双子座气死天蝎座，天蝎座看呆双子座
❤️李五月气死五月妈，五月妈看呆李五月❤️
双子座大概是要气死天蝎座的。
双子座善变，天蝎座偏执。
双子座认为天蝎座死脑筋，一件事到了天蝎座这里，天蝎座不会妥协，不懂放弃，固执坚守，滴水要穿石，精卫要填海，愚公要移山，哪怕百分之一的灵感，也要百分之九十九的固执，去求那百分之一的可能。
天蝎座认为双子座善变。一件事到了双子座这里，双子座拥有九九八十一变，脚踏筋斗云，今天去西天取经，到了半路，又觉得西天不切实际，又一个倒翻，翻去东边大唐，到了半路，大唐没什么意思，又觉得要去西边，今天东边，明天西边，变来变去，最后决定去南边，南边应该挺好玩的，到了一半，又忽然去北边，无论是变成了大树，还是变成了云朵，白衣苍狗，白驹过隙，双子座还是双子座，变化来变化去就变成别的什么吗？就这样变来变去。
双子座的善变，气死天蝎座的偏执。
天蝎座认为双子座摇摆不定，反覆无常，事当坚定而行，岂可今天这样，明天那样。
双子座认为天蝎座不懂变通，怎么可能认定了一个事情，就一头栽进去，撞倒南墙也不回头，认定了一个人，就看不见什么好坏了，分不清什么对错了，一点都不理性。
天蝎座认为双子座不懂坚持。
双子座认为天蝎座不懂变通。
在天蝎座看来，双子座就像是跳来跳去的怎么也按不住的活蹦乱跳的猴子。
在双子座看来，天蝎座就像挥着鞭子也挪不动屁股的石像。
更严重的事情出现了。这个事情就是天蝎座与双子座的性格矛盾。
天蝎座要让双子座静下来，认认真真做事。双子座觉得好闷，好没有意思，空气里仿佛震荡着尘埃，时间仿佛被放慢了十几倍，煎熬，度日如年，身体里每一个细胞都要立刻跳起来，惊动，闹腾，仿佛精力十足的调皮捣蛋的孩子王，安分坐上三分钟是不可能的，天蝎座偏偏就是按住双子座在课堂上听课的老师，双子座偏偏是惦记着窗外麻雀的不安分者，麻雀有意思吗？外面真的那么有意思吗？不见得，也许双子座出去就没意义了，走出去就立刻无聊了，但此刻坐在板凳上，安安分分地记笔记，那是十万只蚂蚁在啃食细胞，要炸了要炸了，要难过要难过，要大哭要大哭，彼时彼刻，此时此刻，偏偏就觉得课堂上如坐针毡，偏偏就是觉得外面的一切都美好如天堂，哪怕是平日里最讨厌的事，也忽然像加了滤镜，像吹起了泡泡，啊，真好玩真有意思，但一旦放开双子座，很快又会觉得没意思，无趣。
也许美好的东西，叫做自由撒野。
双子座要让天蝎座动起来，一起疯狂一起跳舞。天蝎座觉得心里很没有底，变化太快。天蝎座不想被愚弄，想要掌控局面，或者说要掌控自己的局面，要尊严，要面子，要实力，不想丢脸，天蝎座就像骨子里高贵的王子，或者幻想中就是尊贵的人格，而王子和人格，是需要实力的，实力是需要准备和研究，是需要花时间的，精通一件事，要心里有底，要深度了解，了解的差不多百分之九十，才可以过了心理那道门槛，双子座接受新鲜事物非常快，能汲取和快速吸收了解，很容易入门，通常不需要天蝎座了解那么多那么久才能下个决定，天蝎座没这么快，首先接受没这么快，天蝎接受一件东西是有门槛的，和天蝎接受一个人一样，天蝎的感情，从来不是一下子毫无门槛就和一个人亲近了，是需要一个门槛的，过了这个门槛，被接受了，好说，没过这个门槛，没被接受，难讲。天蝎座接受了一件事情，就会坚持下去，很难动摇。
天蝎座是要想清楚了才行动的。双子座是一边行动一边再去想。
天蝎静水流深，双子则是浪花狂奔。
双子座要疯狂地跳舞，要在狂风中大舞，穿上诅咒了的红舞鞋，并且深深沉迷其中，舞舞舞，跳跳跳，绝不停下来，这种累，累得让脑子没空想别的，变来变去把脑力耗尽，跳来跳去把身体累死。
天蝎座不肯浪费一滴能量去尝试，一旦决定开始便要让每一份努力必然起到作用。
双子座是尝试，不断地尝试，是把自己不断地丢进去一件又一件事，然后根据反馈的结果，做出判断。尝试后这件事不适合自己，那么放弃，在通过一次次的尝试，了解各种不同的事情，再从这些事中，挑出一件事情，去做这件事情。但有个问题，什么时候才能找到这件事情？试错，一件事情真那么轻易就知道适合不适合自己吗？浅尝辄止真就能断定了吗？
什么叫浅尝辄止，没有花费大量的时间，了解清楚，是很难去定义一件事情的。
双子座是聪明，但聪明的人，无非是比旁人快上几步。有时候快，很难体会到一些本来存在的深度的美好。
轻易地断定一件事情。一件事情真可以浅尝辄止没有花费时间就能了解地那么清楚吗？
天蝎座是观望，观望别人，观望结果，评价思考，更多地是观察，不会贸然出手，根据别人反馈的结果，根据观察，把这件事情想通来龙去脉，想好风险，想好自己要怎么做，才出手，一旦出手，就一定要按照预想的结果去，在整个过程中不断修正，哪怕这件事很难，天蝎座也会一边累一边又更强更狠地坚持下去，遇上强更强，愈挫愈勇，哪怕是中途有过一蹶不振，但是爬起来，照样集中全部力量冲过去，为了那个结果，在所不惜，不遗余力。
天蝎座的偏执，真就有好结果吗？
认定一件事情，撞倒南墙，就真是好事吗？
不一定。
毕竟，山高路远，不去走一走，河深河浅，不去趟一趟，怎么能凭借自己的思考和观察，就清楚地了解适合不适合自己呢？如果一开始的观察决策，错了呢？如果一开始就走错了方向呢，一直到错到付上大量的精力和时间，才知道错了。
天蝎座有没有吃过这样的痛，感受过这样的亏呢？
到错到完全错了，依然不觉得错。
双子座激流勇退，天蝎座偏向虎山行。
向虎山行的天蝎座，看不上双子座激流勇退的智慧，只觉得这样的双子座，太胆怯，太没有执行力，太没有坚持。
激流勇退的双子座，看不上天蝎座固执不知道变通明知送死还要去的决绝，太傻，只觉得这样的天蝎座，有毛病，太傻蛋，老虎啊，你斗得过吗，你就去，你去送死吗？
可是同样的，这两个星座，天生就在彼此的弱点上。
天蝎座不懂激流勇退。
双子座不懂偏向虎山行。
这两个星座，都对彼此与自己完全相反的逻辑，产生了反应。
天蝎座，对双子座能放下，虽然不至于欣赏，这个世界上怎么有这么没有坚持的人，善变，毫无愧疚之心，但冥冥之中，心里还是觉得那个下山的背影，在自己的心里有了一击，挥之不去，一边上山，一边又眼前晃过双子座，觉得比起来，自己似乎真得没有那么洒脱。
双子座，不时会回头看看山上，拖着脑袋想，那个人，被老虎吃掉了吗？怎么这个世界上有这么傻的人，真是匪夷所思，真是有毛病。但冥冥之中，想到自己终究是没有这种孤注一掷还特别自信目标坚定的勇气。
于是，天蝎座和双子座的相遇，是几乎成了一种必然的事情。
双子座气死天蝎座，天蝎座看呆双子座。
虐之级别，又虐又爱，又爱又虐，属于特别虐特别虐的恋爱，彼此做事相互意见处于对方的反位置，但是，不得不说的是，又有一种心灵上的感应，仿佛来自自己失去的另一半，仿佛站在山谷上，朝着山谷大喊，那空荡荡的夕阳坠落以后，从山谷里传来的回应。
是我呀，是我呀，是我呀。
我在这里呀。
暮色四合，薄凉沁入肌肤，在凄冷的黑暗到来时，听到那来自山谷空寂的回应，心里仿佛点燃了一支火把，一个声音在心里，仿佛深水水潭里冒出来的一个泡泡，电光火石间，朝露闪电，如梦似幻的泡影，“嘟”的一声，破了，那个声音说，啊，你在这里呀。
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双子座善变，天蝎座偏执。
双子座认为天蝎座死脑筋，一件事到了天蝎座这里，天蝎座不会妥协，不懂放弃，固执坚守，滴水要穿石，精卫要填海，愚公要移山，哪怕百分之一的灵感，也要百分之九十九的固执，去求那百分之一的可能。
天蝎座认为双子座善变。一件事到了双子座这里，双子座拥有九九八十一变，脚踏筋斗云，今天去西天取经，到了半路，又觉得西天不切实际，又一个倒翻，翻去东边大唐，到了半路，大唐没什么意思，又觉得要去西边，今天东边，明天西边，变来变去，最后决定去南边，南边应该挺好玩的，到了一半，又忽然去北边，无论是变成了大树，还是变成了云朵，白衣苍狗，白驹过隙，双子座还是双子座，变化来变化去就变成别的什么吗？就这样变来变去。
双子座的善变，气死天蝎座的偏执。
天蝎座认为双子座摇摆不定，反覆无常，事当坚定而行，岂可今天这样，明天那样。
双子座认为天蝎座不懂变通，怎么可能认定了一个事情，就一头栽进去，撞倒南墙也不回头，认定了一个人，就看不见什么好坏了，分不清什么对错了，一点都不理性。
天蝎座认为双子座不懂坚持。
双子座认为天蝎座不懂变通。
在天蝎座看来，双子座就像是跳来跳去的怎么也按不住的活蹦乱跳的猴子。
在双子座看来，天蝎座就像挥着鞭子也挪不动屁股的石像。
更严重的事情出现了。这个事情就是天蝎座与双子座的性格矛盾。
天蝎座要让双子座静下来，认认真真做事。双子座觉得好闷，好没有意思，空气里仿佛震荡着尘埃，时间仿佛被放慢了十几倍，煎熬，度日如年，身体里每一个细胞都要立刻跳起来，惊动，闹腾，仿佛精力十足的调皮捣蛋的孩子王，安分坐上三分钟是不可能的，天蝎座偏偏就是按住双子座在课堂上听课的老师，双子座偏偏是惦记着窗外麻雀的不安分者，麻雀有意思吗？外面真的那么有意思吗？不见得，也许双子座出去就没意义了，走出去就立刻无聊了，但此刻坐在板凳上，安安分分地记笔记，那是十万只蚂蚁在啃食细胞，要炸了要炸了，要难过要难过，要大哭要大哭，彼时彼刻，此时此刻，偏偏就觉得课堂上如坐针毡，偏偏就是觉得外面的一切都美好如天堂，哪怕是平日里最讨厌的事，也忽然像加了滤镜，像吹起了泡泡，啊，真好玩真有意思，但一旦放开双子座，很快又会觉得没意思，无趣。
也许美好的东西，叫做自由撒野。
双子座要让天蝎座动起来，一起疯狂一起跳舞。天蝎座觉得心里很没有底，变化太快。天蝎座不想被愚弄，想要掌控局面，或者说要掌控自己的局面，要尊严，要面子，要实力，不想丢脸，天蝎座就像骨子里高贵的王子，或者幻想中就是尊贵的人格，而王子和人格，是需要实力的，实力是需要准备和研究，是需要花时间的，精通一件事，要心里有底，要深度了解，了解的差不多百分之九十，才可以过了心理那道门槛，双子座接受新鲜事物非常快，能汲取和快速吸收了解，很容易入门，通常不需要天蝎座了解那么多那么久才能下个决定，天蝎座没这么快，首先接受没这么快，天蝎接受一件东西是有门槛的，和天蝎接受一个人一样，天蝎的感情，从来不是一下子毫无门槛就和一个人亲近了，是需要一个门槛的，过了这个门槛，被接受了，好说，没过这个门槛，没被接受，难讲。天蝎座接受了一件事情，就会坚持下去，很难动摇。
天蝎座是要想清楚了才行动的。双子座是一边行动一边再去想。
天蝎静水流深，双子则是浪花狂奔。
双子座要疯狂地跳舞，要在狂风中大舞，穿上诅咒了的红舞鞋，并且深深沉迷其中，舞舞舞，跳跳跳，绝不停下来，这种累，累得让脑子没空想别的，变来变去把脑力耗尽，跳来跳去把身体累死。
天蝎座不肯浪费一滴能量去尝试，一旦决定开始便要让每一份努力必然起到作用。
双子座是尝试，不断地尝试，是把自己不断地丢进去一件又一件事，然后根据反馈的结果，做出判断。尝试后这件事不适合自己，那么放弃，在通过一次次的尝试，了解各种不同的事情，再从这些事中，挑出一件事情，去做这件事情。但有个问题，什么时候才能找到这件事情？试错，一件事情真那么轻易就知道适合不适合自己吗？浅尝辄止真就能断定了吗？
什么叫浅尝辄止，没有花费大量的时间，了解清楚，是很难去定义一件事情的。
双子座是聪明，但聪明的人，无非是比旁人快上几步。有时候快，很难体会到一些本来存在的深度的美好。
轻易地断定一件事情。一件事情真可以浅尝辄止没有花费时间就能了解地那么清楚吗？
天蝎座是观望，观望别人，观望结果，评价思考，更多地是观察，不会贸然出手，根据别人反馈的结果，根据观察，把这件事情想通来龙去脉，想好风险，想好自己要怎么做，才出手，一旦出手，就一定要按照预想的结果去，在整个过程中不断修正，哪怕这件事很难，天蝎座也会一边累一边又更强更狠地坚持下去，遇上强更强，愈挫愈勇，哪怕是中途有过一蹶不振，但是爬起来，照样集中全部力量冲过去，为了那个结果，在所不惜，不遗余力。
天蝎座的偏执，真就有好结果吗？
认定一件事情，撞倒南墙，就真是好事吗？
不一定。
毕竟，山高路远，不去走一走，河深河浅，不去趟一趟，怎么能凭借自己的思考和观察，就清楚地了解适合不适合自己呢？如果一开始的观察决策，错了呢？如果一开始就走错了方向呢，一直到错到付上大量的精力和时间，才知道错了。
天蝎座有没有吃过这样的痛，感受过这样的亏呢？
到错到完全错了，依然不觉得错。
双子座激流勇退，天蝎座偏向虎山行。
向虎山行的天蝎座，看不上双子座激流勇退的智慧，只觉得这样的双子座，太胆怯，太没有执行力，太没有坚持。
激流勇退的双子座，看不上天蝎座固执不知道变通明知送死还要去的决绝，太傻，只觉得这样的天蝎座，有毛病，太傻蛋，老虎啊，你斗得过吗，你就去，你去送死吗？
可是同样的，这两个星座，天生就在彼此的弱点上。
天蝎座不懂激流勇退。
双子座不懂偏向虎山行。
这两个星座，都对彼此与自己完全相反的逻辑，产生了反应。
天蝎座，对双子座能放下，虽然不至于欣赏，这个世界上怎么有这么没有坚持的人，善变，毫无愧疚之心，但冥冥之中，心里还是觉得那个下山的背影，在自己的心里有了一击，挥之不去，一边上山，一边又眼前晃过双子座，觉得比起来，自己似乎真得没有那么洒脱。
双子座，不时会回头看看山上，拖着脑袋想，那个人，被老虎吃掉了吗？怎么这个世界上有这么傻的人，真是匪夷所思，真是有毛病。但冥冥之中，想到自己终究是没有这种孤注一掷还特别自信目标坚定的勇气。
于是，天蝎座和双子座的相遇，是几乎成了一种必然的事情。
双子座气死天蝎座，天蝎座看呆双子座。
虐之级别，又虐又爱，又爱又虐，属于特别虐特别虐的恋爱，彼此做事相互意见处于对方的反位置，但是，不得不说的是，又有一种心灵上的感应，仿佛来自自己失去的另一半，仿佛站在山谷上，朝着山谷大喊，那空荡荡的夕阳坠落以后，从山谷里传来的回应。
是我呀，是我呀，是我呀。
我在这里呀。
暮色四合，薄凉沁入肌肤，在凄冷的黑暗到来时，听到那来自山谷空寂的回应，心里仿佛点燃了一支火把，一个声音在心里，仿佛深水水潭里冒出来的一个泡泡，电光火石间，朝露闪电，如梦似幻的泡影，“嘟”的一声，破了，那个声音说，啊，你在这里呀。
整体来讲，木和火都是偏阳的。如果本身木不及、火不及的朋友，本来就是阳虚体质，阳气不足的人，在这个时期就一定要注意，容易受到过强的金气收敛之气的影响，而导致诸如心脑血管的疾病，以及诸如肝胆系统的疾病。比如，两胁疼痛，小腹疼痛等等这样的一些疾病。这个就比较清楚地给了我们一个提示。
有的朋友会问：“我怎么知道我是不是木不及，火不及或者说我本身的体质是不是金太过？我是不是属于这种容易中招的人群呢？"
可以从两个方面给大家一个参考。
第一个，五运六气对人的影响，只是造成我们生病的外在因素之一，并不是说我们所有的生病的原因跟五运六气有关。五运六气其实跟我们自己的先天的体质是有很密切的关系的。
我们先来分析，哪些先天体质的人容易在这样一段时间受到影响。
每一个人出生的那一年，他都会在年运上对应某一“行”的太过或不及。比如说今年是2020年，今年的年运是金太过的年运。其实我们每一个出生年份尾号为0的朋友，他在这一年的年运都是金太过。而今年六之气本身的金这一“行”就独大，如果自己出生的年份也是金太过的话，就是两个叠加、就会更大。
所以说首先给大家一个参考，如果出生年份尾号是0的这些朋友，本身先天体质就是金太过，在这两个月里面，要格外注意，尤其是肺和大肠这个系统。比如说原来就有便秘的朋友，这段时间就一定要注意。另外就是出生年份尾号是7的朋友，如77年出生的，先天的体质就是木不及。
刚才我们也提到了金太过它就容易金乘木，如果先天体质本来就是木不及的，本来先天的肝胆系统就不好的朋友，会容易受到这种影响。从大概率来讲的话，只要是出生年份尾号为7的朋友，就是属于这种木不及的体质。
出生年份的尾号是3的朋友，年运是火不及，所以说这样的朋友，他大概率就会受到金太过的影响，容易出现心脑血管，心肌的供血，心阳不足导致的心悸，后背疼痛，心区发凉，类似这样的一些情况，需要注意。当然这都是概率。就是提醒我们出生年份的尾号是0、3、7的朋友，自己要格外的注意。
有的人会问：我出生年份不是0、3、7，是不是就没事儿了？
其实不是这样，还是要回到刚才那个先天体质上来讲，虽然你出生年份的尾号不是0、3、7，但如果是本身的体质就属于阳虚也会受影响。
还有人问：我出生年份是木太过，是不是不会被金太过给克制住呢？
这是一个非常好的问题，哪些年份出生是木太过呢？出生年份尾号为2的朋友，这一年的年运，都是木太过，它和这个金太过本来是一个金克木的关系，如果木太过的话，那势必就会有一个反抗，就是木也会有一个内在的力量，其实就是我们刚才提到的，木代表的是这个肝胆系统，上一个气五之气，本来就有少阳相火，这个就会有余火内格的趋势。
所以说如果碰到这种出生尾号为2的朋友，本身他出生那年是木太过。他和这个金太过就会相争，就会面临一个金木相争的格局，也不能掉以轻心。就是这样的格局, 会形成一个余火内格的局面。
这样的朋友，格外要注意会有胆火上冲，比如说眼睛发涩，眼睛干，甚至有眼睛出血，或者麦粒肿，或者说是两胁疼痛会加剧，这种情况也是需要注意的。同理，火太过之年的朋友，出生年份尾号为8的朋友就是火太过。
火太过和金太过也会面临一个金火相争的格局，这样的话，原本就容易口舌生疮的，原本心火就比较旺的，小便发黄的，甚至都会有刺疼感的这样的朋友，在这段时间就会火气太旺，与外边个金气往里收敛的力量势必会有一个相争的格局。这种朋友就更容易出现溢血，就是刚才讲的“甚者血溢”。就会引发出血，甚至脑溢血，如果有淤堵的话，它甚至会容易引起脑梗。当然这是一个概率。
背后的那个道理，简单说就是看你的先天体质，如果是心火太旺的朋友也要注意。相对而言，先天体质是金不及的，即出生年份为5的朋友，相对而言这日子就会好过一些。
前面分析了终之气这个气的特点，还有哪些人容易在这个时段中招，接下来跟大家讲一讲，我们应该怎么去防治？先给大家讲一个大的原则和思路。
刚才我们提到了金太过，它影响的就是木和火，这两个都会受他的压制，而木和火，这两行呢，实际上都是属於阳啊，我们不管是看病也好，还是治疗也好，我们要首辨阴阳。
阳虚的人在这段时间很容易受影响，所以需要多注意。在这个大的原则之下，我们要做的防和治，首先就是要去提升我们自己的阳气，不要让我们的阳气受损，本来冬三月就是勿伤于阳，勿发，勿动阳，那这种本来就阳虚的朋友就更加要保护好自己的阳气。
提升阳气的办法有哪些呢？
我给大家分享一下宋柏杉老师讲的三个字：动、喜、善。
动，就是动、静的动。
也就是说我们要适度的运动，但是在这个适度运动里面，我要给大家提个醒，这个运动最好是跟天时相应，尽量不要在下午三点以后，因为下午三点以后也相当于一年的冬天，也是属于这个收藏的时候，进入冬天，所以说我们运动应该放在上午，也最好是在外界的温度比较高的时候，所以我通常建议是九点到三点这段时间。
而且这个动呢，最好是不要出大汗，冬天勿伤于阳，勿出汗，不要出大汗所以最好的运动、最方便的运动就是走路。大家可以走大概45分钟以上的时间，这个走路是动，可以帮助我们升发阳气。肝是主条达、主生发的，所以这个“动”就可以帮助我们的肝气，肝胆之气升发起来，自然我们就可以避免受到金太过的影响。
喜，就是欢喜。
喜升阳，因为人高兴，那我们的心气儿就开了，心属火，自然就可以提升我们的心火，就可以让我们的这个心火不被抑制，我们的心阳足了，自然就能够抵御这个外在的严寒。所以说一定要高兴，要多笑，多想快乐的事儿，多想高兴的事儿，这就是喜。
它是可以帮助我们升发阳气的，而且一笑，我们的血液循环就容易畅通，我们的心脏的压力就会减少，那心脏受到的外在压力会减少，自然对血液的调控力量就充沛，所以说从这个角度来讲，喜是能够帮助我们升发阳气，帮助我们去调理我们的心脏的一个很好的办法。
善，就是善良的善。
多做好事，比如说出门看见老人掉了东西，帮他捡一捡，看到有残疾人要去进楼道的时候帮他开一下门， 有快递小哥送东西来了，很重的时候帮他扶一把，这些都是非常小的善举，但也能够帮助我们生发阳气。为什么呢？因为我们人是社会这个网络的一个节点。
我们做出去一点我们就能收到一个反作用力，那我们输出一个善举，别人就会回应我们一个善举，或者一个善的念头，善的一个想法，而这个念头和想法他会冲击到我们这个节点。我们人是处在这个大的网络里面的，所以说，我们做一个善举，反过来说这种温暖的一个微笑，温暖的一个感谢，也是帮助我们自己去升发阳气的一个很好的办法。
除此之外，还有些具体的办法也分享给大家。
第一，拍打。
肝胆气本身就不足的朋友，这段时间可以拍打肝经和胆经。能帮助我们的经络之气，充盈起来。因为，经络是内联脏腑、外连四肢末梢的。经络之气如果能得到充盈，那里面的贓腑的气也可以得到充盈，自然而然，我们的肝胆之气就可以充盈，不被过旺的金气抑制。
而心阳不足的朋友们呢，一定要做好保暖，尤其是胸口和后背两个区域（在第六第七胸椎附近）。这两个区域我们特别需要注意保暖啊，心阳不足的朋友们！
还有一些方式可以提升心阳。
比如说，在家里的这个木质的门框上搓背。一定注意是木质的，门框不是金属的，金属的门框太凉了，也不要用土墙或者砖墙，或者混凝土墙，那也太凉了。只有木头，带着一定的温度，不会带走我们的心阳，可以做一些摩擦或者撞击，但是力度要轻一些。当然家里如果有拍打板，也可以来做，用拍打板进行拍打，这也是一个很好的提升阳气的办法。
食疗部分来讲呢，就可以用这种能帮助我们提升阳气的一些食物、佐料。
比如说，大家在早上起来的时候用我们分享过的肉桂、大枣、还有苹果，或者说肉桂苹果加上红薯来去模拟桂枝汤，这个辛甘发散，酸甘敛阴的思路来做早点。肉桂是辛散的，加上红薯或者大枣是甜的，辛甘发散，补心阳是很好的，适合早上的时候吃。
为了避免发散太过，就用苹果的酸味加进去，有一个酸收的作用，类似于桂枝汤。还可以用熟普加上陈皮，都是属于往外发散都，能帮助我们去升发脾阳的，我们知道脾是人的中焦，脾阳如果能升上来，脾气上输给心和肺，自然我们的心阳也能得到充足。
熟普和陈皮，也是很好的。但是为了避免熟普和陈皮发散力太过，避免伤阴的话，可以再放些黄精和枸杞，尤其是九蒸九晒的黄精是很好的。这都是食疗的办法。但是总体的思路，不管食疗也好，还是外治手法也好，我们都要紧扣刚才讲的这个气机的特点。
因为金太过遏制了我们的阳气的生发，那我们在治疗的时候，或者我们在预防的时候就要去帮助我们的阳气得到升发。
天之道，损有余而益不足；人之道，损不足而奉有余。人生病是人之道的结果，治病要遵从天之道的规律。
老子五千言里面讲的好：天之道，是损有余而益不足，人之道，是损不足而奉有余。我们人生病就是因为我们是行的是人道，我们经常损不足，本来肾气就不足了，还熬夜啊，这就是人道。那我们治病呢，就要遵从天之道——损有余而益不足。
大家刚才看到了我们这个六之气，这个有余的就是金之气，金太过，他明显是处在有余的，那我们就损有余，然后同时要益不足。不足，就是我们的木和火，这两个不足。
所以其实治疗和预防是很简单的，我们只要把握这个大道至简，最简单的道理，其实蕴涵着很多的智慧和无穷无尽的方法。“理法方药”一定要先明理，才能找到那个法和方和用什么药。
最后就把这句：天之道损有余而益不足，送给大家，祝愿大家都能够安然的度过今年的这个终之气。坚持养生，坚持喝五清茶，舒肝液，肠胃液，绿肺茶，都很好
有的朋友会问：“我怎么知道我是不是木不及，火不及或者说我本身的体质是不是金太过？我是不是属于这种容易中招的人群呢？"
可以从两个方面给大家一个参考。
第一个，五运六气对人的影响，只是造成我们生病的外在因素之一，并不是说我们所有的生病的原因跟五运六气有关。五运六气其实跟我们自己的先天的体质是有很密切的关系的。
我们先来分析，哪些先天体质的人容易在这样一段时间受到影响。
每一个人出生的那一年，他都会在年运上对应某一“行”的太过或不及。比如说今年是2020年，今年的年运是金太过的年运。其实我们每一个出生年份尾号为0的朋友，他在这一年的年运都是金太过。而今年六之气本身的金这一“行”就独大，如果自己出生的年份也是金太过的话，就是两个叠加、就会更大。
所以说首先给大家一个参考，如果出生年份尾号是0的这些朋友，本身先天体质就是金太过，在这两个月里面，要格外注意，尤其是肺和大肠这个系统。比如说原来就有便秘的朋友，这段时间就一定要注意。另外就是出生年份尾号是7的朋友，如77年出生的，先天的体质就是木不及。
刚才我们也提到了金太过它就容易金乘木，如果先天体质本来就是木不及的，本来先天的肝胆系统就不好的朋友，会容易受到这种影响。从大概率来讲的话，只要是出生年份尾号为7的朋友，就是属于这种木不及的体质。
出生年份的尾号是3的朋友，年运是火不及，所以说这样的朋友，他大概率就会受到金太过的影响，容易出现心脑血管，心肌的供血，心阳不足导致的心悸，后背疼痛，心区发凉，类似这样的一些情况，需要注意。当然这都是概率。就是提醒我们出生年份的尾号是0、3、7的朋友，自己要格外的注意。
有的人会问：我出生年份不是0、3、7，是不是就没事儿了？
其实不是这样，还是要回到刚才那个先天体质上来讲，虽然你出生年份的尾号不是0、3、7，但如果是本身的体质就属于阳虚也会受影响。
还有人问：我出生年份是木太过，是不是不会被金太过给克制住呢？
这是一个非常好的问题，哪些年份出生是木太过呢？出生年份尾号为2的朋友，这一年的年运，都是木太过，它和这个金太过本来是一个金克木的关系，如果木太过的话，那势必就会有一个反抗，就是木也会有一个内在的力量，其实就是我们刚才提到的，木代表的是这个肝胆系统，上一个气五之气，本来就有少阳相火，这个就会有余火内格的趋势。
所以说如果碰到这种出生尾号为2的朋友，本身他出生那年是木太过。他和这个金太过就会相争，就会面临一个金木相争的格局，也不能掉以轻心。就是这样的格局, 会形成一个余火内格的局面。
这样的朋友，格外要注意会有胆火上冲，比如说眼睛发涩，眼睛干，甚至有眼睛出血，或者麦粒肿，或者说是两胁疼痛会加剧，这种情况也是需要注意的。同理，火太过之年的朋友，出生年份尾号为8的朋友就是火太过。
火太过和金太过也会面临一个金火相争的格局，这样的话，原本就容易口舌生疮的，原本心火就比较旺的，小便发黄的，甚至都会有刺疼感的这样的朋友，在这段时间就会火气太旺，与外边个金气往里收敛的力量势必会有一个相争的格局。这种朋友就更容易出现溢血，就是刚才讲的“甚者血溢”。就会引发出血，甚至脑溢血，如果有淤堵的话，它甚至会容易引起脑梗。当然这是一个概率。
背后的那个道理，简单说就是看你的先天体质，如果是心火太旺的朋友也要注意。相对而言，先天体质是金不及的，即出生年份为5的朋友，相对而言这日子就会好过一些。
前面分析了终之气这个气的特点，还有哪些人容易在这个时段中招，接下来跟大家讲一讲，我们应该怎么去防治？先给大家讲一个大的原则和思路。
刚才我们提到了金太过，它影响的就是木和火，这两个都会受他的压制，而木和火，这两行呢，实际上都是属於阳啊，我们不管是看病也好，还是治疗也好，我们要首辨阴阳。
阳虚的人在这段时间很容易受影响，所以需要多注意。在这个大的原则之下，我们要做的防和治，首先就是要去提升我们自己的阳气，不要让我们的阳气受损，本来冬三月就是勿伤于阳，勿发，勿动阳，那这种本来就阳虚的朋友就更加要保护好自己的阳气。
提升阳气的办法有哪些呢？
我给大家分享一下宋柏杉老师讲的三个字：动、喜、善。
动，就是动、静的动。
也就是说我们要适度的运动，但是在这个适度运动里面，我要给大家提个醒，这个运动最好是跟天时相应，尽量不要在下午三点以后，因为下午三点以后也相当于一年的冬天，也是属于这个收藏的时候，进入冬天，所以说我们运动应该放在上午，也最好是在外界的温度比较高的时候，所以我通常建议是九点到三点这段时间。
而且这个动呢，最好是不要出大汗，冬天勿伤于阳，勿出汗，不要出大汗所以最好的运动、最方便的运动就是走路。大家可以走大概45分钟以上的时间，这个走路是动，可以帮助我们升发阳气。肝是主条达、主生发的，所以这个“动”就可以帮助我们的肝气，肝胆之气升发起来，自然我们就可以避免受到金太过的影响。
喜，就是欢喜。
喜升阳，因为人高兴，那我们的心气儿就开了，心属火，自然就可以提升我们的心火，就可以让我们的这个心火不被抑制，我们的心阳足了，自然就能够抵御这个外在的严寒。所以说一定要高兴，要多笑，多想快乐的事儿，多想高兴的事儿，这就是喜。
它是可以帮助我们升发阳气的，而且一笑，我们的血液循环就容易畅通，我们的心脏的压力就会减少，那心脏受到的外在压力会减少，自然对血液的调控力量就充沛，所以说从这个角度来讲，喜是能够帮助我们升发阳气，帮助我们去调理我们的心脏的一个很好的办法。
善，就是善良的善。
多做好事，比如说出门看见老人掉了东西，帮他捡一捡，看到有残疾人要去进楼道的时候帮他开一下门， 有快递小哥送东西来了，很重的时候帮他扶一把，这些都是非常小的善举，但也能够帮助我们生发阳气。为什么呢？因为我们人是社会这个网络的一个节点。
我们做出去一点我们就能收到一个反作用力，那我们输出一个善举，别人就会回应我们一个善举，或者一个善的念头，善的一个想法，而这个念头和想法他会冲击到我们这个节点。我们人是处在这个大的网络里面的，所以说，我们做一个善举，反过来说这种温暖的一个微笑，温暖的一个感谢，也是帮助我们自己去升发阳气的一个很好的办法。
除此之外，还有些具体的办法也分享给大家。
第一，拍打。
肝胆气本身就不足的朋友，这段时间可以拍打肝经和胆经。能帮助我们的经络之气，充盈起来。因为，经络是内联脏腑、外连四肢末梢的。经络之气如果能得到充盈，那里面的贓腑的气也可以得到充盈，自然而然，我们的肝胆之气就可以充盈，不被过旺的金气抑制。
而心阳不足的朋友们呢，一定要做好保暖，尤其是胸口和后背两个区域（在第六第七胸椎附近）。这两个区域我们特别需要注意保暖啊，心阳不足的朋友们！
还有一些方式可以提升心阳。
比如说，在家里的这个木质的门框上搓背。一定注意是木质的，门框不是金属的，金属的门框太凉了，也不要用土墙或者砖墙，或者混凝土墙，那也太凉了。只有木头，带着一定的温度，不会带走我们的心阳，可以做一些摩擦或者撞击，但是力度要轻一些。当然家里如果有拍打板，也可以来做，用拍打板进行拍打，这也是一个很好的提升阳气的办法。
食疗部分来讲呢，就可以用这种能帮助我们提升阳气的一些食物、佐料。
比如说，大家在早上起来的时候用我们分享过的肉桂、大枣、还有苹果，或者说肉桂苹果加上红薯来去模拟桂枝汤，这个辛甘发散，酸甘敛阴的思路来做早点。肉桂是辛散的，加上红薯或者大枣是甜的，辛甘发散，补心阳是很好的，适合早上的时候吃。
为了避免发散太过，就用苹果的酸味加进去，有一个酸收的作用，类似于桂枝汤。还可以用熟普加上陈皮，都是属于往外发散都，能帮助我们去升发脾阳的，我们知道脾是人的中焦，脾阳如果能升上来，脾气上输给心和肺，自然我们的心阳也能得到充足。
熟普和陈皮，也是很好的。但是为了避免熟普和陈皮发散力太过，避免伤阴的话，可以再放些黄精和枸杞，尤其是九蒸九晒的黄精是很好的。这都是食疗的办法。但是总体的思路，不管食疗也好，还是外治手法也好，我们都要紧扣刚才讲的这个气机的特点。
因为金太过遏制了我们的阳气的生发，那我们在治疗的时候，或者我们在预防的时候就要去帮助我们的阳气得到升发。
天之道，损有余而益不足；人之道，损不足而奉有余。人生病是人之道的结果，治病要遵从天之道的规律。
老子五千言里面讲的好：天之道，是损有余而益不足，人之道，是损不足而奉有余。我们人生病就是因为我们是行的是人道，我们经常损不足，本来肾气就不足了，还熬夜啊，这就是人道。那我们治病呢，就要遵从天之道——损有余而益不足。
大家刚才看到了我们这个六之气，这个有余的就是金之气，金太过，他明显是处在有余的，那我们就损有余，然后同时要益不足。不足，就是我们的木和火，这两个不足。
所以其实治疗和预防是很简单的，我们只要把握这个大道至简，最简单的道理，其实蕴涵着很多的智慧和无穷无尽的方法。“理法方药”一定要先明理，才能找到那个法和方和用什么药。
最后就把这句：天之道损有余而益不足，送给大家，祝愿大家都能够安然的度过今年的这个终之气。坚持养生，坚持喝五清茶，舒肝液，肠胃液，绿肺茶，都很好
【寒冷时节要四暖一补】①头颈保暖：帽 [下雨] 子围巾不可少；②腰背保暖：晒太阳；③腹部保暖：按摩或热敷；④四肢保暖：动可行走，静可泡脚；⑤食补防寒：当归生姜羊肉汤，当归、生姜洗净切片，羊肉去骨，焯水晾凉，切条。先下羊肉后下当归生姜，武火烧沸去浮沫，文火炖1.5小时至羊肉熟烂，加黄酒、葱、盐。
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