睡醒。玩手机。吃饭。然后忽然想起昨天好像申请了什么，申请进群吗 我忘了，
……救命，我一整个尴尬住
就说酒要少喝，注意情绪管理啊阿sir[苦涩]
然后打开相册我又想起昨天疯狂在包厢点歌，也不会唱，就点来看，大家就陪着我看，有两首他们说没听过，但是竟然可以跟着唱出来，然后我一直问人家你为啥会唱啊，你为啥会唱啊，哇，你竟然会唱耶[允悲]
………全想起来了[裂开]

自律，是最高级的修身！
1
大喜易失言
言多必失，特别是在高兴的时候，自以为没有坏心再加上渴望倾诉，常常就会口无遮拦，所以尤其需要警惕。

2
大怒易失礼
这很常见，一旦怒从心头起，便只想发泄让自己痛快，言语过重甚至人身攻击都是常事，岂止是失礼。

3
大惊易失态
曹操刘备煮酒论英雄，刘备听到“天下英雄，唯使君与操耳”一句而惊掉筷子，那一刻起其实二人高下已判。

《甄嬛传》中选秀一幕，站在甄嬛身边的秀女因为受到惊吓而殿前失仪，被赐花永不留用，大惊失态也会造成严重后果。

所谓“泰山崩于前而色不变”，这真正体现一个人的心性修为。

4
大哀易失颜
这里的颜，不光是颜容、仪态，更多的是指精神状态。庄子主张人要“无情”，“吾所谓无情者，不以好恶而内伤其身”，情太浓太深是一种执念，造成的只能是自己的内伤。

人生当中难免遭遇哀伤之事，需要懂得节制，看开和顺应，才不伤自己的身体而成疾，伤自己的精神而落于消沉颓废。

5
大乐易失察
人在高兴的时候，往往觉得一切都是可心的、悦目的，分辨能力于是被遮蔽和削弱，失察也就乘虚而入了。

6
大惧易失节
恐惧，是意志的试金石，因为恐惧伴随威胁，所以最容易失去原则与底线。恐惧的背后是关乎得失的欲望，是由它蠢蠢欲动甚至喷薄欲出，还是节制和承受住，只在自己。

情绪管理能力，对于人的事业成败和人生质量都至关重要。而情绪管理说到底就是一种情绪的自律；自律于自己的情绪，也正是训练自己情绪管理能力的最好方式。
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阿斯伯格综合征孩子异常灵敏的感知觉给他们带来的困扰是被大众所忽视了的。一些更容易被爸爸妈妈发现的问题例如同伴交往、情绪管理以及兴趣沉浸等等都有较为明显的表现，因此更受到重视，但是有些阿斯伯格综合征的孩子会表示在日常生活中敏感对他们的影响是更大的，也有很多因为感知觉过于敏感而造成的情绪反应也被当做普通的问题一笔带过。

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