拥有哪几个表现的男性不易患癌？
1、不沾烟酒
香烟和酒精是公认的致癌物质，香烟烟雾中含有几十种致癌物如苯并芘、煤焦油和尼古丁等，长期吸烟可增加患胃癌、口腔癌和喉癌风险；酒精和酒精中间代谢产物都属于致癌物，不节制地喝酒可引发肝癌和胃癌以及胰腺癌。
2、坚持运动
坚持运动的男性身体素质良好，抵抗力强，患病风险较低，其中包括癌症。但长时间坐着或躺着，运动量不足的男性易造成身体肥胖，增加患慢性病和癌症风险。
3、能管住嘴
偏爱于油炸、熏制和腌制食物的男性患胃癌和肝癌的风险较高，只要男性戒掉以上几种食物就有益于身体健康。同时注意饮食清淡，多吃新鲜蔬果，粗细和荤素搭配着吃，拒绝暴饮暴食就能远离癌症。
4、作息规律
男性睡眠不足或熬夜会过度透支体力和精力，影响各个器官修复，降低抵抗力和免疫力。所以有规律睡眠，能早睡早起和不熬夜的男性身体素质良好。

【拥有哪几个表现的男性不易患癌？】

1、不沾烟酒
香烟和酒精是公认的致癌物质，香烟烟雾中含有几十种致癌物如苯并芘、煤焦油和尼古丁等，长期吸烟可增加患胃癌、口腔癌和喉癌风险；酒精和酒精中间代谢产物都属于致癌物，不节制地喝酒可引发肝癌和胃癌以及胰腺癌。
2、坚持运动
坚持运动的男性身体素质良好，抵抗力强，患病风险较低，其中包括癌症。但长时间坐着或躺着，运动量不足的男性易造成身体肥胖，增加患慢性病和癌症风险。
3、能管住嘴
偏爱于油炸、熏制和腌制食物的男性患胃癌和肝癌的风险较高，只要男性戒掉以上几种食物就有益于身体健康。同时注意饮食清淡，多吃新鲜蔬果，粗细和荤素搭配着吃，拒绝暴饮暴食就能远离癌症。
4、作息规律
男性睡眠不足或熬夜会过度透支体力和精力，影响各个器官修复，降低抵抗力和免疫力。所以有规律睡眠，能早睡早起和不熬夜的男性身体素质良好。#健康管理##忆果缘1971##疾病预防#

【拥有哪几个表现的男性不易患癌？】

1、不沾烟酒
香烟和酒精是公认的致癌物质，香烟烟雾中含有几十种致癌物如苯并芘、煤焦油和尼古丁等，长期吸烟可增加患胃癌、口腔癌和喉癌风险；酒精和酒精中间代谢产物都属于致癌物，不节制地喝酒可引发肝癌和胃癌以及胰腺癌。
2、坚持运动
坚持运动的男性身体素质良好，抵抗力强，患病风险较低，其中包括癌症。但长时间坐着或躺着，运动量不足的男性易造成身体肥胖，增加患慢性病和癌症风险。
3、能管住嘴
偏爱于油炸、熏制和腌制食物的男性患胃癌和肝癌的风险较高，只要男性戒掉以上几种食物就有益于身体健康。同时注意饮食清淡，多吃新鲜蔬果，粗细和荤素搭配着吃，拒绝暴饮暴食就能远离癌症。
4、作息规律
男性睡眠不足或熬夜会过度透支体力和精力，影响各个器官修复，降低抵抗力和免疫力。所以有规律睡眠，能早睡早起和不熬夜的男性身体素质良好。#健康管理##忆果缘1971##疾病预防#