个口袋，什么都不装时叫心灵，装一点时叫心眼，多装时叫心计，装更多时叫心机，装得太多就叫心事。我们常常执著于近在咫尺的功利，执著于绚丽的生活，执著于没有结果的爱情，很容易陷入不堪重负的状态。其实，会放下的人，才是真正懂得生活的人，才会活得更洒脱。

昨天市场熟悉的一幕，喝酒吃药、新能源、半导体大涨回来了。“茅指数”和“宁组合”一起大涨，还是相当罕见的，价投们要热泪盈眶啊！

之前，医药配白酒，一哭一整宿；现在，医药配白酒，天下归我有。一句话，A股反弹凶，全靠白酒冲；大A涨的快，全靠消费带，醉生梦死才是王道。

深V虽然好，但跌停板依然50多家，拿着周期股的，依然惨的一逼。但爱股君相信，涨多就会跌，跌多了就会涨，没有只跌不涨的票...坚持住吧！

关于后市，昨天是反弹不是反转，包括强势的大消费也一样，别看到涨就去追，这样你只是韭菜，最终要来回被割的。

记住，现在市场还是衰退期，因为跌停还有50家，下跌的股票也不少。市场情绪要真正好转，尤其是做短线题材，要等到跌停少于10家，甚至清零了。

当然，指数的反弹，板块轮动上涨，这是可以期待的，但昨天会轮到谁呢？#股票# #财经#